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맛있는 요리7

두릅 소고기 말이 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 봄나들이 도시락에 어울리는 두릅 소고기 말이 만드는 방법을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 두릅 소고기 말이 만들기 두릅은 특유의 맛과 향이 뛰어난 고급 산채입니다. 두릅나물 무침은 봄철 입맛을 북돋아주는 별미반찬입니다. .. 2023. 5. 10.
자몽 뽈뽀 샐러드 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 자몽은 섭취 시 얻게 되는 칼로리보다 소화하는데 칼로리가 높은 것으로 알려진 마이너스 칼로리 푸드 중 하나입니다. 또한 자몽이 내장지방을 태워 뱃살을 빼는데 도움이 된다는 기사가 영국 일간지에 보도된 바 있습니다. 식사 전에 자몽 반 개나 자몽주스 1잔을 마시면 포만감이 생겨 식사 시 열량을 적게 섭취하고, 풍부한 수용성 식이섬유가 허기 억제와 이뇨작용을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 미국 플로리다에서 수입되는 자몽은 이때 제철을 맞습니다. 그래서 오늘은 칼로리 부담없이 즐길 수 있는 '자몽 뽈뽀 샐러드'만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어.. 2022. 11. 30.
통삼겹살구이 & 와인통삼겹살구이 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 가족들과 저녁에 해먹은 통삼겹살구이 & 와인통삼겹살구이 진짜 맛있습니다. 아이들도 너무 맛있다고 합니다. 저희도 여기에 와인 한잔했습니다. 파채도 제가 직접 했습니다. ㅎㅎㅎ 직접 만든거라 파채가 약간 굵기는 하지만,, 그래도 잘 먹었습니다. 저희가 통삼겹살구이와 와인통삼겹살구이 두가지 요리법으로 만들었는데.. 아이들고 저희도 와인통삼겹살구이가 더 맛있다고 합니다. 집에 와인이 있다면 와인을 첨가하시고 와인이 없다면 그냥 물을 넣고 하면 될것 같습니다. 그렇다면 간단하게 소개해보겠습니다. 통삼겹살구이 & 와인통삼겹살구이 만들기 통삼겹살구이 1. 된장,소주,월계수잎, 커피가루, 대파 넣고 통 삼겹살을 삶아줍니다. 어느정도 속까지 익으면 될것 같습니다. 칼로 찔러 본다거나 20분 정.. 2021. 5. 19.
전복 마늘쫑 버터 볶음 안녕하세요 니~킥입니다. 얼마전 친정엄마가 집에 놀러 오셨는데.. 친정엄마가 회산물 요리를 워낙 좋아해서 신랑이 즉석 요리로 해준 요리기 있었습니다. 그런데 너무나 잘 드시더라구요 신랑이 어디서 보고 한건 아니고 즉석으로 생각해서 한 요리라고 하네요 ^^ 대견대견 너무나 맛있게 드셔서 소개해 드리려고 합니다. 그럼 소개해 보겠습니다. 전복 마늘쫑 버터 볶음 만들기 전복 마늘쫑 버터 볶음 만들기 재료 전복 5마리, 마늘쫑 한줌, 버터3조각, 간장 1숟가락, 굴소스 1숟가락, 다진마늘 반숟가락, 볶음참깨 조금, 굵은소금 조금 1. 마늘쫑 데치기 마늘쫑을 먹기 좋은 크기로 썰어 깨끗이 씻어 물기를 빼주고 끓는 물에 굵은 소금 조금을 넣고 준비된 마늘쫑을 넣어 살짝 데쳐줍니다. 그리고, 흐르는 물에 헹구어 열기.. 2021. 4. 27.
돼지고기 짜글이(냉장고 파먹기) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 뭘먹지?? 고민하세요?? 그럼 일단 냉장고를 열어보세요 뭐 뭐 있으세요?? 일단 돼지고기가 있나요? 그럼 바로 시작하세요 돼지고기 짜글이.. 나머지 재료는 냉장고에 있는 모든 재료를 사용하시면 됩니다. 그럼 맛있고 간단한 돼지고기 짜글이를 소개해보겠습니다. 저희 냉장고에 있는 재료들 입니다. 우리집 냉장고 재료 : 돼지고기1근~2근, 스팸1개, 감자2개, 김치 조금, 대파1대, 마늘5알(다진마늘큰1스푼), 소주 1/3, 고춧가루 큰 한스푼, 물한대접 뭐 버섯, 두부, 호박 등 재료가 더 있다면.. 좋아하시는 재료 아무거나 더 추가하시면 됩니다. 시작하시기 전에 모든 재료는 먹기 좋게 썰어주시고 양념장도 미리 만들어 놓고 시작하시면 됩니다. 돼지고기 짜글이 만들기 1. 냉장.. 2021. 3. 27.
시금치 돼지갈비.. 맛있는 음식 추천 안녕하세요 니~킥입니다. 얼마전 마트에서 판매하는 돼지갈비를 사왔습니다. 마트용 돼지갈비 아시죠?? 있잖아요 왜~ 플라스틱 넙적 상자에 양념갈비 4대가 들어있고 냉동해서 판매하는거 있잖아요 가격은 1만원정도구요 그거 사고 시금치 1단만 사시면 정말 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 재료도 간단하고 요리법도 간단해서 꼭 추천해드리고 싶습니다. 만드는 순서라고 할 것도 아니지만,, 그래도 순서를 말하자면.. 일단 시금치 한 단을 다듬고 아주 깨끗이 씻어 물을 빼놓습니다. 그리고, 녹인 냉동갈비를 잘 익혀줍니다. 그 다음 먹기좋게 잘라주고 그 위에 시금치를 올려줍니다. 이젠 쎈 불로 시금치를 잘 뒤집여 줍니다. 딱 숨만 죽일정도로요 너무 익으면 식감이 없어서 한 두번 뒤집어주고 불을 꺼 줍니다. 국물이 좀 많.. 2021. 2. 18.
등갈비 요리 <등갈비찜과 등갈비김치찜 동시에 만들었습니다> 안녕하세요 니∼킥입니다. 2박 3일 캠핑 일정이 있어 등갈비를 잔뜩 사왔습니다. 캠핑에서도 먹고 집에 있는 아이도 먹으라고 하려구요 아이가 셋이다 보니 항상 공장밥?처럼 양이 늘 많습니다. ㅎㅎㅎ 등갈비 3팩을 사서 요리하려고 하니 좀 많게 느껴집니다. 막내를 위해 간장양념을 한 등갈비찜과 작은아이와 큰아이를 위한 등갈비김치찜을 해보려고 합니다. 일단 둘다 한벌 삶아서 요리를 할 계획이라 사온 모든 등갈비를 모두 삶았습니다. 그럼 요리 순서를 정리해 보겠습니다. 등갈비찜 & 등갈비김치찜 두 요리 함께 하기 1. 곰솥에 모든 등갈비를 넣고 생강가루 5 숟가락과 청량고추 10개 정도, 그리고 맛술을 반병 넣어 팔팔 끓여줍니다. 2. 양념장 만들기 - 물이 끓는 동안 양념장을 만들어 놓습니다. 등갈비 2팩 기.. 2020. 10. 29.

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