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어린이집 교사연수보고서 서식입니다. 안녕하세요 니~킥입니다. 어린이집 서류가 아무리 간소화 되었다고 해도 꼭 필요한 서류들이 있습니다. 그 중 교사 연수 보고서에 대해 자료를 공유해 보려고 합니다. 이번 코로나로인해 교육을 받아보셨을텐데요 코로나19 대응 방역관리 교육과 성폭력교육 파일을 올려봅니다. 필요하신분 다운 받아 쓰세요 내용은 저희가 쓴 것이니 수정하셔서 사용하시면 될 것 같습니다. 코로나19 대응 방역관리 교육 교육연수보고서 성폭력교육 교사연수보고서 그럼 여기까지 입니다. 2020. 9. 8.
태풍이 지나가고 맑은 하늘 왜? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 너무나 맑은 하늘을 잠시 감상하며 이런 저런 생각을 하였습니다. 그렇게 시끄럽던 태풍이 지나면.. 왜그리 조용하고 예쁜 하늘을 보여줄까?? 저런 예쁜 하늘이 왜 그랬을까?? 2020년 '비비'도 역대 5위 태풍 '링링'과 가장 유사했다고 합니다. 그리고 바비가 지나간 후 청명하고 맑은 날씨가 이어졌습니다. 최근 '마이삭'과 '하이선 ' 태풍이 물러간 뒤 전국이 대체로 맑은 날씨를 보였습니다. 2018년 '콩레이'가 지나간 뒤에도 정말 멋진 하늘을 보여주었구요. 태풍은 마치 대청소라도 하는 듯 하늘이 무척 맑습니다. 태풍이 저 맑은 하늘만 주는 것은 아니라고 합니다. 태풍은 우리에게 물부족 현상을 막아주기도 하고, 또 태풍은 저위도 지방에서 축적된 대기중의 에너지를 고위도 .. 2020. 9. 8.
컴퓨터 화면 쉽게 캡처하기 안녕하세요 니~킥입니다. 컴퓨터를 쓰거나 문서를 쓰거나 글을 쓸 때 화면 캡처 할 일이 많을 것 같습니다. 모르면 정말 힘든 일처리가 알고나면 너무나 쉽게 일을 할 수 있습니다. 보통은 화면 캡처를 한다면 메인 검색창에 '캡처도구'를 해서 사용 하실 것 같습니다. 바로, 아래 창문 그림을 클릭하고 '캡'자만 써도 이렇게 캡처도구가 나옵니다. '캡처도구'를 클릭하면 이렇게 창이 뜨는데.. '새로만들기'를 클릭하여 마우스를 이용해 원하는 부분을 선택하면 바로 캡처가 되고 바탕화면에 저장하면 됩니다. 하지만.. 그런 번거로움을 다 줄이고 싶다면 컴퓨터 'Print Screen SyRq' 버튼을 누르면 바로 컴퓨터 전체 화면이 캡처가 됩니다. 전체 화면이 캡처가 되었다면 원하는 화면에 'Ctrl V'를 눌러 사.. 2020. 9. 7.
숙주의 효능과 숙주의 다양한 활용 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 숙주 효능과 숙주를 다양하게 활용하는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 숙주는 우리 아리들도 콩나물과 비교해 머리가 없어 좋아하는 식재료 이고 저도 워낙에 숙주를 좋아합니다. 2000년 베트남 친구와 룸메이트를 하며 베트남 요리를 자주 해주었는데.. 숙주를 생으로 먹는 것을 그 때 처음 알게 되었습니다. 그런데.. 정말 식감도 좋고 향도 좋아 숙주 사랑에 푹 빠졌답니다. 음식에 함께 먹으니 향도 좋고 상큼하고 식감까지 아삭거리는 요 숙주... 너 어떤 효능을 가지고 있니?? 좋아하는 식재료가 몸에도 좋다면... 금상첨화^^ 그럼 바로 숙주에 대해 알아보겠습니다. 숙주 숙주는 차례상에 빠지지 않느 식재료로 녹두의 어린 싹을 말합니다. 어린 싹으로 녹두의 영양과 채소의 비타민을.. 2020. 9. 6.
아스파라거스 효능과 활용(아스파라거스 쏘야 볶음 만들기) 안녕하세요 니~킥입니다. 아스파라거스는 고급 채소로 통하는 아스파라거스는 숙취에 좋은 아미노산의 일종인 아스파라긴산이 처음 발견된 채소입니다. 아스파라거스는 씁쓰름하면서도 담백한 맛과 아삭한 식감이 특징으로 생으로 먹거나 데치기, 굽기, 튀김 등의 조리법을 통해 샐러드 등 다양한 메뉴에 활용되고 있습니다. 그럼 아스파라거스에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 아스파라거스란? 아스파라거스는 그리스 로마 시대 때부터 섭취한 고급 채소로 16세기 후반부터 전 세계에 보급되기 시작했으며 우리나라에는 1970년대부터 재배되었습니다. 아스파라거스는 약 300여 종이 있는데 그 중 스페인과 네덜란드 산지의 흰색, 영국과 미국 산지의 녹색, 프랑스 산지의 보라색 아스파라거스를 식용으로 사용한다고 합니다. 과거에는 흰.. 2020. 9. 5.
채소 비타민(다채) 효능과 활용 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 십자화과의 녹황색채소로 칼슘과 철분 등의 영양분이 풍부한 다채(비타민)에 대해 알아보려고 합니다. 솔직히 채소 비타민(다채)은 자주 사서 먹지는 않았지만,, 가끔 사서 요리를 해먹습니다. 하지만, 아직 채소 비타민에 대해 잘 모른답니다. 몸에 정말 좋은 채소라면 더 자주 사서 요리에 활용해보려구요 ^^ 그럼 알아보겠습니다. 다채(비타민) 양배추와 순무를 교배시켜 만든 다채는 비타민 A의 성분인 카로틴이 시금치의 2배 정도 함유되어 있을 정도로 비타민 함유량이 많아 비타민이라고도 부른다고 합니다. 마치 숟가락처럼 생긴 잎은 광택이 나는 진녹색에 잎 가장자리가 살짝 바깥쪽으로 말려 있으며 맛은 담백하고 떫은맛이 없어 쌈 채소나 샐러드용, 또는 즙으로 주로 먹는다고 합니다. 또.. 2020. 9. 5.
육회 집에서 맛있게 만들어 먹기 안녕하세요 니~킥입니다. 너무나 맛있는 육회.. 그냥 먹기보다 좀 더 맛있게 먹는 방법을 없을까요? 여기 저기 검색하며 알아낸 방법 정말 맛있게 먹었습니다. 집에 손님이 들이닥치는 바람에 요리과정을 사진으로 남기진 못했지만,, 너무나 쉬우니 아마 쉽게 이해하실꺼라 생각이 듭니다. 그럼 만드는 과정을 소개해 드리겠습니다. 육회 맛있게 만드는 재료 육회용 고기, 후추 조금, 소금 1 숟가락, 참기름 2 숟가락, 배 반쪽, 다진마늘, 계란 노른자, 설탕 조금, 참치액 1 숟가락(진간장 1 숟가락), 무순, 통깨 육회 맛있게 만들기 1. 키친타올로 고기의 핏기를 제거해준 후 냉동실에 15분 넣어 줍니다. 2. 육회 양념장 만들기 소금, 참치액, 후추, 참기름, 설탕을 넣어 잘 섞어줍니다. 3. 배를 채 썰고, .. 2020. 9. 5.
여름음식 열무냉면 효능을 알면 더 찾아 먹습니다. 안녕하세요 니~킥입니다. 올여름 정말 잘 먹었던 열무 냉면 열무 냉면을 먹으려면 꼭 열무김치를 담가야 하는데요. 매년 놓치지 않고 꼭 열무김치를 담가 열무김치도 즐기시길 바래봅니다. 그럼 열무에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 2020/09/09 - [음식꿀팁] - 갈릭 새우 버터구이 최상의 맛입니다.(새우 효능도 덤덤^^) 갈릭 새우 버터구이 최상의 맛입니다.(새우 효능도 덤덤^^) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 새우요리를 소개해 드리려고 합니다. 신랑이 새벽5시부터 일어나 뭔가를 뚝딱뚝딱합니다. 누비비고 일어나니 제 눈앞에 보이는건.. 요거.. 참 예쁘게도 담아 놓� neekickneekick.tistory.com 열무 열무는 '어린 무'라는 뜻으로 '여린 무'에서 유래하여 알싸한 맛의 뿌리와 싱그러운.. 2020. 9. 3.
골프공 목안마기 사용 후기 안녕하세요 니~킥입니다. 가격도 저렴하고 시원한 골프공 목안마기를 아시나요?? 저는 리뷰에 좋은 댓글만 달린것을 보고 바로 샀습니다. 처음에는 '정말시원할까??'라는 의문이 들었습니다. 가격이 정말 싸고 그닥? 활용성이 없겠다.. 싶어서입니다. 하지만, 여기저기 눌러주니 시원하더라구요 목마사지기라고 해서 목만 쓰는게 아니고 전 종아리도 참 시원하고 머리도 정말 시원합니다. 생각보다 튼튼하게 만들었고 골프공이 부드러워 지압에 부담감도 없고, 두 손으로 눌러주니 힘도 들이지 않고 시원합니다. 머리에는 그냥 씌워주기만 해도 시원하답니다. 저희 가족 모두 사용해서 쓰고 있습니다. 어떤 가족은 너무나 시원하다고 좋아하지만,, 어떤 가족은 그냥그렇다고 말합니다. 아마도 쓰임새있게 쓰기 나름일 것 같습니다. 솔직히 .. 2020. 9. 3.
채운각(오채각,아프리카밀크트리) 안녕하세요 니~킥입니다. 이름도 모르고 키우던 요녀석.. 이제야 이름을 알게 됩니다. 이렇게 채운각이라는 멋진 이름이 있었군요 오늘은 채운각이라는 선인장과 식물을 알아보고 좀 더 쑥쑥키우는데 열일 해보려고 합니다. 그동안은 잎이 말라 떨어지기도 하고, 어느날은 새 순이 막 올라오기도 하고,, 어떤 환경을 좋아하는지도 모르고 키웠답니다. 그럼 바로 알아보겠습니다. 채운각(오채각,아프리카밀크트리) 채운각은 오채각, 아프리카밀크트리 말고도 유포르비아 트리고나, 홍엽오채각, 홍엽채운각, 홍차각 등 다양한 이름이 있습니다. 중앙아프리카가 원산지이며 선인장, 다육식물입니다. 채운각의 꽃은 노란색이며 5월에서 8월에 핍니다. 또, 채운각의 다육질의 녹색 줄기는 3~4각의 모서리가 있으며 곧게 뻗어 자랍니다. 채운각의.. 2020. 9. 3.
무늬벤자민고무나무(스트라이트벤자민) 키우기(살리기^^) 안녕하세요 니~킥입니다. 시어머님께서 무늬벤자민고무나무를 주셨는데.. 점차 잎도 떨어지고 앙상해지기 시작하더라구요 그런데, 잎이 하나하나 올라오기 시작하더니 잎떨어짐이 좀 덜해졌어요 그래서 좀 더 알아보려고 합니다. 더 잘키워 풍성한 잎을 가진 무늬벤자민고무나무로 만들어 보려구요 ^^ 무늬벤자민고무나무(스트라이트벤자민) 무늬벤자민고무나무는 동남아시아가 원산지이며 뽕나무과이다. 무늬벤자민고무나무 높이는 4~5m(최대 20m)정도 자라며 수피는 회갈색이 난다. 잎은 난상 피침형으로 좁고 길쭉하며 끝은 뾰족하다. 잎에 흰색 또는 노란색 무늬가 불규칙하게 있어 화려하다. 무늬벤자민고무나무는 성장함에 따라 가지는 우아하게 늘어지며 건조한 환경에 강하다고 합니다. 줄기에 탄력성이 좋아 줄기를 만져줄 수록 부드러워지.. 2020. 9. 3.
강아지 심장판막증과 심장마비 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 강아지 심장판막증과 심장마비에 대해 알아보겠습니다. 저희가 포메라니안인 소원이를 키우고 있는데.. 포메라니안은 심장판막증과 심장마비에 대해 유의를 해야한다고 하니 좀 더 세심한 관리가 필요 할 것 같습니다. 심장판막증 심장판막증 원인 심장판막증 원인은 승모 판막의 변형이나 혈액의 역류 등 여러 가지 원인이 있다고 합니다. 심장판막증 치료 초기 증상일 경우는 강한 운동과 염분이 많은 음식을 피하고 중증일 경우는 수의사의 진단에 따른 약물 치료를 받도록 합니다. 심장판막증 주요 유의견종 복서, 불 테리어, 미니어처 슈나우저, 뉴펀들랜드, 포메라니안, 롯트와일러, 요크셔 테리어 심장마비 심장마비 원인 선천적 심장병과 심장 사상충(필라리아)등 여러 가지 원인이 있다고 합니다. 심.. 2020. 9. 2.