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대부도 나라캠핑장 2박 3일 여행 안녕하세요 니∼킥입니다. 5월 8일 금요일 어버이날과 5월 16일 금요일 엄마 생신을 함께 묶어서 즐기기 위해 지난 5월 중순 엄마와 언니 그리고, 나 이렇게 2박 3일 대부도 캠핑을 준비했습니다. 물론 신랑과 세 아이들은 모두 집에 두고 말입니다. 저 대신 우리 신랑이 고생할 것 같지만 그래도 그래도 오랫만에 엄마와 즐거운 추억을 만들고 싶어서랍니다. 현금 100만원을 꽂아 돈케이크를 만들어 두고 타프를 구매하고 캠핑 준비를 했답니다. 그런데 그런데 비소식이 있네요 그것도 강풍이라니욥 금요일 밤부터 일요일 새벽까지 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 제가 직장을 다니는 관계로 금요일 밤에 떠나야 하는데.. 결론은 캠핑장에 있는 내내 비가 내린다는 것이군요 저는 아직 한번도 캠핑을 비올때 하지 않았거든요 걱정이 이만저만 여자들.. 2020. 10. 4.
암을 낫게 하는 약용버섯과 항암버섯 알아보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 여러가지 버섯의 효능 중 암을 낫게 하는 것에 대해 알아보려고 합니다. 이미 버섯은 우리 몸에 가장 이로운 식품이라고 알려지기도 했습니다. 지구상에 존재하는 모든 버섯의 균사체에는 암 예방이나 생활 습관병 등에 좋은 효능이 있다고 합니다. 버섯에 함유되어 있는 13가지 효과 1. 식물섬유효과 2. 혈당승하작용 3. 비만억제작용 4. 콜레스테롤 강하 5. 항종양활성 6. 항혈전작용 7. 골다공증 예방 8. 면약증강, 항염증작용 9. 치매증 개선작용 10. 강심작용 11. 혈압승하작용 12. 항바이러스작용 13. 섭식억제효과 버섯 추출 엑기스의 항종양 저지율 1. 표고버섯 80.7% 2. 팽이버섯 81.1% 3. 느타리버섯 75.3% 4. 송이버섯 91.8% 5. 상황버섯 9.. 2020. 10. 4.
쑥의 효능과 쑥 활용 그리고, 쑥가루 만들기 안녕하세요 니∼킥입니다. 봄에 따다가 말려 유용하게 사용한 쑥에대해 알아보겠습니다. 쑥은 양지바른 곳에서 높이 1m 정도로 자라는 여러해살이풀로 전체가 거미줄 같은 털로 덮여 있고 땅속줄기가 옆으로 벋으며 자랍니다. 꽃은 한 여름부터 가을까지 원추꽃차례로 핍니다. 쑥은 전국 낮은 지역에 분포하며, 공터, 길가, 경작지 주변 등 양지바른 빈 곳에 무리지어 자랍니다. 쑥은 동서양을 막록하고 식용이나 약용으로 오래 전부터 사용하였습니다. 어린 순은 나물이나 떡으로 만들어 먹으며 쑥뜸으로 병을 다스립니다. 쑥향은 모기와 파리를 쫓는데 쓰이고 주된 재배 지역은 거문도와 강화도 등이라고 합니다. 쑥을 허브로 사용한 커피나 라테, 케이크, 두부 등 다양한 요리가 개발되고 있다고 합니다. 쑥의 효능 쑥은 성인병을 예방.. 2020. 10. 4.
미꾸라지 효능과 활용 그리고, 주의사항 안녕하세요 니~킥입니다. 명절을 앞두고 마트에서 특별한 음식을 먹고 싶어 장을 봐온것은 미꾸라지, 새우, 낙지, 병어, LA갈비, 채소비타민, 청경채 등을 샀답니다. 그 중 미꾸라지를 보는 우리 아이들 반응은.. '엄마? 우리 몇 마리만 주세요 가지고 놀게요'라고 합니다. 생각해보니 코로나때문에 밖에도 못나가고 체험학습도 못해주었는데.. 정말 좋은 생각 같았습니다. 그래서 바로 욕조로 몇 마리 풀어주었습니다. 아이들은 처음에는 너무나 빠른 미꾸라지 덕에 도망을 가고 만지기 두려워 하더라구요 소리만 지르고 만지지 못하더니.. 한.. 십분쯤 흘렀을까요? 아이들이 점점 소리가 더 커지더라구요 가보니 놀잇감 틀채도 챙기고 컵도 챙겨서 미꾸라지를 잠았다 놨다 가지고 놀고 있습니다. 좀 겁이 없어진것 같습니다. 요.. 2020. 10. 3.
대웅 홍삼액제조기 사용후기(dos7770)와 AS후기 안녕하세요 니∼킥입니다. 최근 건강에 너무나 관심이 많습니다. 단식을 통해 홍삼의 좋은점을 다시 알게되면서 매일 대고 먹기위해 사먹기는 너무나 비싼 것 같아 직접 만들어서 먹으려 합니다. 언제나 제 초이스는 옳았으니 이번도 좋은 상품을 구입했을 꺼라 생각을 합니다. 어떤걸로 사야할까 한참을 고민한 끝에 고른것은.. 대웅에서 만드는 홍삼액제조기 입니다. dos7770이라고 검색창에서 쉽게 찾을 수 있을 것 같습니다. 주문한지 4일쯤 지나니 왔습니다. 일단 오늘 왔으니 바로 사용을 해보겠습니다. 박스에서 꺼내서 한 컷 아웅 이뽀 ^^ 제가 디자인 때문에 샀다는거 아닙니까 ㅎㅎ 고맙게도 사은품으로 주신 인삼들.. 사용설명서부터 잠시 공부를 하고 바로 만들어보겠습니다. 일단 검정색 밑 부분에는 절대로 물이 들어.. 2020. 10. 3.
유기농호호바오일 사용법과 사과식초 세안법 안녕하세요 니∼킥입니다. 유기농 호호바오일 사용해보셨나요?? 유기농 호호바오일 효능 호호바오일은 사람 피부지질의 피지와 유사한 리놀산을 가지고 있어서 침투력이 굉장이 좋다고 합니다. 거기다 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있고 흡수력도 빠르며 피부 장벽을 강화 시켜준다고 합니다. 또 건성부터 지성까지 피부 타입과 상관이 없이 모두 잘 맞고 피지밸런스를 맞춰준다. 1. 피부 손실 방지 2. 피지 및 블랙헤드 제거 3. 향균작용 트러블성 염증완화 호호바는 오메가 6,9와 비타민A,D,E등을 함유해서 함염작용으로 트러블 완화하고 흉터관리에도 도움을 준다. 피부뿐만 아니라 머리카락에도 아주 소량 바르면 윤기가 생기고 두피에 사용하면 탈모예방에 도움을 준다. 호호바는 저작극 오일이라 임산부들의 튼살, 유아피부.. 2020. 10. 3.
살구 효능과 살구청, 살구식초 만들기 안녕하세요 니∼킥입니다. 살구가 하나 둘 익어가는 6월 중순 앞 마당 살구가 저렇게 탐스럽게 열려 '나 좀 따줘'합니다. 그래서 조심스럽게 살구를 따서 살구청을 만들어 보았습니다. 일단 살구에 대해 좀 알아보겠습니다. 살구란? 살구는 보통 6월 15일부터 7월 31까지가 제철입니다. 살구는 장미과에 속하는 수목인 살구나무의 열매라고 합니다. 둥근 모양에 노랑에서 주황색을 띠고 있으며 껍질은 벨벳같이 부드러운 질감입니다. 살은 연하고 즙이 많지 않으며 달고 향이 짙습니다. 살구의 매끈한 씨는 쉽게 살과 잘 분리가 됩니다. 살구 씨 안에 있는 ㅇ모드는 먹을 수 있으며, 살구 잼에 넣어 향을 더하기도 합니다. 살구의 활용 살구는 생으로 먹거나 잼, 통조림, 건 살구, 넥타 등으로 가공된다고 합니다. 살구의 과.. 2020. 10. 3.
도미찜 만들기와 도미 효능 안녕하세요 니~킥입니다. 너무나 맛있는 도미 도미찜도 맛있게 만들어 먹어보고 도미에 대해 알아보며 도미 효능도 함께 알아보겠습니다. 도미 도미는 예로부터 복과 행운을 부르는 물고기라고 하여 잔칫상에 올리는 귀한 생선이였다고 합니다. 도미는 연안성 어류로서 대개 바다 밑바닥에서 삽니다. 돔 또는 도미라고 부르는데 우리나라 근해 깊은 곳에 삽니다. 도미는 조기보다 크기가 크며 단백질, 무기질인 철분, 인, 칼슘이 풍부하고, 조기에는 비타민 A, D가 풍부합니다. 도미 구입법 도미는 몸은 길둥글고 납작하며 몸빛은 황색, 홍색, 회색 등입니다. 손으로 눌러보아 살이 단단하고 맛이 가장 뛰어난 것은 봄철의 분홍빛을 띤 참돔입니다. 도미 보관법 도미는 1개월 정도 보관이 가능하며 -20℃~0℃에 보관합니다. 도미를.. 2020. 10. 2.
용담 키우기와 용담 효능 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 쌍떡잎식물 합판화군 용담목 용담과의 여러해살이풀인 용담에 대해 알아보려고 합니다. 용담 개화시기 : 8~10월 파종시기 : 3~4월 발아온도 : 18~20℃ 발아기간 : 2~3주 특이사항 : 초미세 씨앗이므로 한꺼번에 쏠리지 않도록 주의, 습도유지, 전국노지월동 여러해살이 용담은 사지의 풀밭에서 자랍니다. 높이는 20~60cm이고 4개의 가는 줄이 있으며 굵은 수염뿌리가 사방으로 퍼집니다. 잎의 표면은 녹색이고 뒷면은 회백식을 띤 연한 녹색이며 길이 4~8cm, 폭 1~3cm로 마주나고 잎자루가 없이 뾰족합니다. 용담의 꽃은 8~10월에 피고 자주색이며 잎겨드랑이와 끝에 달리고 포는 좁으며 바소꼴로 종처럼 생기고 가장자리가 5개로 갈라집니다. 또, 열매는 삭과로 11월에 .. 2020. 10. 2.
고비라고 아시나요? 고사리랑 비슷하게 생긴 것 안녕하세요 니~킥입니다. 얼마전 고비라는 고사리목 식물을 처음 알게되었습니다. 청도에 계신 이모님께서 손수 손질해서 보내주셨더라구요 그럼 고사리와 비슷하지만 다른 고비에 대해 알아보겠습니다. 고비 고비는 어린순은 나물로 먹거나 국의 재료로 쓴다고 합니다. 한방에서는 뿌리줄기를 약재로 쓰는데, 감기로 인한 발열과 피부 발진에 효과가 있고, 기생충을 제거하며, 지혈 효과가 있다고 합니다. 민간에서는 봄과 여름에 캐어서 말려 줄기와 잎은 인후통에 사용하고 뿌리는 이뇨제로 사용한다고 합니다. 한국. 일본. 중국. 타이완. 히말라야. 사할린. 필리핀 등지에 분포하고 있다고 합니다. 고비는 고사리와 비슷해서 미궐이라고도 하는데 궐이 고사리를 의미한다고 합니다. 고비는 풀고비, 팥고비, 탈고비, 참고비, 말고비, 호.. 2020. 10. 2.
페퍼민트의 엄청난 번식력 안녕하세요 니∼킥입니다. 딸이 학교에서 페퍼민트를 가져왔습니다. 몇 잎이 있는 한 줄기를 싹둑 잘라 작은 화분에 꽂아서 가져왔답니다. '뭐.. 잘 살겠어??' 라고 생각했는데.. 요놈이 글쎄.. 올 겨울을 이기더니 이렇게 번식했습니다. 그뿐만이 아닙니다. 올해 물을 주며 떨어진 줄기를 작년 고추심던 화분이 놀고 있어 꽂아 놓았더니.. 또 이렇게 번식을 하고 있습니다. 진짜 잘 자라는 것 같습니다. 요 녀석들은 이모집으로 분양을 했고 거기서도 대단한 번식력을 자랑하고 있답니다. 그럼 페퍼민트에 대해 궁금한 것들을 알아보았습니다. 페퍼민트란? 페퍼민트는 서늘한 기후를 좋아하는 허브입니다. 페퍼는 후추라는 뜻으로 매운맛이 있다고 합니다. 그래서 껌, 아이스크림, 차, 과자, 샴푸 등 다양하게 활용이 되고 있습.. 2020. 10. 2.
찔레꽃 찔레장미 잘 키워보기 <한번 죽인 적이 있지만,,도전!!> 안녕하세요 니∼킥입니다. 제가 작년에 키우다가 완전히 뿌리까지 죽였던 녀석입니다. 꽃가게 가니 또 저를 유혹하는군요 저렇게 예쁜데.. 어찌 모른척 하나요? 다시 집으로 가져왔습니다. 제가 어렸을때 시골에서 자라면서 학교 가는길에 끊어서 껍질 벗겨서 먹었던.. 그 꽃 ^^ 검색을 해보니.. 장미과이며 다른이름으로 찔레꽃, 가시나무이다. 봄에 돋아나는 연한 찔레순은 보릿고개 시절 아이들의 요긴한 간식거리로 비타민이나 각종 미량 원소가 듬북 들어 있어 아이들의 성장에 도움이 되었을 것이라고 합니다. ㅎㅎ 성장에 도움이 되었다니.. 그런데 전 160cm을 못 넘겼습니다. 더 꺾어다 먹었음 켰을 것인데.. ㅠㅠㅠㅠ 가을이 되면 팥알만 한 빨간 열매가 앙증맞게 달리는데 이 것을 영실이라고 하며 약재로 썼다. 여자들.. 2020. 10. 2.

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