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닭떡볶이 오늘 처음했는데.. 아마 자주 해먹을 것 같습니다. 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘 처음으로 알게된 닭떡볶이.. 아이들이 너무 맛있다며 순식간에 다 먹어 치운 음식입니다. 아마 오늘 이후로 아이들이 자주 찾을 것 같습니다. 그럼 요리법을 소개해 드려보겠습니다. 닭떡볶이 만들기 닭떡볶이 만드는 재료 닭1마리(정육닭), 떡볶이 떡, 우유, 대파 3대, 양파반개, 청양고추 2~3개, 고추장 2큰술, 고추가루 1큰술, 다진마늘 반컵, 편마늘10알, 설탕1/3컵, 간장 반컵, 치킨스톡 1스푼, 식용유, 닭육수, 깨소금 조금 1. 고기손질 저희는 뼈가 있는 닭을 이용해 발라서 남은 뼈는 닭육수를 만들어 주었습니다. 혹시 닭뼈 바르기가 귀찮고 힘드시다면 정육닭을 사용하시면 될 것 같습니다. 2. 뼈바른 생닭을 우유에 30분 담궈놓기 3. 닭 육수 만들기 파1대, 양파 .. 2020. 10. 31.
티눈이 나는 이유와 티눈 제거법, 굳은살과 티눈의 차이 안녕하세요 니∼킥입니다. 요즘 우리 아이들이 집에만 있어서 스트레스를 받아서 그런지.. 어쩐건지.. 모르겠지만,, 자꾸 티눈?같은게 나오네요 아들은 발꼬락에 딸은 손꼬락에 티눈?이 왜 나는지 궁금하기도 하고 어떻게 관리하는게 좋은지 관리법도 너무 궁금합니다. 일단 티눈에 대해 알아보겠습니다. 굳은 살과 티눈 굳은살은 반복적인 마찰이나 압력에 의해 각질층의 두께가 증가하여 생기는 질환입이라고 합니다. 주로 손바닥이나 발바닥, 특히 관절이 돌출되어 있는 부위에 잘 발생한다고 합니다. 티눈도 굳은살과 마찬가지로 발바닥과 발가락에 잘 발생하는 질환이지만, 병변의 기저부는 피부 표면이고 첨단부가 피부 안쪽으로 향하며 중심부에 원뿔모양의 과각화된 중심핵을 형성하여 통증이나 염증을 유발하는 피부질환이라고 합니다. 굳.. 2020. 10. 31.
소불고기김밥으로 맛있는 저녁 드세요 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘 늦은 점심이자 이른 저녁으로 먹은 것은 다름아닌 소불고기 김밥입니다. 아이들이 '맛있다 맛있다' 하면서 너무 잘 먹어줍니다. 뭐 뭐든 잘먹는 우리 아가들 ㅋ 세상에나 김밥 열줄을 다섯식구가 앉아서 다 먹었다면 믿으시겠습니까?? 항상 열줄을 싸고 두 세줄 남는 것은 유리 통에 담아두면 오가며 먹었었는데 이번엔 정말 열줄이 순간 사라졌습니다. 물론 두 세줄이 남아 신랑과 맥주 마시며 나머지 먹었구용 그럼 함께 만들어 볼까용??^^ 소불고기 김밥만들기 일단 김밥 쌀 만큼의 밥을 올려놓고 시작합니다. 1. 소불고기 양념재기 불고기용 소고기 500g을 준비하고 양념장(설탕 1/3컵, 진간장 1컵, 다진마늘 3숟가락, 다진파 1뿌리, 참기름 1숟가락, 소금 조금, 후추 조금, 물 약간.. 2020. 10. 31.
아이들이 잘 먹는 간장삼겹살볶음 안녕하세요 니∼킥입니다. 아이들이 너무나 맛있게 먹었던 삼겹살 요리를 소개해 보려고 합니다. 워낙에 고기를 좋아하는 우리집 아이들.. 매일 저녁 메뉴를 정하기가 여간 쉽지 않은데 다행히 아이들이 고기 요리를 좋아하니 고기 요리가 주 4회∼6회로 자주 먹고 있습니다. 이젠 고기반찬을 하지 않을때가 더 고민이 되기도 합니다. 이러면 안돼는데.. ㅠㅠ 그래서 고기로 이것 저것 안해본것이 없는 것 같습니다. 그러다가 신랑이 간장삼겹살볶음을 해주었는데.. 아이들이 무척 맛있어하며 먹어주었습니다. 특히 막내는 고기를 별로 좋아하지 않는데 막내도 잘 먹어주었습니다. 막내는 이빨이 연령에 맞춰 빠지기도 했지만 오토바이 사고로 없어진 앞니들 때문에 더더욱 씹는 음식을 꺼려하고 있습니다. 그럼에도 불구하고 막내가 맛있다며.. 2020. 10. 31.
제주도 박물관은 살아있다 미리가보기 안녕하세요 니~킥입니다. 제주도 여행하면서 아이들과 꼭 가봐야하는 곳.. 박물관은 살아있다 궁금하신분들을 위해 요기 조기 미리 사진으로 보세요 아이들이 좀 흥분도 하고 어리다 보니 설명서대로 놀지 못한곳도 많지만,, 최대한 찍어서 올려보았습니다. 그럼 가볼까요?? '박물관은 살아있다' 미리가보기 주차를 하고 두리번 두리번 다니며 사진을 찍어보았습니다. 주차비는 따로 받지 않았습니다. 입장료는 성인 12,000원 어린이 10,000원씩 해서 저희는 4만2천원을 냈습니다. 다자녀 할인은 없더라구요 ㅎ 그럼 안으로 들어가보겠습니다. 여기가 마지막 장소였습니다. 물론 못찍은 곳도 있지만,, 거의 찍긴 한것 같습니다. 출구로 나오는 곳도 아기자기 인형들이 있었습니다. 그런데,, 됑체 출구는 언제나오는거지?? 음식.. 2020. 10. 31.
제주도 신비의도로 카트 체험장 후기 안녕하세요 니~킥입니다. 제주도 여행을 하며 여러 체험장을 찾아다닐 것 같습니다. 제주도는 뭐 체험장 천국이니깐요 ^^ 5분거리에 하나씩 보이는 것 같은 느낌이 들더라구요 아이들과 여행하기는 제주도가 갑인것 같습니다. 또는 연인 추억여행도 괜찮을 것 같고 부모님 모시고 오는 효도여행도 참 좋을 것 같습니다. 이번 여행은 아이들과 온 여행이라 체험장을 좀 다녀왔습니다. 솔직히 '박물관은살아있다'갔다가 그 곳에서 자동?으로 연결해서 갈 수 있는 카트체험장이 있었는데.. 시설도 좀 더 깔끔하고 가격도 거의 비슷한것 같아 그곳으로 가려고 했지만,, 일행이 하루 일찍 가야해서 함께 가다보니 비행장과 가까운 곳으로 가게 되어 이곳으로 왔답니다. 한적하면서도 시골스런 느낌.. 커다란 개도 키우고 계셨는데.. 아이들이.. 2020. 10. 30.
제주도여행 2일차 섭지코지 안녕하세요 니~킥입니다. 제주도 여행을 계획하신다면 제가 여행 2일차 다녀온 섭지코지 추천해 드립니다. 섭지코지에 들어가면 공영주차장이 있는데 그곳에 주차를 하시면 됩니다. 저희도 렌트를 해서 주차를 했는데.. 주차비가 종일 3천원이지만, 다자녀 할인을 받아서 1,500원에 주차를 했습니다. 주차비 참 저렴하고 좋죠?? ^^ 섭지코지는 제주도 지도에서 본다면 거의 오른쪽편에 있습니다. 저는 호텔이 왼쪽이였는데.. 섭지코지로 가는길이 거의 1시간 정도걸렸습니다. 섭지코지 입구 입니다. 주차하고 오시면 이것 저것 먹거리가 있습니다. 입구부터 사진을 오지게 찍었습니다. ㅎㅎ 아이들이 생각보다 좋아하더라구요 길따라 조금 올라가면 하얀집을 지나자마자 승마체험장이 있었습니다. 단돈 오천원이라는 안내문구와 두분의 아.. 2020. 10. 29.
강아지 배변훈련 전 이렇게 해주었어요 안녕하세요 니~킥입니다. 저희집 겸둥이 소원이... 소원이 없이는 이젠 하루도 싫습니다. 다들 아이셋키우면서 개는 뭐하러 키우냐고하싶니다. 둘째와 셋째 아들들이 기다란 물건을 들어올리면 '갸르륵'화를내는 소원이.. 저희 소원이는 없으면 불편하고 있으면좋은.. 그런아이 입니다. 보셨죠? 좀전에 화낸게 아들둘이 소파에서 칼싸움을해서 혼내준겁니다. 소원이는 아들 둘 에게 저대신 잔소리를 해준답니다. 이그긍 입뽀~~♡♡♡ 늘 주인옆에서 자는걸 좋아해요. 개편함^^ 진짜! 이렇게 귀여워도 되는겁니까? 어쩜 잘때도 이뿌냐 소원이 자랑하다 잊고있었네요 ㅎ 다름아닌 우리 소원이는 패드에 꼭 쉬와 응가를 합니다 그런데 가끔 어만데다 할 때가 있어요 그건.. 패드에 쉬를 했는데 갈아주지않으면 더러워서 다른곳을 찾아요 워낙.. 2020. 10. 29.
케일 활용과 효능 및 관리와 고르는 방법 안녕하세요 니∼킥입니다. 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높은 식품인 케일을 알아보려고 합니다. 저는 유독 쌈채소를 좋아하는데 그 중 맛이 강한 것을 좋아하는 편입니다. 케일은 맛이 강한 것은 아니지만 아삭아삭 씹는 맛이 좋고 먹으면 고소한 느낌이 나서 좋아합니다. 케일은 7월부터 8월사이가 제철이지만 지금은 하우스를 통해 사계절 먹을 수 있습니다. 케일은 풍부한 영양성분을 갖고 있어 국내외에서 주목받고 있는 채소입니다. 케일은 또 항암효과도 있다고 합니다. 항암작용에 필요한 하루 섭취량 150g 정도를 믹서기에 갈아 주스를 만들어 마시면 무척 좋다고 합니다. 주스로 먹는 녹즙뿐만아니라 쌈 채소나 샐러드 등으로도 많이 이용하고 있습니다. 그럼, 케일에 대해 좀더 자세히 알아보겠습니다. 케일 종류.. 2020. 10. 29.
등갈비 요리 <등갈비찜과 등갈비김치찜 동시에 만들었습니다> 안녕하세요 니∼킥입니다. 2박 3일 캠핑 일정이 있어 등갈비를 잔뜩 사왔습니다. 캠핑에서도 먹고 집에 있는 아이도 먹으라고 하려구요 아이가 셋이다 보니 항상 공장밥?처럼 양이 늘 많습니다. ㅎㅎㅎ 등갈비 3팩을 사서 요리하려고 하니 좀 많게 느껴집니다. 막내를 위해 간장양념을 한 등갈비찜과 작은아이와 큰아이를 위한 등갈비김치찜을 해보려고 합니다. 일단 둘다 한벌 삶아서 요리를 할 계획이라 사온 모든 등갈비를 모두 삶았습니다. 그럼 요리 순서를 정리해 보겠습니다. 등갈비찜 & 등갈비김치찜 두 요리 함께 하기 1. 곰솥에 모든 등갈비를 넣고 생강가루 5 숟가락과 청량고추 10개 정도, 그리고 맛술을 반병 넣어 팔팔 끓여줍니다. 2. 양념장 만들기 - 물이 끓는 동안 양념장을 만들어 놓습니다. 등갈비 2팩 기.. 2020. 10. 29.
부대찌개 만들기(햄&소시지 좋아하는 우리 신랑표 부대찌개^^) 안녕하세요 니∼킥입니다. 지난 여름 맛있게 해먹은 부대찌개를 소개해 보려고 합니다. 그 날 마트에서 장을 신랑과 함께 보았는데.. 신랑이 뭔 꼼수를 부리는지 자꾸만 신랑이 좋아하는 햄 종류를 모두 골라 담더라구요 '뭐지??'싶어 물어보았지욤 '혹시 뭐 만들지 계획하고 장보는 거냐고? 아님 걍 햄이 좋아서 종류별로 사는거냐고?' 그랬더니 부대찌개가 먹고싶어서 만들려고 한다고 하네요 암만 그래도 그렇지 부대찌개 진정 햄만 들어있나요? 확인해보니 여섯가지 햄을 샀군요 ^^ 사진에 빠진건 런천미트와 김밥쌀때 넣는 햄이랑 비슷하게 생긴 그 햄.. 또, 국물에 들어갈 사골국 3팩과 떡국떡1개, 사리면1개 그리고는 내가 모르는 소스 두가지를 샀었습니다. 지금은 없어서는 섭섭한 귀한 소스구요 바로 치킨스톡과 우스타소스.. 2020. 10. 28.
닭국수 만들기와 닭칼국수 만들기 닭 효능도 덤 ^^ 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘 저녁은 아이들과 닭국수를 먹었습니다. 아이들이 참 맛있게 먹었어요 둘째 아들은 두 그릇을 순식간에 후루룩 먹어 치웠습니다. 요리는 우리 신랑이 더 잘해서 ㅋ 오늘 저녁 역시 우리 신랑님표 입니다. 닭국수 만들기 1. 일단 닭 한마리를 큰 솥에 소주와 소금과 생강가루를 넣고 푹 푹 삶았습니다. 2. 삶는 동안 고명으로 할 요리를 준비하며 하나 하나 만들어 놓습니다. * 달굴 팬에 호박을 채썰어 소금간을 하며 볶아 놓고 오뎅도 채썰어 간장을 팬 주변에 두르며 볶아 놓았습니다. 3. 그동 닭이 팔팔 끓어서 닭을 꺼내 찬물로 씻어 주었습니다. 그리고, 다시 닭을 솥에 넣고 육수로 쓸 만큼의 물을 채워주고 파, 양파, 마늘을 통으로 함께 넣고 1시간 가량 끓여줍니다. 4. 또 끓는 .. 2020. 10. 27.