'오혜숙생활단식' 미리 경험하기

안녕하세요 니∼킥입니다.

혹시 이책을 보신적 있으신가요??

일년전 알게된 '단식'.. 관심을 갖고 해보기로 결심을 하니

지인께서 많이 도와 주셨답니다.

그래서 저는 지인께서 추천해주신 '오혜숙 생활단식'을 경험해보았답니다.

혹시 단식을 시작하려는분이 계신다면 조금 도움이 되었으면 좋겠습니다.

오혜숙의 생활단식 알아보기

아래의 사진처럼 단식 체크리스트가 있네요

하루에 무엇을? 얼마나? 먹었는지 본단식과 회복식을 기록하도록 되어있었습니다.

일단 정확하게 '단식' 이란 무엇인지 좀 더 정확하게 알아보겠습니다.

단식이란?

단식이란 자발적으로 음식을 제한하고 물과 내부에 축적된 영양가 에너지로 신체를 유지하는 것을 말한다. 즉 "식사를 끊는다"는 것을 의미한다.

또한 단식은 신체에 휴식을 주는 과정으로 이해되기도 한다. 자연의 생명력을 드러나게 하는 과정이며 스스로를 치료할 수 있는 힘이 살아나도록 환경과 여건을 만들어 주는 과정이다. 단식의 목적ㅇㄴ 의식적으로 금욕을 함으로서 심신의 정화를 구하는 종교수행법의 하나로 시작되었으며 심신 개조가 주목적이고 질병 치유는 부목적이라 할 수  있다.

단식은 질병에 앞서 건강 할 때 하는 내 몸의 정화 작용이며 35억년 동안 생명이 진화를 거치면서 유전자 속에 잠재되어 잇는 자연 치유력을 활성화 하는 최고의 방법이다. 내몸 어디에 고장이 있는지 단식을 해보면 알 수 있다. 공복이 될수록 상쾌해지면 건강체이고 산성체질 병약자 일수록 호전 반응이 심하게 나타날 수 있으며 의약품을 많이 쓴 사람일수록 반응이 심하게 나타난다.

라고 '오혜숙생활단식'에 정의하고 있다.

위의 표처럼 오혜숙의 생활단식에는 여러 제품들이 구성되어 있다.

첫번째, 다비움

다비움을 복용하여 장청소를 합니다.

두번째, 니시 B&C (비움/채움)차

니시 B&C (비움/채움) 차는 장기적으로 마실 때 우선 독성이 없는 허브와 향이 거의 나지 않아야 하는 점과 면역력을 향상 및 유지시켜야 한다는 점, 그리고 음양을 맞추어야 한다는 것과 적절한 염분의 농도를 맞충야 한다는 점들을 고려하여 만든 제품이다.

해조추출물은 단식을 하는 동안 혈관 벽에서 녹아내리는 혈전을 분해하기 위한 폴리페놀로 은행추출물의 6배 녹차추출물, 카테킨의 30배의 항산화능력을 가진 물질로 아스피린과 같은 역할을 하며 위산이 나오지 않도록 배려한 건강차라고 할 수 있다.

단식을 하는 동안 면역력을 조절해주는 상황버섯을 비롯하여 마시는 채소라 불리는 마테, 식욕을 억제하는 천연 허브, 수독을 예방 하는 각종 허브를 이용한 25가지 비타민과 미네랄 15가지의 아미노산과 196가지 활성 화합물을 함유하고 있어 우리 몸에 최소한의 필요한 영양을 공급해 주므로 단식 시 나타날 수 있는 탈수, 빈혈, 공복감을 줄여주며 단식 중에 오는 불안, 초조, 신경과민 없이 우리 인체 스스로 재생과 회복을 할 수 있도록 구성하여 따뜻한 물에 희석하여 마실 수 있도록 만든 단식 보조용 차다.

세번째, 된장차

3년 이상 묵은 재래식 된장을 사용해 맛의 깊이를 더했으며, 식품의 맛과 영양의 변형을 최대한 줄이기 위해 식품의 원형을 그대로 건조하는 첨단공법인 '급속 동결건조(FD)' 공법으로 만들어져 음식의 세포 변형을 방지 한 것이 특징이다.

된장차를 마시게 되면 탁력감이 거의 나타나지 않으므로, 중노동이 아닌한, 가정이나 직장에서 일상의 일을 하면서 10일 정도는 수월하게 할 수가 있으며, 또한 장국은 1일 200칼로리를 공급하기 때문에 근육이 야위는 것을 최대한 ㅈㄹ여주고, 지방만 빠지게 하는 장점이 있다. 여기에는 오랜 단식 후에도 피부가 쳐지지 않는 비밀 또한 숨어 있다.

된장속의 푸른곰팡이는 페니실린과도 같은 항ㅅㅇ제 역할을 하며 해조추출물은 위암에 효능을 나타내는 후코이단을 함유하고 있어서 위궤양환자들 조차도 단식을 할 수 있도록 도화주는 역할을 한다.  된장국 단식의 또 하나의 장범으로는 숙변이 잘 빠진다는 것인데 이는 염분이 완화제로서 작용하고 있기 때문이며, 이 염분으로 인하여 단식 중에 혹 부기가 생길수도 있으나 이는 회복식후 3∼4일이 지나면서 자연히 염분이 수분과 함께 빠져버려 오히려 단식 후에도 체중이 주는 경우가 생기는 것이다.

네번째, 장미소

장미소는 하루 세 번 끼니처럼 먹습니다.

 

다섯번째, 파워플러스 홍삼

파워플러스 홍삼은 하루 세번을 마셔도 좋고 금액이 부담스럽다면 하루 1~2포를 마셔도 됩니다.

 

여섯번째, 현미조청

현미조청은 하루 세끼 한 스푼씩 먹습니다.

 

일곱번째, 요기캔디

요기캔디는 허기질 때 하나씩 자유롭게 까먹는 간식입니다.

본단식 10일 프로그램

단식 1일차

다비움을 마시고 니시차를 일일 3포(1포 70ml에 따뜻한 물 700ml)를 희석해서 마십니다. 충분히 마셔 장청소를 한 뒤, 된장차 1포를 마시고 하루에 세번 끼니처럼 장미소(9g)을 먹습니다.

단식 2∼4일차

아침은 된장차 1포와 장미소를 먹은 뒤 니시차를 일일 3포(1포당 70ml에 따뜻한 물 700ml)를 희석해서 마십니다.

점심, 저녁에도 된장차와 장미소 (1회 1포)를 하루에 세번 낀처럼 먹습니다.

단식 5일차

빈속에 다비움을 아침 또는 저녁 편한시간에 마심. (2차 장청소)니시차를 일일 3포(1포 당 70ml에 따뜻한 물 700ml)를 희석해서 마십니다. (단식 중 배출되는 독소 배출을 원활하게 하기 이함)

단식 6∼10일차

아침은 된장차 1포와 장미소 (1회 1포)를 마신뒤 니시차를 일일 3포(1포 당 70ml에 따뜻한 물 700ml)를 희석해서 마십니다.

점심, 저녁에도 된장차 1포와 장미소 1포를 하루에 세번 끼니처럼 먹습니다.

 

오혜숙생활단식의 '내 몸을 질병과 바이러스로부터 스스로 지킬수 있는 건강법'


면역력을 높이는 방법은?

첫번째는 체온을 올리는 것

두번째는 백혈구가 건강하게 살아 있어야 하는 것 

체온을 올리는 가장 빠르고 좋은 방법은, 염분단식, 즉 오혜숙생활단식 이다.

3일만 단식을 해도 백혈구가 재생되어 면역력이 극대화 된다.

3일단식이 백신이다.

 

면역력을 높이는 음식은?

1, 홍삼

 

2. UJW8575(감태 외 해조류)

 

3. 오자(오미자, 구기자, 복분자, 사상자, 토사자)

그러 여기까지 오혜숙의 생활단식에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.