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키위 효능과 보관법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 새콤 달콤한 키위에 대해 알아보겠습니다. 예날에는 비싸서 먹고 싶다고 해서 쉽게 사먹을 수 있는 과일이 아니였느데,, 이젠 만원에 두 팩 혹은, 세 팩으로 대박 세일을 하기도 합니다. 딸이 워낙 키위를 좋아해서 키위가 세일하는 날은 무조건 대량 구매를 합니다. 그런데 키위에 대한 정보가 그리 많진 않더라구요 그래서 오늘은 새콤 달콤 키위의 효능과 보관법에 대해 알아보겠습니다. 키위 효능과 보관법 키위 미국 영양학회가 흔히 먹는 과일 27종의 ‘영양소 밀도’를 평가한 자료에 따르면 영양소 밀도 1위의 과일은 키위로 나타났다고 합니다. 영양소 밀도란 100g당 필수영양소의 함량을 열량(㎉)으로 나눈 수치로, 수치가 높을수록 영양소가 풍부하다고 합니다. 골드키위(20.1점)와 .. 2021. 6. 22.
대체공휴일 전면 확대 여당 단독 의결 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘 기분좋은 뉴스가 있어 소개해 봅니다. 올해 유난히 많은 주말과 겹치는 공휴일.. 왠지 섭섭하고 속상하셨죠?? 그런데 공휴일에 관한 법률 제정안이 오늘 22일 민주당 단독으로 국회 행전안전위원회 법안심사소의를 통과했다고 합니다. 즉, 주말과 겹치는 모든 공휴일에 대체 공휴일이 적용토록 한다는 것입니다. 그럼 자세하게 알아보겠습니다. 대체공휴일 전면 확대 여당 단독 의결 대체 공휴일은 공휴일과 주말이 겹치는 날의 직후 첫 번째 비공휴일로 정한다고 합니다. 이를테면 올해 8월 15일 광복절이 일요일인데 그 대신 8월 16일 월요일에 쉬게 해준다는 것입니다. 또, 10월 3일 개천절도 일요일인데 10월 4일 월요일에 쉬고, 10월 9일 한글날도 토요일이라 11일 월요일에 쉬며 12.. 2021. 6. 22.
혈소판 감소성 혈전증으로 30대 사망(동맥색전증 및 혈전증) 안녕하세요 니~킥입니다. 정부가 아스트라제네카(AZ)사의 코로나 백신을 맞고 희귀 혈전증으로 사망한 30대 남성 사례에 대해 접종과의 인과성을 공식 인정했다고 합니다. 6월 21일 코로나19 예방접종대응추진단에 따르면 예방접종피해조사반은 6월 16일과 18일 제17차·18차 회의를 열고 이상반응 신고 사례를 검토한 결과 혈소판 감소성 혈전증 진단을 받고 사망한 30대 남성의 경우 사인과 백신 접종간 인과성이 인정된다고 판단했다고 합니다. 이 남성은 5월 27일 아스트라제네카 잔여 백신을 접종 받았으며, 6월 5일 심한 두통과 구토 등의 증상이 나타나 의료기관을 찾아 한 차례 진료를 받았다고 합니다. 그러나 이후 의식저하까지 나타나면서 6월 8일 상급병원을 찾았으나 치료를 받던 중 6월 16일 결국 사망했.. 2021. 6. 22.
물놀이 상황별 대처요령 안녕하세요 니~킥입니다. 조금 있으면 물놀이 계절이 다가옵니다. 여름철 물놀이를 가기 전에 꼭 알아야 할 물놀이 상황별 대처요령에 대해 알아보려고 합니다. 미리 알아두시고 안전하고 즐거운 여름 휴가 보내시길 바래봅니다. 물놀이 상황별 대처요령 1. 파도가 있는 곳에서 수영할 때 ★ 체력의 소모가 적게 편안한 기분으로 수영한다. (긴장하면 그 자체로서 체력소모가 발생한다.) ★ 머리는 언제나 수면상에 내밀고 있어야 한다. ★ 물을 먹지 않으려고 기를 쓰고 참기보다 마시는 쪽이 오히려 편안할 수도 있다. ★ 큰 파도가 덮칠 때는 깊이 잠수할수록 안전하다. ★ 지쳐서 휴식을 할 때는 바람이 부는 방향에 따라 다르다. ★ 큰 파도에 휩싸였을 때는 버둥대지 말고 파도에 몸을 맡기고 숨을 중지해 있으면 자연히 떠오.. 2021. 6. 22.
트와이스 알콜-프리(Alcohol-Free) 빌보드6위 뮤직비디오 보러가기 안녕하세요 니~킥입니다. 2018년 7월 '댄스 더 나이트 어웨이', 2020년 6월 '모어 앤드 모어'에 이어 '트와이스표 서머리송'리스트를 추가한 걸그룹 트와이스가 컴백을 기념해 새 음반에 대해 신곡을 선보인 소감을 이야기를 했다고 합니다. 그래서 오늘은 트와이스 이야기를 좀 해보려고 합니다. 트와이스 알콜-프리(Alcohol-Free) 빌보드6위 뮤직비디오 보러가기 트와이스는 정규 2집 '아이즈 와이드 오픈' 이후 약 8개월 만인 11일 새 앨범 '테이스트 오브 러브'를 발매하고 2021년 여름 정렬의 계절로 장식했다고 합니다. 트와이스의 이번 앨범 '테이스트 오브 러브(Taste of Love)'로 빌보드 '톱 앨범 세일즈 차트' 정상에 올랐다고 합니다. 이들은 선주문 수량 53만을 돌파한 신보 .. 2021. 6. 21.
공인노무사 자격증 따는 방법(KCI한국자격증정보원 사이트 바로가기) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 공인노무사에 대해 알아보고 공인노무사 자격증을 때는 방법에 대해 소개해 드리려고 합니다. 공인노무사란? 노동관계법령 및 노무관리분야에 대한 전문적인 지식과 경험을 제공함으로써 사업 또는 사업상의 노동관계업무의 원활한 운영과 자율적인 인사노무관리의 합리적 개선을 이끄는 전문인력이 필요하게 됨에 따라 도입됨. 공인노무사의 주요업무 ★ 노사분규의 원천적 예방 및 공정한 조정을 통하여 지속적인 노사공영체제의 확립을 도모함으로써 근로자의 복지 증진과 기업의 건전한 발전 및 산업평화 유지. ★ 노동관계 법령의 규정을 바탕으로 행정기관에 신고, 신청, 보고, 진술, 청구(이의신청이나 심사 및 심판 청구 포함) 및 권리구제 등의 대행 또는 대리업무를 수행. ★ 노동 관계법령 규정에 의한.. 2021. 6. 21.
새로운 사회적 거리두기 체계 개편(안) 내용 발표 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘 새로운 사회적 거리두기 체계 개편(안)의 내용을 발표했습니다. 아마도 많은 분들이 기다리지 않았을까 싶습니다. 김부겸 국무총리는 6월 20일 정부의 새 거리두기 개편안을 발표하고, 7월 1일부터 수도권은 6인까지 모임이 가능하다고 밝혔다고 합니다. 또, 김 총리는 새로운 거리두기 개편안 핵심은 자율과 책임을 기반으로 하는 지속가능한 방역이라며 5단계로 운영됐던 단계를 4단계로 조정하였다고 밝혔습니다. 1단계는 전국 확진자 수 500명 이하, 수도권 확진자 수 250명 이하일 때이고, 2단계는 전국 500명 이상, 수도권 250명 이상이고, 3단계는 전국 1000명이상, 수도권 500명 이하이고, 4단계는 전국 2000명이상 수도권 1000명 이하 확진자가 발생할 때를 기준으.. 2021. 6. 20.
2학기부터 유치원 및 초·중·고등학교 전면 등교 안녕하세요 니~킥입니다. 부모님들이라면 너무나 기다리고 기다렸던 전면등교 이야기가 나오고 있습니다. 드디어 해방입니다. 물론 코로나 감염을 걱정하지 않는 것은 아니지만,, 코로나 무서워 하다가 코로나보다 더 무서운 아이들 스마트 중독병이 찾아왔습니다. 이건 아닌것 같습니다. 아이들에게 좀 더 예방수칙을 지키라고 당부를 하더라도 꼭 학교에 보내고 싶습니다. 저만 그런건가요?? ㅠ 그럼 바로 유치원 및 초·중·고등학교 전면 등교에 관련된 뉴스를 알아보겠습니다. 2학기부터 유치원 및 초·중·고등학교 전면 등교 다음 학기부터는 사회적 거리두기 2단계에서도 유치원 및 초·중·고등학교는 전면 등교를 할 수 있다고 합니다. 교육부는 7월 20일 사회적 거리두기 개편안 발표에 맞춰 새로운 등교 밀집도 원칙을 발표했다고.. 2021. 6. 20.
정찬성 UFC on ESPN 25 메인이벤트 코리안좀비 승리 안녕하세요 니~킥입니다. 이종격투기선수 정찬성은 UFC on ESPN 25 메인이벤트에서 승리를 거두었다고 합니다. 좀 더 자세하 소식 전해드리겠습니다. 정찬성 UFC on ESPN 25 메인이벤트 코리안좀비 승리 코리안 좀비’ 정찬성(34)이 ‘하와이안 좀비’ 댄 이게(29, 미국)를 꺾고 타이틀 매치에 대한 희망을 이어갔다고 합니다. 정찬성은 20일(한국시간) 미국 네바다 주 라스베이거스의 UFC 에이펙스에서 열린 UFC on ESPN 25 메인이벤트에서 댄 이게와 페더급 매치를 가졌다고 합니다. 정산청 승리 소감 보러가기 https://sports.news.naver.com/general/vod/index.nhn?id=816159&listType=total '스마트 좀비' 정찬성 "내가 이제 페더급.. 2021. 6. 20.
알고있지만 JTBC 또 떴다(주연 송강,한소희 알아보기)매주 토요일 밤 11시 방송 안녕하세요 니~킥입니다. 어젯밤 11시 방영 첫회부터 반응이 뜨거운 '알고있지만'의 새 토요일 스케셜에 대해 알아보려고 합니다. 알고있지만 JTBC 또 떴다(매주 토요일 밤 11시 방송) 6월 19일 베일을 벗은 JTBC 새 토요스페셜 ‘알고있지만,’이 달콤한 설렘 포텐으로 색다른 청춘 로맨스 탄생을 알린 가운데, 마성의 남자 ‘박재언’으로 돌아온 송강이 시청자들을 저격했다고 합니다. ‘알고있지만’이 지나치게 달콤하고 아찔하게 섹시한, 나쁜 줄 알면서도 빠질 수밖에 없는 청춘 로맨스의 시작을 알렸다고 합니다. JTBC 토요스페셜 ‘알고있지만’(연출 김가람, 극본 정원, 제작 비욘드제이·스튜디오N·JTBC스튜디오/원작 네이버웹툰 (작가 정서))이 6월 19일 뜨거운 관심 속에 첫 방송 됐다고 합니다. 허무.. 2021. 6. 20.
인도 델타 변이 바이러스 백신 무력화 경고(델타 80개국 이미 전파) 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 코로나19 백신 접종자가 많아지면서 코로나에 대해 조금은 안심을 하게 되고 조금씩 일상으로 돌아오고 있는 상황입니다. 그런데 좋지 않은 뉴스가 있서 소개해 보려고 합니다. 인도 델타 변이 바이러스 백신 무력화 경고(델타 80개국 이미 전파) 세계보건기구가 인도발 변이 코로나바이러스인 델타 변이가 세계적으로 지배종이 될 수 있다고 경고했다고 합니다. 영국와 러시아 등 여러 나라에 빠르게 퍼지고 있는데, 기존 백신을 무력화할 수 있다는 우려도 나왔다고 합니다. 러시아의 수도 모스크바에서는 6월 18일 하루 9천명이 넘는 코로나19 신규확진자가 나왔는데 이 날 확진자 중 90% 가까이가 인도발 변이 바이럿인 델타 변이에 감염된 것으로 나타났다고 합니다. 러시아 부총이는 델타 변이.. 2021. 6. 20.
로스트아크(LOA ON mini)행사 안녕하세요 니~킥입니다. 6월 19일(토) 로스트아크 페스티벌인 LOA ON mini가 개최되었습니다. 오늘은 로스트아크 페스티벌인 LOA ON mini에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 로스트아크 로스트아크는 2019년 11월 7일 1주년을 기념하여 2020년 1월 11일 대형 홀을 빌려 120여명의 유저를 초청하여 루테란 신년 감사제를 진행하였다고 합니다. 당시 일부 컨텐츠에 대한 비판이 많았지만 금강선 디렉터가 나서서 잘 수습 했단 평가를 받고있다고 합니다. 그 때의 행사의 가장 큰 업적은 아크라시움 재련과 일일 퀘스트 완화라고 합니다. 그리고 1년 후, 2020 페스티벌 LOA ON이 이루어졌습니다. 2020년 12월 19일 로스트아크 2주년을 기념하여 진행한 행사이며, 코로나바이러스 감염증의 여파로.. 2021. 6. 19.

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