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물왕저수지 브런치(전망 좋은 맛집 목감 카페일라고 후기 ) 안녕하세요 니∼킥입니다. 요즘 코로나 때문에 꼼짝하지 않고 집에만 있는 분들 많이 계실 것같 습니다. 저도 직장 집 직장 집 무한 반복입니다. 그나마 사회적거리두기가 1단계로 완화가 되어 음식점도 조심스럽게 다녀올 수있어 다행입니다. 저도 물론 마스크와 손소독 등 신경을 많이 썼답니다. 그럼 전망 좋은 맛집을 소개해 보겠습니다. 제가 찾아간 곳은 목감동에 있는 물왕저수지 뷰를 볼 수 있는.. 카페일라고 입니다. 1층은 커피와 빵이 있는 카페입니다. 커피 음료 가격 음료는 3,900원 부터 있습니다. 계단을 따라 올라가면.. 이렇게 꾸며 주었네요 여기부터 2층 입니다. 2층은 셀러드바 전망 좋당 ^^ 가슴이 뻥 ^^ 더 좋은건 음식 맛 이였습니다. 한식한식 하시는 분들은 좀 느끼느끼 하겠지만,, 전 너무 .. 2020. 10. 14.
막창 효능과 소막창 & 돼지막창 차이 안녕하세요 니∼킥입니다. 제가 너무 좋아하는 막창에 맥주 한 잔하며 막창에 대해 알아보려고 합니다. 막창 막창은 100g당 61kcal이며 지방이 많아서 다이어트를 하고 있다면 자주 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 또 막창은 소한마리 당 생산량이 200∼400g 정도로 극히 소량이라고 합니다. 막창은 탕이나 구이로 많이 쓰이고 구이로도 큰 사랑을 받고 있습니다. 막창구이는 질감이 쫀득하고 씹을수록 감칠맛이 나기 때문이라고 합니다 막창 고르는법 지방이 너무 많이 붙어 있지 않고 윤기가 나며 냄새가 심하지 않고 신선한 것을 고르도록 합니다. 막창 보관법 막창은 신선함이 중요하므로 바로 요리에 사용하도록 하는 것이 좋습니다. 만약 막창이 남아 보관이 필요하다면 1∼5℃에 보관하는 것이 좋고 보통 1일 정도 보관.. 2020. 10. 14.
패션 프루츠(패션 프루트) 맛있고 몸에도 좋습니다. 안녕하세요 니∼킥입니다. '패션프루츠' 들어보셨나요?? 저는 이 과일은 낯설지는 않습니다. 베트남 여행할 때 친구가 주어 먹은 적이 있습니다. 친구가 제가 맥주를 좋아하는 것을 알고 맥주와 요 과일을 준비해 주어 홀짝 홀짝 맥주를 마셨던 기억이 있습니다. 그런데.. 이 과일 이름이 '패션프루츠'였군요 친구와는 중국어로 대화를 하다보니 이 친구가 말해준 이 과일 이름이 전 전혀 기억이 나지 않았는데.. 이렇게 예쁜 이름이였군요 거기다 한국에서 이렇게 주스로 마실 수 있다는 것에 좀 놀라웠습니다. 우리나라에 흔한 과일이 아닌데.. 위의 사진은 지인이 직접 패션프루츠청을 내서 만드셨다고 합니다. 저도 이렇게 집에서 만들어 먹고 싶어 사진으로 남겨왔습니다. 너무 상큼한 맛입니다. 그리고, 몸에도 좋다고 하니.... 2020. 10. 14.
경련 발작에 대한 조사 및 고열 발생 시 조치 사항에 대한 동의서(어린이집 안내문 ) 안녕하세요 니~킥입니다. 어린이집에 보관을 해야할 필수 서류들이 참 많습니다. 그 중 경련 발작에 대한 조사 및 고열 발생 시 조치사항에 대한 동의서를 올려드립니다. 지금이라도 확인해 보시고 없으시다면 바로 가정으로 보내 동의서를 보관하고 계셔야 합니다. 그럼 도움이 되시길 바라며 자료 올려드립니다. 경련 발작에 대한 조사 및 고열 발생 시 조치 사항에 대한 동의서 경련 발작에 대한 조사 및 고열 발생 시 조치 사항에 대한 동의서 서식 그럼 여기까지 입니다. 감사합니다. 2020. 10. 14.
어린이집 휴원을 요하는 질병 서식 안녕하세요 니~킥입니다. 어린이집 안내문 중 휴원을 요하는 질병을 올려드립니다. 아래 서식도 함께 올리겠습니다. 어린이집 휴원을 요하는 질병 어린이집 휴원을 요하는 질병 서식 그럼 여기까지 입니다. 감사합니다. 2020. 10. 14.
평가제를 위한 영역별 유아 세부지표내역 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 유아의 누리과정에 따른 영역별 세부지표내역을 올려보려고 합나다. 아이들 보육에 조금이라도 도움이 되시길 바래봅니다. 평가제를 위한 영역별 유아 세부지표내역 평가제에 따른 유아 관찰일지 누리과정에 따른 영역별 포트폴리오 미술활동 2020. 10. 14.
유아 누리과정 영역별 발달체크리트 안녕하세요 니~킥입니다. 이번에는 유아 영역별 발달체크리스트를 올려보겠습니다. 만3세 누리과정 영역별 발달체크리스트 만4세 누리과정 영역별 발달체크리스트 만5세 누리과정 영역별 발달체크리스트 여기까지 영아 누리과정 영역별 발달체크리스트 였습니다. 감사합니다. 2020. 10. 13.
표준보육과정, 평가제를 반영한 영아 관찰기록 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 제가 오늘 시흥시육아종합지원센터에서 교육받은 내용을 정리해서 올려보려고 합니다. 교육내용은 영아관찰일지 작성 교육이였습니다. 그럼 바로 정리해 보겠습니다. 표준보육과정, 평가제를 반영한 영아 관찰기록 영아의 발달과 배움의 특성 1. 주변 환경에 민감하게 반응한다. 2. 감각을 사용하여 탐색한다. 3. 발달의 개인차가 크다. 4. 애착 형성 경험에 기반하여 발달한다. 5. 일상생활 경험을 통해 배운다. 영아의 놀이를 지원하는 교사의 역할 1. 흥미있는 놀이자료 제시 2. 탐색의 기회 제공 3. 이론과 놀이행동 연관 짓기 4. 영아의 개인차 인정 5. 안정적인 애착관계 형성 6. 놀이에 대한 개방적 태도 영아에게 반응하는 상호작용 1. 영아가 바라보고 있는 것을 같이 바라보는.. 2020. 10. 13.
가자미 효능과 손질법과 보관법 그리고 가자미를 활용한 요리 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 가자미에 대해 알아보려고 합니다. 가자미는 10월에서 12월이 제철이며 씹는 감촉이 좋고 맛이 좋아 회, 구이, 찜 등으로 사용이 되며, 비타민이 풍부하고 스트레서 해소에 좋은 식품입니다. 가자미류는 가자미목에 속하는 넙치류, 가자미류, 서대류등을 모두 포함하며 넙치, 도다리, 서대 등 이름을 아는 몇종을 제외하고는 모두 가자미로 총칭한다. 전세계적으로 망둑어류 다음으로 종이 많아 520여종에 달하며 한국에서도 서대류, 넙치류를 제외하고 지금까지 30여종이 알려져 있습니다. 가자미류는 몸의 오른쪽에 눈이 있고 붕넙치류는 몸의 왼쪽에 눈이 있는 것이 보통이나, 강도다리와 같이 붕넙치류이면서도 왼쪽에 눈이 있는 것이 있어서 눈만 가지고는 양자를 구별할 수 없다. 그러나 붕넙치.. 2020. 10. 13.
천체망원경 사용해보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 어느날 둘째 아들이 물어봅니다. "엄마! 여기서 달까지는 몇 미터야??" ㄷㄷㄷ "글쎄.." 제 핸드폰으로 막 찾아보는 아드님.. 그러다 말고 다시 제게 말을 겁니다. "엄마 근데 나 천체 망원경 사준다며 왜 아직 안사줘??" 그랬군요 ㅠ 제가 그런 말을 한 적이 있었군요 그래서 바로 11번가로 고고 20만원 정도로 주문하고 이틀 후 집으로 왔네요 두둥 제 키만한 박스에.. 아.. 이렇게 컸구나 설명서도 뭐도 다 쏼라쏼라 라고 써있다. 아.. 아들이랑 나는 최대한 설명서의 그림을 찾아서 조립을 완성하였다. 타단..^^ 올 멋지당 ㅎ 일단 아들이 좋아한다. 문제는.. 어떻게 만지는 거지?? www.meade.com로 검색했습니다. 동영상도 모두 쏼라쏼라 ㅠㅠ 결론은.. 밤을 기다리.. 2020. 10. 13.
와인과 잘 어울리는 올리브.. 효능과 먹는법을 알아보자 안녕하세요 니∼킥입니다. 요즘 전 와인에 폭 빠져있답니다. 그러다 보니 와인과 어울리는 음식을 찾게되었답니다. 치즈도 먹어보고 다양한 과일 등과도 함께 먹어보았답니다. 그런데 최근 올리브와 먹어보니 너무나 딱 어울리더라구요 그래서, 올리브는 어떤 효능이있고 어떻게 먹으면 좋은지 알아보려고 합니다. 올리브는 불포화지방산이 풍부해서 노화예방에 좋다고 합니다. 으헤헤 노화 방지... 그동안 딱 하고싶었던 노화방지 노화는 왜그리 내 나이를 잘도 알고 찾아오는지.. ㅠㅠ 그럼 자세히 알아보겠습니다. 올리브 효능 1. 항암효과 혹은 노화방지 폴리페놀과 비타민E는 하안화작용을 하는 대표적인 성분입니다. 이 두가지의 성분을 매우 많이 함유하고 있어서 항산화작용에 탁월합니다. 항산화작용의 대표적인 효과는 노화 방지 입니.. 2020. 10. 13.
식품건조기 자이글 잘마름 사용 후기 안녕하세요 니∼킥입니다. 제가 식품건조기를 사게된 이유는 제 딸이 자꾸만 강아지 간식만들겠다며 식품건조기를 사달라고 조르더라구요 그래서 식품건조기를 사고 1년간 사용을 너무나 잘 하고 있습니다. 없었으면 어쩔뻔?? ^^ 저는 원래 식품건조기에는 별 관심이 없었던 터라 생각지도 못했고 그 때 활용도도 몰랐기에 조금 검색을 하였습니다. 2만원대에서 40만원대까지 금액이 다양했습니다. 왜그럴까? 무슨차이일까? 요상하게 리뷰가 별로 없어 잘 모르겠더라구요 일단 친정어머님도 있기는 한데.. 잘 쓰지 않아 모르겠다고 하더라구요 어쩔까.. 고민하다 그래도 딸이 쓴다고 하니 일다 구매결정을 하고 고르다가 자이글에서 나온 잘마름을 발견.. 뭐 자이글 브렌드를 본걸까요? 아님 너무 비싼건 부담스럽고 너무 싼건 좀 걱정이 .. 2020. 10. 13.

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