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가스라이팅이란? 가스라이팅에서 벗어나려면? 안녕하세요 니~킥입니다. 가스라이팅이란? 타인의 심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 스스로 의심하게 만듦으로써 타인에 대한 지배력을 강화하는 행위로 이란 연극에서 유래한 것이라고 한다. 가스라이팅은 거부, 반박, 전환, 경시, 망각, 부인 등 타인의심리나 상황을 교묘하게 조작해 그 사람이 현실감과 판단력을잃게 만들고, 이로써 타인에 대한 통제능력을 행사하는 것을 말한다고 합니다. 가스라이팅은 이라는 연극에서 비롯된 정신적 학대를 일컫는 심리학 용어로, 이 연극에서 남편은 집안의 가스등을 일부러 어둡게 만들고는 부인이 집안이 어두워졌다고 말하면 그렇지 않다는 식으로 아내를 탓을 한다고 합니다. 이에 아내는 점차 자신의 현실인지능력을 의심하면서 판단력이 흐려지고, 남편에게 의존하게 되는 것을 말한다고 .. 2020. 12. 5.
초등학생 책가방 고르기(빅토리아앤 프렌즈) 안녕하세요 니~킥입니다. 막둥이가 벌써 내년에 초등학교 입학을 합니다. 세월 참 빠르당 어린이집에서 초등하고 입학 준비를 한다며 실내화 가방과 실내화를 보내달라는 통신문을 보고 바로 검색하다가 가방과 셋트로 구입을 하게된 이 가방,, 제 마음에 쏙 듭니다. 인터넷 3종세트를 구입하고 추가로 물통을 사려고 하니 품절이라 검색해서 따로 샀답니다. 박스를 개봉하면 이렇게 초록초록한 가방에 넣어주었습니다. 가방부터 보신다면.. 정상가는 109,000원으로 나옵니다. 아래는 갈색 가죽이 받치고 있습니다. 가방 옆에 동전지갑? 같은 작은 동그란 주머니가 있습니다. 가방안을 들여다 보면 심플합니다. 일단 방수가 된다고 하니 좋구요 안쪽에 물병을 넣어도 흔들리지 않는 밴드가 있습니다. 옆 주머니에도 물통이 들어가고 밴.. 2020. 12. 4.
삼성 세탁기 애드워시와 그랑데 건조기 1년 6개월 사용 후기 안녕하세요 니∼킥입니다. 이사오면서 전 집에서 모든 물건을 싹 다 버리고 왔답니다. 진정.. 지금 잘 입고 있는 옷 그리고 가족들만 함께 왔다고 해도 과언이 아니죠 가족중에 소원이 포메견도 포함이구요 그러다 보니 모두 사야했습니다. 뭐 사는 재미는 솔솔한데.. 돈은 만만치 않더군요 그 중 잘 샀다싶은.. 또, 요즘 뜨고 있는 편리미즘에 한 몫을 하는.. 세탁기와 건조기 이야기를 하려고 합니다. 세탁기도 건조기도 최대한 큰걸로 사 드렸습니다. 가족이 무려 여섯.. 신랑, 나, 큰딸, 큰아들, 작은아들, 막내딸(소원이)까지 그러다보니 매일 세탁기와 건조기가 돌아갑니다. 큰딸은 제일 좋아하는옷 하나 꽂히면 그것만 입는 버릇이.. 서방님은 일하면서 제일 편한 옷 하나 꽂히면 그것만 입는 버릇이.. 소원이는 가끔.. 2020. 12. 4.
브롤스타즈 친구추가 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 슈퍼셀의 모바일 슈팅 게임 브롤스타즈는 얼마전 가장 핫한 게임으로 많은 게임 유저들의 사랑을 받고 있었는데요. 예전에 올렸다가 삭제되어 다시 올려봅니다. 브롤스타즈는 출시하자마자 높은 다운로드 수를 기록하며 많은 사람들이 기꺼이 현질을 할 정도로 재밌고 신나는 게임이였죠. 설치자가 너무 많아서 에러가 날 정도로 인기였는데요. 특히 가족과 친구들이랑 멀티 플레이가 가능합니다. 친구와 함께 게임을 즐기고 싶은 분들은 브롤스타즈 아이디 검색하는 방법에 대해 궁금해 하는데요. 그래서 방법 알아보았습니다. 친구추가를 하려면 친구 초대 코드가 있어야 하는데요. 친구 아이디나 코드번호를 모르는데 친추나 아이디 검색이 가능한지 궁금해 하는 분들이 있습니다. 결론적으로 브롤스타즈 친구 검색, 아.. 2020. 12. 4.
삼성 무풍갤러리 에어컨(AF17RX772FFN) 설치시 추가 실외기 설치와 1년 사용후기 안녕하세요 니∼킥입니다. 에어컨 주문 3주만에 드뎌 집으로 도착했습니다. 삼성 무풍갤러리 에어컨(AF17RX772FFN) 을마나 기다렸던지욥 ^^ 아저씨가 오시자 마자 모델명이 주문내용과 같은지 확인을 시켜주셨습니다. 다행히 더 더워지기전에 집으로 와서 다행입니다. 어제도 좀 덥더니, 오늘도 28도에서 30도 가량 올라간다고 하니.. 밖에서 일하는 분들은 덥다고 느껴질 것 같습니다. 작년부터 사려고 눈도장 찍었던 녀석이라 더 반갑습니다. 작년에 이사올 때 사고 싶었지만,, 집에있는 벽걸이 냉온풍기로 버티기로 결정했습니다. 얼마나 고민했는데요 이사할때 그냥 질를까?? 하다가 이것저것 산것이 많아 경제적인 문제가 좀 버거워서 올 여름으로 미뤄두었는데.. 잘한것 같습니다. 작년에는 투인원 4백정도였는데.. 올.. 2020. 12. 3.
어린이집 평가 운영체계 중 현장평가에 대해 알아보기 현장평가 실시 현장평가 시 어린이집에서 준비해야 할 사항 어린이집 현장평가 후 상호확인 어린이집 운영기준 확인 어린이집 운영기준 확인항목 그럼 여기까지 어린이집 현장평가에 대해 알아보았습니다. 감사합니다. 2020. 12. 2.
라넌큘러스 너무 예쁜 봄꽃입니다. 안녕하세요 니∼킥입니다. 습지에서 태어난 화려한 꽃 라넌큘러스 진짜 예쁜것 같습니다. 올 봄에 정말 예쁘게 키웠는데 찬바람불면서 좀 상태가 이상해지고 있습니다. 라넌큘러스 관리 잘해서 꽃잎을 매년 보고싶네요 라넌큘러스 꽃말은 '매력' , '매혹' , '비난하다' 입니다. 라넌큘러스는 미나리 같은 줄기에서 장미처럼 화려한 꽃이 피는 식물입니다. 라넌큘러스 이름은 개구리를 뜻하는 라틴어'라이나'에서 유래했다고 합니다. 주로 연못이나 습지에서 자라기 때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 300장이 넘는 하늘하늘한 꽃잎이 둥글게 포개져 있어 얼핏 보면 장미로 착각하기 쉬운데, 겉모습은 습지가 아니라 볕이 잘 드는 정원에 피어 있을 것만 같습니다. 하지만 그 생김새만큼이나 다루기 어려운 꽃이라 습도가 맞지 않으면 쉽.. 2020. 12. 2.
수국 잘 키워 꽃꽂이도 하고 꺾꽂이도 해보세요 안녕하세요 니∼킥입니다. 꽃가게를 가면 유난히 예뻐보이는 꽃 수국.. 수국은 알록달록 꽃색이 눈에 띄는지요? 파랑도 핑크도 한눈에 사로 잡는 것 같습니다. 올 여름부터 초가을까지 예쁜 수국덕에 힐링했습니다. 알록달록 예쁜 수국에 대해 알아보겠습니다. 수국 수국은 잎은 마주나고 달걀 모양인데, 두껍고 가장자리에는 톱니가 있습니다. 꽃은 중성화로 6∼7월에 피며 10∼15cm 크기이고 산방꽃차례로 달립니다. 꽃 받침 조각은 꽃잎처럼 생겼고 4∼5개이며, 처음에는 연한 자주색이던 것이 하늘색으로 되었다가 다시 연한 홍색이 됩니다. 꽃잎은 작으며 4∼5개이고, 수술은 10개 정도이며 암술은 퇴화하고 암술대는 3∼4개 입니다. 일본에서 개발된 것이며, 서양으로 간 것은 꽃이 보다 크고 연한 홍색, 짙은 홍색, 짙.. 2020. 12. 2.
아침 공복에 먹으면 좋은음식 VS 안좋은 음식 안녕하세요 니~킥입니다. 아무리 몸에좋은 음식이라고 해도 상황에 따라 내 몸을 해롭게 한다면 너무 억울하지 않나요?? 눈을 뜨고 제일먼저 먹는것? 그것이 어떤것이냐에 따라 내 몸을 지킬지 혹은 해칠지를 가름합니다. 그럼 우린 분명 알고 있어야할 것 같습니다. 그것이 어떤것인지 말입니다. 일단 공복에 먹으면 좋은 음식부터 알아보겠습니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 1. 물 자는 동안 공복 상태여서 위의 점막이 민감해져 있을때 위산과 음식 냄새가역류하면서 구취가 심한데 물한잔을 먼저 마시면 좋다고 합니다. 밤새 각종 세균이 늘어난 입안을 행궈낸 후 물을 마시면 체내독소를 없애는 콩팥을 활성하할 수 있고 장 건강에도 도움이 된다고 합니다. 2. 양배추 양배추는 위의 점막 재생과 보호에 도움을 주는 비타민U.. 2020. 12. 2.
국내산 콩나물 구별법과 아이들이 좋아하는 콩나물무침 만들기 안녕하세요 니∼킥입니다. 콩나물은 일반적으로 가정에서 정말 많이 쓰는 식재료 인것 같습니다. 씹는 식감때문에 저희도 여러가지로 쓰임이 있었는데요 요즘 시중에 파는 두부종류는 절대 먹지말라는 이야기에 많이 놀랐던 적이 있습니다. 우리아이들이 두부요리를 너무나 좋아하고 또, 맛도 좋지만 몸에좋은 음식이라고 아이들에게 강조하며 말을 했었으니깐요 그런데 되도록이면 먹이지 말라니... ㅠㅠㅠㅠ 이유는 요즘은 중국산 콩이 너무나 많고 두부에도 국산보다는 중국산이 무척 많이 쓰이기 때문에 믿고 먹을 두부가 적다는 것 입니다. 그러니 최대한 국산 두부를 골라 먹어야 할 것 같습니다. 그렇다면, 콩나물도 국내산과 중국산 구별이 필요 할까요?? 좀 더 알아보아야 할 것 같습니다. 중국산 콩을 이용해 콩나물을 국내에서 재배.. 2020. 12. 2.
두릅 당뇨병에 특효! 활용법도 다양~ 안녕하세요 니∼킥입니다. 두릅좋아하시나요?? 봄하면 두릅아닙니꽈? ㅎㅎ 저는 없어서 못먹는다는 요 두릅을 올해는 원없이 먹었습니다. ㅎㅎ 초장에 찍어서 먹어도 먹어도 질리지 않아서 정말 많이 먹었습니다. 건강에도 좋고 맛도 있는 두릅 효능도 궁금하고 혹시 유의사항은 있는지 궁금해서 좀 알아보겠습니다. 두릅은 두릅나무에 달리는 새순으로, 독특한 향이 나는 산나물입니다. 목말채 혹은 모두채라고도 합니다. 독특한 향이 있어서 산나물로 먹으며, 땅두릅과 나무두릅이 있습니다. 땅두릅은 4∼5월에 돋아나는 새순을 땅을 파서 잘라낸 것이고, 나무두릅은 나무에 달리는 새순을 말합니다. 자연산 나무두릅의 채취량이 적어 가지를 잘라다가 하우스 온상에 꽂아 재배하기도 합니다. 나무두릅은 강원도, 땅두릅은 강원도와 충청북도 .. 2020. 12. 1.
시흥 은계지구 앵무새카페 오픈 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 딸과 다녀왔는데.. 사진을 많이 못남겼습니다. 글을 올릴생각은 아니라 앵무새만 찍고 왔네요 그래도 은계지구에 앵무새카페가 있다는것만으로도 너무 좋습니다. 쿠우쿠우건물입니다. 입장료 : 7,000원 정도 몽땅 결재했더니 잘 기억이 없지만 계산해보니 이정도인것같습니다. 먹이 : 3,500원 만원이면 분양할수 있다고 딸이 얼마나 졸르던지.. ㅠㅠ 지금은 소원이와 우주 둘을 키우는 중이라 더이상은 ㄷㄷㄷ 근데.. 정말 예쁘긴 예쁩니다. 말을 하는 앵무새는 좀 큰 앵무새인데.. 생각보다 말을 많이 하지는 않네요 진짜 예쁘죠?? 좀 색이 다양하고 예쁜건 분양가가 좀 더 비싼데.. 원색은 만원정도라 슬쩍 갈등했다는 미쳤다. 잠시만 생각을 했을 뿐인데.. 소~~름~~~ 지금 멍뭉이 두마리.. 2020. 12. 1.

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