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점핑파크 시흥은계점 아이들이 좋아합니다. 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나로 인해 어디도 못 다닌 우리 아이들.. 사회적거리두기 1단계로 완화되면서 겨우 다녀온 키카 아이들이 정말 오랫만에 맘껏 논것 같습니다. 오늘은 점핑파크 시흥은계점을 다녀오며 후기를 좀 남겨보려고 합니다. 아이들은 1시간에 7천원이고 어른은 종일 3천원입니다. 그리고, 두 시간 더 놀고 왔더니 2만4천원을 더 내고 퇴실했답니다. 3시간 노니 딱 적당히 놀고 온것 같습니다. 일단 키카 주변을 살피면.. 음료와 과자 코너가 있습니다. 음료는 2,500원씩이고 과자는 지인이 사서 얼마인진 모르겠습니다. 다른 블로그를 보니 2천원 음료수 계산도 하셨던데.. 이건 음료수마다 가격이 틀린건지 아님 예전 가격인건지는 잘 모르겠습니다. 여긴 쓰레기 분리 수거장 요긴 부모님들 3천원 무제한.. 2020. 10. 24.
산딸기 효능과 산딸기청, 산딸기술 만들기 안녕하세요 니∼킥입니다. 산딸기 좋아하시나요?? 저에게는 추억의 간식거리 입니다. 산딸기만 보면 왠지 옛 생각이 납니다. 국민학교로 걸어가는 길이면 어김없이 볼 수 있는 산딸기.. 대략 40분을 걸어가는데 가면서 산딸기를 발견한다면 아무리 늦어도 무조건 따 먹고 등교를 해야했어요 이렇게 맛있는 간식을 두고 그냥 갈 수 있나요 ^^ 그래서인지 더욱 맛있었던 먹거리로 추억이 남습니다. 어렸을때는 몸에 좋은지도 모르고 막 따먹었던 산딸기가 어떤 효능들을 가지고 있는지 너무나 궁금해서 산딸기에 대해 알아보려고 합니다. 산딸기 산딸기는 6월∼7월이 제철입니다. 산딸기는 우리나라 각처의 산과 들에 흔히 자라는 낙엽 관목입니다. 나무딸기, 산딸기나무, 흰딸, 참딸이라고도 한다고 합니다. 꽃은 6월에 흰색으로 피고 가.. 2020. 10. 24.
포트폴리오 - 어린이집 만2세 작품 정리해 보았습니다. 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 아이들이 만2세 활동하며 사진으로 남긴 포트폴리오를 쭉 정리해 보았습니다. 아이들 졸업이 네 달 정도 남았네요 요맘때면 생각이 참 많은 것 같습니다. 잘키운 아이 꼭 시집 장가 보내는 것 처럼... 아쉽고 섭섭한 맘이 맴돌다가 새로운 아이들을 다시 만난다는 설렘도 가득하고.. 기대도 합니다. 올해는 더더욱 아쉬운건 코로나19로 인해 많은 작품을 하지는 못했다는 겁니다. 그럼 바로 작품을 나열해 보겠습니다. 포트폴리오 - 어린이집 만2세 작품 정리 여기까지 입니다. ^^ 감사합니다. 2020. 10. 24.
플랜테리어 어떤 직업일까요? 안녕하세요 니∼킥입니다. 요즘들어 또 미세먼지가 극성을 부리고 있습니다. 그렇다보니 공기청정기도 많이 팔렸지만, 공기정화식물도 많이들 집안에 들이는 것 같습니다. 화원집에서 그러더군요 잡초도 식물정화식물이라고요 ㅎㅎ 지구에 숨쉬고 있는 모든 풀들은 공기정화에 도움이 된다고 합니다. 몰랐던 사실은 아니지만,, '공기정화식물'을 강조하면 찾아나섰던 제 자신이 참 한심하기도 했습니다. 다만, 더 많은 효과가 있는 공기정화식물이 있을뿐,, 모든 식물은 공기정화를 한다는 것이죠 그렇다고 잡초를 집에 들이기도 뭐하고 '이왕이면 다홍치마'라고.. 공기정화에도 큰 도움을 주면서 예쁘면 금상첨화 아니겠습니까? 어느곳에 어떤 식물을 어떤걸로 어떻게 놓아야 좋을지... 정말이지 어렵지 않나요?? 하지만, 이제는 이런 고민을.. 2020. 10. 24.
우삼겹 요리 - 우삼겹 쭈꾸미 볶음 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 우삼겹 요리를 해보려고 합니다. 우삼겹만 쓰기는 뭔가 아쉬워서 쭈꾸미와 함께 볶아보았습니다. 두가지 요리 방법을 소개해 드렸는데 원하시는 스타일을 골라서 해보시면 될 것 같습니다. 저희는 보통 파기름을 내서 먹었을 때 더 맛있게 먹지만 좀 귀찮을 때는 숙성 시키는 방법을 씁니다. 우삼겹 볶음 만들기 1 파기름을 내서 볶아주는 방법으로 파기름 향이 매력적인 요리 방법입니다. 1. 파기름 내기 파 1대 정도 잘게 썰어서 식용유를 넉넉히 두르고 파를 볶는다. 2. 파가 노릇노릇해지면 우삼겹을 넣고 볶는다. 마늘 1스푼, 후추 약간, 굴소스 1스푼 , 잘게썬 청량고추 2개, 진간장 1스푼을 넣고 우삼겹과 파를 함께 볶는다. 3. 좋아하는 야채와 함께 10분정도 볶아 마무리 한다... 2020. 10. 23.
천도복숭아 & 자두 어떤 효능의 차이가 있을까요? 안녕하세요 니∼킥입니다. 여름철 즐겨 먹을 수 있는 제철 과일.. 천도복숭아와 자두 이야기를 해보려고 합니다. 여러분들은 어떤 과일을 좋아하세요 저는 자두를 더 좋아하는데.. 우리 아이들은 천두 복숭아를 더 좋아하더라구요 그럼 천도복숭아 효능과 자두 효능을 알아보겠습니다. 천도 복숭아 중국이 원산지인 천도복숭아는 복숭아의 자연적 돌연변이이며 껍질은 털이 없이 매끈합니다. 과육이 씨에서 잘 떨어지며 색깔은 흰색, 노란색, 오렌지색도는 핏빛과 같은 붉은색입니다. 천도복숭아는 풍미와 향이 좋으며 열량이 100g당 50kcal 또는 209kJ로 매우 낮습니다. 또, 천도복숭아는 카로틴이 풍부합니다. 일반 복숭아처럼 생과일로 먹으며 과일샐러드, 쿨리, 소르베 등을 만들거나 각종 파티스리에 사용합니다. 또, 시럽에.. 2020. 10. 23.
'멀티 페르소나' 낮과 밤이 다른 삶을 사는 20대 안녕하세요 니∼킥입니다. '멀티 페르소나' 들어보셨나요?? 낮과 밤, 다른 삶 사는 20대 20대 가장 큰 특징은 상황과 장소에 따라 자신의 모습을 자유롭게 바꿀 수 있다는 점이다. 각각 다른 상황과 장소에서 여러 자아를 동시에 가지고 있는 이런 젊은 세대의 모습은 '멀티 페르소나'라고 불립니다. 2020년 트렌드 키워드는 바로 멀티 페르소나가 아닌가 싶습니다. 그럼 멀티 페르소나가 무엇인지 좀더 자세히 알아보겠습니다. 멀티 페르소나란? '다중적 자아'라는 뜻으로, 개인이 상황에 맞게 다른 사람으로 변신하여 다양한 정체성을 표현하는 것을 뜻한다. 상황에 맞게 가면을 바꿔쓰듯 다양한 정체성을 가진 현대인을 일컫는 말이다. 여기서 페르소나는 '가면'이라는 뜻을 가진 라틴어로, 심리학적으로는 타인에게 파악되는.. 2020. 10. 23.
상대방에게 말하는 유형 정리 (사회생활 잘하는 꿀팁) 안녕하세요 니∼킥입니다. 글을 읽으면서 재미있는 글이 있어 올려봅니다. 사회생활을 하다보면 이런사람 저런사람 참 많이 만나는 것 같습니다. 그런데.. 나는 어떤 사람 일까요?? 또 내 직속상사 혹은 후배, 가족, 직원 등 어떤사람일까요?? 왜 나한테 이렇게 말을 할까요?? 정말 궁금하지 않습니까? ㅎㅎ 저도 글을 재미있게 읽었답니다. 그럼 좀 정리해보겠습니다. 일단 아래 한 사건에 여러 유형으로 알 수 있습니다. 나는 어떤 유형인지 혹은 그는 어떤 유형인지 보면 될 것 같습니다. 오늘 당신은 중요한 프레젠터이션을 앞두고 있다. 그런데 중요한 자료 하나가 보이지 않는다. 후배가 빠뜨린 것이다. 그럭저럭 프레젠터이션을 마친 후 당신은 후배에게 어떤말을 할까? 유형1 "정신이 있니 없니! 얼마나 중요한 자료인.. 2020. 10. 22.
수면무호흡증(코골이) 증상과 원인 그리고 치료법을 알아보자 안녕하세요 니∼킥입니다. 혹시.. 어제도.. 오늘도.. 함께 잠을 자는 사람이 혹은 본인이 코를 골고 잠을 자고 있나요?? 심하게 코를 고는 경우 코골이를 하는 사람뿐 아니라 함께 잠을 자는 사람도 잠을 설치게 하는 것 같습니다. 잠이 보약이라는데.. 아무리 좋은 침대를 두어도, 아무리 좋은 약을 먹어도 매일 잠을 깨우는 불청객이 있다면.. 자도 자도 피곤할 것 같습니다. 그래서 이번에는 코골이, 혹은 수면무호흡증에 대해 알아보려고 합니다. 코골이란? 코골이는 수면 중 무호흡의 가장 특징적이고 흔하게 나타나는 증상입니다. 코를 고는 것은 여러가지 원인으로 인해 좁아진 기도 때문이라고 할 수 있습니다. 코골이, 수면 중 호흡을 멈추는 현상이 코 때문에 나타난다고 생각하기 쉽지만 실제로 이런 증상이 발생하게.. 2020. 10. 22.
독감과 감기의 구별법, 합병증과 예방법까지 알아보자 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 독감백신주사를 맞고 사망에 이르는 사고가 많아져 많은 사람들이 걱정을 하고 있는 것 같습니다. 저희 지인도 아직도 맞지 못하고 있더라구요 예전에는 독감을 맞는 사람은 계속 맞았지만 그렇지 않은 가정도 많았을 걸로 압니다. 하지만, 이번에는 코로나로 인해 독감 백신을 맞는 사람들이 확연히 늘면서 사망사건도 많다고 이야기를 해주니 조금은 안심이긴 합니다. 솔직히 독감에 걸려도 많이 힘들고 고생스럽지만 코로나때문에 더욱 불안한건 사실입니다. 일단, 독감과 일반감기 구별이 좀 쉽다면 그래도 환절기 콜록 콜록 콧물 찌리릭일때 조금은 덜 불안할 것 같습니다. 감기일까? 독감일까? 아래의 표를 보시면 한 눈에 정리가 될 것 같습니다. 그래도 병원에가서 독감검사를 해봐야 정확하겠지만요 ^.. 2020. 10. 22.
코로나로 인한 특별활동 실시 사전 수요조사서 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 코로나로 인해 어린이집 특별화동 실시 여부에 대해 찬반론이 참 많습니다. 뭐 다들 의견이 다르겠지요 어쩜 그래서 더욱 필요한 특별활동 실시 사전 수요조사서를 올려보려고 합니다. 물론 코로나가 다시 언제 또 어떻게 변할지는 어는 누구도 모르지만,, 오감자극이 절실한 영아기때 부모님 마음은 제각각일꺼라 생각이 듭니다. 어린이집 특별활동 실시에 필요한 사전 수요조사서를 올려봅니다. 필요하신 어린이집에서는 바로 다운 받아 사용하실 수 있도록 자료를 공유해 놓겠습니다. 특별활동 실시 사전 수요조사서 안내문 특별활동 실시 사전 수요조사서 동의서 서식 그럼 여기까지 입니다. 감사합니다. 2020. 10. 21.
탈모란? 탈모 증상? 탈모 원인? 탈모 치료? 안녕하세요 니∼킥입니다. 나이가 들면 종합병원이라고 하더니.., 뭐하나 멀쩡한 곳이 없습니다. 샴푸를 하거나 머리를 말리고, 빗을 때, 혹은 일상생활을 하면서 왜이리 머리카락들이 빠져서 내 눈에 맴도는지 모르겠습니다. 다 빠지기 전에 좀 관리를 해야할 것 같아 이렇게 탈모에 대해 알아봅니다. 탈모 증상 두발(머리털)의 일부분이나 전부가 빠지는 것을 말한다. 나이를 먹은 탓으로 빠지는 것도 있으나 원인에 의한 것으로는 여러가지가 있다. 탈모란? 탈모는 비정상적으로 머리털이 많이 빠져 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미합니다. 성모는 색깔이 없고 굵기가 가는 연모와는 달리 빠질 경우 미용 상 문제를 일으킬 수 있습니.. 2020. 10. 21.

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