건강꿀팁376 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 안녕하세요 니~킥입니다. 맛있는 음식을 배부르게 먹으면 누구나 눕고 싶은 마음이 드는데요. 밥먹고 바로 누워도 괜챦을지 소화가 되는데 영향은 없는지 간혹 궁금해집니다. 결론적으로 밥먹고 바로 누우면 안좋다고 하는데요. 그 이유에 대해 알아보겠습니다. 1. 밥먹고 바로 누울 경우 소화기 질환이 생길 수 있다. 가정의학과 이재호 교수에 따르면 식사 후 바로 누울 경우 음식물이 내려가지 않고 위로 역류한다고 하는데요. 역류하는 과정에서 역류성 식도염이 생기거나 역류성 식도염이 있던 분들은 더 악화될 수 있다고 합니다. 이렇게 역류성 식도염이 생기면 배에 통증을 일으키거나 변비가 생길 수 도 있다고 하네요. 밥먹고 바로 눕는 것이 역류성 식도염을 일으키는 이유는 음식물을 섭취해 위에서 소장까지 가는데 약 2시간.. 2020. 9. 24. 생리끝나고 갈색냉 나오는 이유와 대처방법까지 알아보자 안녕하세요. 니~킥입니다. 여기는 생활에 유용한 정보를 전해드리는 꿀팁저장소입니다. 오늘 전해드릴 정보는 바로 생리끝나고 나오는 갈색냉에 대한 정보인데요. 보통 여성분들은 생리 끝무렵이 되면 갈색에 비슷한 색깔의 냉같은 물질이 나오는 것을 경험해 보셨을 거에요. 불쾌하면서도 왜 그런지 궁금해지기 마련인데요. 이유와 함께 대처방법에 대해서도 정확한 정보를 안내해드리도록 하겠습니다. 1. 생리끝나고 갈색냉 나오는 이유 여성이 월경이 끝나는 무렵 나오는 갈색냉은 하루 이틀 정도면 멈추지만 몇 일이 지나도록 멈추지 않고 계속 나오는 경우도 있습니다. 이렇게 갈색냉이 나오는 이유를 보자면 우선 첫번째로 어혈을 제거하면서 나오는 것입니다. 미국 의학지 메디포스트에 의하면 갈색냉은 자궁에 고인 피가 흘러나오면서 냉과.. 2020. 9. 24. 생리전아랫배통증 원인과 함께 완화하는 방법까지 알아보자 안녕하세요 니~킥입니다. 여성들은 월경주기가 되면 아랫배통증을 느끼는 분들이 많습니다. 통증이 심한경우 일상생활이 불가능할 정도라서 생리휴가가 생겨나기까지 했죠. 생리통증을 경험하지 못한 분들은 고통을 이해하기 어렵지만 통증이 있는 분들은 매달 겪어야 하는 고통스러움에 허리가 끊어져 나가는 고통을 호소하고 있죠. 오늘은 이렇게 심한 생리전아랫배통증의 원인은 무엇인지 알아보고 완화하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리전아랫배통증 원인은 무엇일까? 생리전통증은 배란통이라고도 하는데요. 생리가 오기전에 아랫배가 쿡쿡 찌르는 느낌이 들기도 하고, 찌르르르 하며 지속적인 통증을 주기적인 간격으로 느끼게 됩니다. 이런 생리전통증은 여성 중 20%에 해당하는 정도의 분들이 겪고 있다고 하는데요. 특히 배의 아.. 2020. 9. 24. 변 색과 모양으로 보는 건강체크 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 매일 보는 변 색과 모양으로 건강체크를 해보려고 합니다. 더럽다고 그냥 보지도 않고 물을 내리시겠지만,, 어린이집 교사로서 아이들의 변을 꼼꼼하게 살피는 습관이 있는 저로서는 평상시에도 변을 잘 살피는 습관이 있답니다. 그럼 다양한 변 색과 모양으로 간단하게 내 몸의 건강을 체크해 보겠습니다. 검은색 변 특정음식, 약물섭취 또는 식도 및 위, 십이지장 출혈 등에 의해서 점액성을 띈 검은변이 나올 수 있으므로 정확하 것은 정밀검사를 받아 보아야 한다. 붉은색 변 특정음식 혹은 항문 및 소장, 식도 위 십이지장 등 출혈에 의해 붉은 변이 나올 수 있다. 만약 붉은 색 변을 보고 끈적한 점액 상태를 보인다면 즉시 병원에서 대장내시경을 받아보는 것이 좋다. 선홍색 변이 치질로 인.. 2020. 8. 15. 이전 1 ··· 29 30 31 32 다음
