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가자미 효능과 손질법과 보관법 그리고 가자미를 활용한 요리 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 가자미에 대해 알아보려고 합니다. 가자미는 10월에서 12월이 제철이며 씹는 감촉이 좋고 맛이 좋아 회, 구이, 찜 등으로 사용이 되며, 비타민이 풍부하고 스트레서 해소에 좋은 식품입니다. 가자미류는 가자미목에 속하는 넙치류, 가자미류, 서대류등을 모두 포함하며 넙치, 도다리, 서대 등 이름을 아는 몇종을 제외하고는 모두 가자미로 총칭한다. 전세계적으로 망둑어류 다음으로 종이 많아 520여종에 달하며 한국에서도 서대류, 넙치류를 제외하고 지금까지 30여종이 알려져 있습니다. 가자미류는 몸의 오른쪽에 눈이 있고 붕넙치류는 몸의 왼쪽에 눈이 있는 것이 보통이나, 강도다리와 같이 붕넙치류이면서도 왼쪽에 눈이 있는 것이 있어서 눈만 가지고는 양자를 구별할 수 없다. 그러나 붕넙치.. 2020. 10. 13.
천체망원경 사용해보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 어느날 둘째 아들이 물어봅니다. "엄마! 여기서 달까지는 몇 미터야??" ㄷㄷㄷ "글쎄.." 제 핸드폰으로 막 찾아보는 아드님.. 그러다 말고 다시 제게 말을 겁니다. "엄마 근데 나 천체 망원경 사준다며 왜 아직 안사줘??" 그랬군요 ㅠ 제가 그런 말을 한 적이 있었군요 그래서 바로 11번가로 고고 20만원 정도로 주문하고 이틀 후 집으로 왔네요 두둥 제 키만한 박스에.. 아.. 이렇게 컸구나 설명서도 뭐도 다 쏼라쏼라 라고 써있다. 아.. 아들이랑 나는 최대한 설명서의 그림을 찾아서 조립을 완성하였다. 타단..^^ 올 멋지당 ㅎ 일단 아들이 좋아한다. 문제는.. 어떻게 만지는 거지?? www.meade.com로 검색했습니다. 동영상도 모두 쏼라쏼라 ㅠㅠ 결론은.. 밤을 기다리.. 2020. 10. 13.
와인과 잘 어울리는 올리브.. 효능과 먹는법을 알아보자 안녕하세요 니∼킥입니다. 요즘 전 와인에 폭 빠져있답니다. 그러다 보니 와인과 어울리는 음식을 찾게되었답니다. 치즈도 먹어보고 다양한 과일 등과도 함께 먹어보았답니다. 그런데 최근 올리브와 먹어보니 너무나 딱 어울리더라구요 그래서, 올리브는 어떤 효능이있고 어떻게 먹으면 좋은지 알아보려고 합니다. 올리브는 불포화지방산이 풍부해서 노화예방에 좋다고 합니다. 으헤헤 노화 방지... 그동안 딱 하고싶었던 노화방지 노화는 왜그리 내 나이를 잘도 알고 찾아오는지.. ㅠㅠ 그럼 자세히 알아보겠습니다. 올리브 효능 1. 항암효과 혹은 노화방지 폴리페놀과 비타민E는 하안화작용을 하는 대표적인 성분입니다. 이 두가지의 성분을 매우 많이 함유하고 있어서 항산화작용에 탁월합니다. 항산화작용의 대표적인 효과는 노화 방지 입니.. 2020. 10. 13.
식품건조기 자이글 잘마름 사용 후기 안녕하세요 니∼킥입니다. 제가 식품건조기를 사게된 이유는 제 딸이 자꾸만 강아지 간식만들겠다며 식품건조기를 사달라고 조르더라구요 그래서 식품건조기를 사고 1년간 사용을 너무나 잘 하고 있습니다. 없었으면 어쩔뻔?? ^^ 저는 원래 식품건조기에는 별 관심이 없었던 터라 생각지도 못했고 그 때 활용도도 몰랐기에 조금 검색을 하였습니다. 2만원대에서 40만원대까지 금액이 다양했습니다. 왜그럴까? 무슨차이일까? 요상하게 리뷰가 별로 없어 잘 모르겠더라구요 일단 친정어머님도 있기는 한데.. 잘 쓰지 않아 모르겠다고 하더라구요 어쩔까.. 고민하다 그래도 딸이 쓴다고 하니 일다 구매결정을 하고 고르다가 자이글에서 나온 잘마름을 발견.. 뭐 자이글 브렌드를 본걸까요? 아님 너무 비싼건 부담스럽고 너무 싼건 좀 걱정이 .. 2020. 10. 13.
조용한 펜션 소개해 드릴께요(경기도 양평군 양동면 삼산리 1031-9) 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 경기도 양평군에 있는 가볼만한 펜션 소개해드릴려구요 여긴 소개소개로만 오신다고 하세요 그래서 제가 소개해 드립니다. 입구에 펜션의 이름은 없었어요 저희도 지인 소개로 갔고 전화로 예약했습니다. 하지만, 이름이 '쏟아지는 펜션' 이라고 했습니다. 이곳의 최고 장점은 정말 조용합니다. 자연의 소리가 계속 납니다. 주변에 계곡도 있어 다슬기를 잡기도 좋고 물놀이도 할 수 있어 더욱 좋을 것 같습니다. 고속도로 나와서 자동차로 8분만 가면 도착합니다. 그런데 주변에 아무것도 없이 산속에 펜션이 있습니다. 그래서, 조금 힐링하고 오고싶거나 조용한 곳을 찾는다면 꼭 추천하고 싶습니다. 쏟아지는 펜션 여기는 들어오는 입구 입니다. 정말 딱 쏟아지는 펜션 하나만을 위한 출입구 ^^ 생태.. 2020. 10. 12.
가수 피노키오 강주원이 만든 오이라면 끝내줍니다. 안녕하세요 니∼킥입니다. 오이라면.. 드셔보셨나요?? 아니 들어보셨나요?? 저는 처음 들어보았습니다. 거기다 가수 강주원님께서 직접 끓여주시는 오이라면 ^^ 쥑입니다. 그럼 소개해 드리겠습니다. 강주원의 오이라면 1. 오이를 곱게 썰어 건더기스프와 함께 끓여줍니다. 2. 물이 끓기 시작하면 라면과 가루스프를 넣고 잘 섞어줍니다. 3. 다 익었다면 용기에 담고 고추를 송송 썰어 올려주면 끝.. 죽이즁∼∼∼ ^^ 진짜 맛있습니다. 가수 강주원님께서 끓여주셔서 그른가?? ㅋ 이 날 오이라면만 하신게 아닙니다. 김치도 볶으시고 돼지고기김치찌개도 만드셨는데.. 맛이 일품이였습니다. 요리를 참 잘하시고 정성껏 만드셨습니다. 그뿐만 아니라 얼마나 자상하시고 따뜻하고 차분한지요 ㅎㅎㅎ 매력넘치는 강주원님을 응원합니다... 2020. 10. 11.
간식으로 애완견 훈련하는 법 안녕하세요 니∼킥입니다. 요즘 애완견을 키우시는 분들이 참 많습니다. 제 주변에도 점차 애완견을 분양하여 키우시는 분들이 늘어나고 있습니다. 하지만, 생각처럼 쉽지 않고 어려움을 겪는 분들도 많습니다. 예쁜 반려견 조금만 잘 가르치면 가족으로서 너무나 사랑스럽고 예쁘게 자랄 수 있는 것 같습니다. 애완견은 나이에 관계없이 훈련시키는 것이 아주 중요하다고 합니다. 개를 훈련시키는 것으로 개의 행동을 교정하고 개선할 뿐만 아니라 주인과의 관계 역시 돈독해질 수 있기 때문이라고 합니다. 게다가 애완견이 할 수 있는 행동과 그렇지 않은 것을 구별하도록 가르치고 항상 주인의 명령에 반응하도록 하여 안전을 강화 할 수 있다고 합니다. 예를 들어 개가 도망가거나 주인을 잃었을 경우, 개가 잘 훈련되었다면 차에 치이는.. 2020. 10. 11.
홍게맛장 소스 사용후기 안녕하세요 니~킥입니다. 요리할 때 유용하게 사용할 수 있는 홍게맛장에 대해 알아보겠습니다. 저는 홍게맛장 소스를 요리할 때 조금씩 넣으니 요리하니 모든 요리가 감칠맛이 나서 편하게 요리 할 수 있더라구요 홍게맛장 활용 1. 국수, 냉면 등 면요리 등 육수에 사용 2. 국, 찌개, 탕 등 국물 요리에 사용 3. 전골, 어묵, 샤브샤브 국물에 사용 4. 덮밥, 볶음밥 등 볶음요리에 사용 5. 생야채, 나물, 해초류 무침에 사용 보시면 국산재료를 사용하고 있으며 영덕에서 만들었습니다. 홍게맛장 소스는 다시마, 마늘, 멸치, 양파, 표고버섯, 생강, 대파, 밀, 대두 등 천연재료가 들어가 있어 별도의 조미료가 필요 없이 깊은 맛을 낼 수 있습니다. 홍게맛장 소스 보관법 최적온도는 15~25℃이며 실온 보관을 .. 2020. 10. 10.
모데나 발사믹식초 사용 후기와 사용법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 샐러드를 하려고 하는데 샐러드드레싱도 없더라구요 그래서 샐러드에 뿌려먹으려고 사둔 모데나 발사믹식초가 생각이 나서 꺼내 보았습니다. 일단 모데나 발사믹식초에 대해 알아보고 사용법도 함께 알아보겠습니다. 모데나 발사믹식초 발사믹 식초는 포도 주스로 만든 이탈리아식 식초로 일반 식초와 달리 독특하고 신맛이 나며 피로회복, 노화방지, 항암 작용, 심장 질환 예방, 진통, 소화 촉진, 당뇨 조절 등 여러가지 효능이 있습니다. 발사믹 식초는 이탈리아 모데나와 레지오 엘밀라 지방의 유서 깊은 음식으로 캐나다, 미국에는 비교적 최근에 알려졌고 미국을 거쳐 우리나라로 전파된 것으로 전해졌습니다. 발사믹은 이탈리아어로 '향기가 좋다'는 의미로, 향이 좋고 깊은 맛을 지닌 최고급 포도식초를.. 2020. 10. 10.
화진화장품 가격과 사용 후기 안녕하세요 니∼킥입니다. 화진화장품 좋다고 그래서 구입을 해보았습니다. 얼마나 좋은지는 써봐야 알 것 같습니다. 제가 출산 전후로 많이 관리를 못해서 기미도 있고 주름도 있고... ㅠㅠ 요것들 사용하고 좀 좋아 졌으면 좋겠습니다. 화진기타크림(기미에 좋은 크림) 일단 요놈이 기미타파 해줄 기타크림 ^^ 이름대로 싹 없애줌 좋겠다. 지금 쓰고 있지만 아직은 잘 모르겠어요 하지만 유분이 많고 묽지 않은 끈적한 느낌이 왠지 기대는 됩니다. 화진풀크림 (주름 개선에 좋은 크림) 요것도 기대가 되는 물건.. 제 주름이 좀 움푹 깊은 주름인데 요놈이 펴 줄까요?? 요것은 더 끈적거린 느낌입니다. 유분이 오래가더라구요 워낙 건조한 타입이라 주름이 잘 생기는데 바르고 있으니 왠지 케어해줄 것 같은 기대감 아직은 바른지.. 2020. 10. 10.
청경채 볶음 만들기 및 효능과 보관법 등 알아보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 제가 비빔밥에 함께 넣어 먹은 청경채 볶음.. 그냥 밥반찬으로 먹어도 술안주로 먹어도 너무 좋네요 청경채 볶음 바로 만들어 보겠습니다. 청경채 볶음 만드는데 필요한 재료 청경채 1봉 , 식용유 조금 , 소금 조금 , 물 조금 , 진간장 3스푼 , 굴소스 2스푼 설탕 1스푼 , 참기름 조금 , 전분가루 1스푼 , 대파 , 참기름 조금 청경채 볶음 소스만들기 진간장과 굴소스, 설탕, 물, 전분가루를 넣어 섞어주고 팬에 넣고 끓여줍니다. 계속 저어주면 끓기시작하고 걸쭉해 집니다. 이때 대파를 넣고 잘 섞어준 뒤 불을 끄고 마무리로 참기름을 넣어 다시 저어줍니다. 청경채 볶음 만들기 1. 청경채를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 놓고 아이들이 먹기 좋게 반으로 갈라 놓았습니다. 흰 부분은 두꺼.. 2020. 10. 9.
고사리 나물 만들기와 효능 및 독 제거법 알아보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 저희 집은 고사리를 좋아하는 사람이 많습니다. 저도 좋아하지만, 첫째 둘째 아이들과 신랑 그리고 친정집과 시댁집 모두 고사리 나물을 좋아합니다. 고사리 나물 뿐 아니라, 고등어와 함께 조린 고사리는 거의 싸움이 나느 정도 입니다. 요놈의 고사리.. 아이들이 충분히 먹어도 좋은 걸까요? 예전에 들은 정보중에 고사리는 많이 먹지말라는 말이 생각이 납니다. 독성분이 있다고.. ㄷㄷ 그래서 한번 알아보았습니다. > 고사리에는 단백질, 당질과 칼슘, 철분 등 무기질이 많고 피를 맑게 하고 머리를 맑게 하는 특성이 있으며 설사할 때 고사리 가루를 물에 타서 먹으면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 고사리는 몸 속 살균 효과는 물론이고 식이섬유소가 함유되어 있어서 변비와 다이어트, 붓기 해소에 .. 2020. 10. 9.