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화물차 무시동 히터·에어컨 설치하고 지원 받는 녹색물류전환사업 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 화물차 무시동 히터·에어컨 설치하고 지원 받는 녹색물류전환사업에 대해 알아보겠습니다. 화물차 무시동 히터·에어컨 설치하고 지원 받는 녹색물류전환사업 국토교통부(장관 노형욱)는 화물자동차 미세먼지, 온실가스 감축 장비 설치 등을 지원하는 녹색물류전환사업을 추진하고자 2022년 1월 17일부터 2월 21일까지 지원대상자를 공모한다고 합니다. 국토교통부는 2011년부터 물류·화주기업에 물류에너지 관리시스템, 통합 단말기, 무시동 히터·에어컨 설치를 지원해왔으며, 이를 통해 미세먼지 633톤과 온실가스 19만톤을 감축한 것으로 추정하고 있다고 합니다. 올해 지원규모는 12억 5천만 원으로, 중소·중견기업은 최대 1억 5천만원, 상호출자제한기업은 최대 1억 원을 한도로 차등 지원하.. 2022. 1. 17.
심혈관 건강을 지키는 식물성 식단 구성법 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 코로나19로 인해 건강에 대해 관심을 갖는 분들이 더욱 많아졌습니다. 특히, 면역력과 심혈관 건강을 지키기 위해 많은 노력을 하고 있을 것 같습니다. 오늘은 그 중 심혈관 건강을 지키는 식물성 식단 구성법에 대해 알아보겠습니다. 심혈관 건강을 지키는 식물성 식단 구성법 심혈관 건강에 좋지 않은 배달음식 코로나19 대유행이 낳은 '집콕' 문화는 배달 음식 산업의 성장을 불러왔습니다. 지난 2021년 4월 과학기술정보통신부가 발표한 'O2O(온라인-오프라인 연계) 서비스 산업조사' 결과를 보면, 그 전해 음식 가격과 배달비를 합친 음식 배달 거래액은 전년(14조 36억 원) 대비 43.5% 증가한 20조 1005억 원으로 집계되었다고 합니다. 배달 음식은 집에서 재료를 손질하고.. 2022. 1. 17.
피부에 생기는 다양한 점 '모반' 원인·종류·관리법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 피부에 생기는 다양한 점을 모반이라고 하는데, 모반의 원인과 종류 그리고, 모반 관리법에 대해 알아보겠습니다. 피부에 생기는 다양한 점 '모반' 원인·종류·관리법 피부에 생기는 점 '모반' 점은 의학용어로 '모반'이라고 부른다고 합니다. 점이 왜 생기는지는 의학적으로 명확하게 밝혀지지 않았다고 합니다. 다만, 멜라닌 세포가 피부에 많이 증식되면 생기는 것으로 알려져 있다고 합니다. 신생아의 1% 전후로는 선천적으로 점을 갖고 태어나는 '선천성 모반'이 나타나는데 성인의 대부분은 주로 태양 광선으로 인해 후천적으로 점이 생긴다고 합니다. 선천성과 후천성 점(모반) 생기는 원인 선천성 점(모반) 선천성 모반 중 대표적인 것이 몽고반점이라고 합니다. 멜라닌 세포가 표피로 이동해.. 2022. 1. 17.
맞벌이 연말정산 꿀팁 안녕하세요 니~킥입니다. 맞벌이 부부라면 연말정산 시 배우자의 소득 수준에 따라서 서로이 인적공제 대상이 아니기 때문에 셈법이 조금 복잡해진다고 합니다. 인적공제 외에 다른 공제도 소득요건 등으로 제한될 수 있기 때문에 맞벌이 부부의 경우 연초부터 연말까지 계획을 잘 세우는 것이 무어소다 중요하다고 합니다. 부부에게 인적공제 대상이 되는 만 20세 이하의 자녀가 있거나 만 60세 이상의 부모님이 있는 경우라면 부부 둘 중 누구의 부양가족으로 올려 공제 받아야 하는지도 고민을 해봐야 한다고 합니다. 그렇다면 바로 맞벌이 연말정산 꿀팁에 대해 알아보겠습니다. 맞벌이 연말정산 꿀팁 1. 인적공제 ① 기본공제 총급여 500만 원(소득금액 100만 원)을 초과하는 맞벌이 부부는 서로에 대해 기본공제를 받을 수 없.. 2022. 1. 16.
미국펫푸드협회에서 안전하고 균형잡힌 성분 확인 하세요 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 펫푸드의 안전하고 균형 잡힌 선택을 위한 미국 펫푸드협회(PFI)에서 품질 관리가 이루어 진다고 하여 소식 전해드리겠습니다. 미국펫푸드협회에서 안전하고 균형잡힌 성분 확인 하세요 미국 펫푸드협회 미국 펫푸드 협회(Pet Food Institute : PFI)는 미국산 펫푸드 생산자들이 회원으로 구성되어 반려동물이 오래도록 건강하게 살 수 있도록 돕는 비영리 단체라고 합니다. 지난 60여년동안 반려동물을 아끼고 좋아하는 사람들에게 미국산 펫푸드의 안전, 영양, 건강 관련 정보를 제공하고 있다고 합니다. 미국 농무부(USDA)의 Market Access Program 참여를 통해 한국을 포함한 17개국의 대표들이 각국에서 미국산 펫푸드의 수출 촉진을 우한 마케팅 및 홍보 캠페.. 2022. 1. 16.
인천 대청도 추천 여행지 5곳 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 국민건강보험공단에서 소개하는 온택트 여행 '인청 대청도' 추천 여행지를 소개해 드리겠습니다. 인천 대청도 추천 여행지 5곳 대청도 대청도는 인천시 옹진군 대청면에 딸린 섬으로 면적 12.63㎢, 해안선 길이 24.7km, 최고점은 삼각산으로 343m라고 합니다. 주민은 728가구 1,386명, 초등학생 42명, 중학생 16명, 고등학생 30명이라고 합니다. 산지가 많고 농경지는 북부에 조금 있어 주민들의 주업은 어업이라고 합니다. 인천항에서 북서쪽으로 약 171km, 옹진반도 남서쪽으로 약 40km 거리에 있는 백령도·소청도와 함께 군사분계선에 근접해 있다고 합니다. 남쪽으로는 소청도, 북쪽으로 백령도, 동쪽으로 서해도 옹진군과 마주하고, 서남쪽은 서해라고 합니다. 서해도.. 2022. 1. 16.
무주택 청년은 최대 20만원 지원 "2022 달라진 주택 정책 모아보기" 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 2022년도에 달라진 주택 정책에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 신청해야 받는 '이것' 한도 외 100만 원 추가 지원 어르신 기초연금 40만 원 언제? 6차 재난지원금 또 준다! 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 모르면 손해! 4월 20일부터 달라진 '이것' 5월 신청하는 달라진 근로장려금 소득요건 2022 달라진 주택 정책 무주택 청년 월세 최대 20만 원 지원 약 15만명의 청년을 위해 청년 월세 지원 사업을 3년간 시행한다고 합니다. 독립 거주 무주택 청년 본인 소득 - 중위소득 60% 이하 원가구 소득 - 100% 이하 통합 공공임대 주택 다자녀 혜택 도입 2자녀 가정부터 통합 공공임대주택 혜택을 받을 수 있다고 합니다. 무주택 .. 2022. 1. 15.
코로나19 이후 심부전·탈모 발생률 높아졌다 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나19로 인해 심부전과 탈모, 치매 등 일부 질환에서 발생률이 높아졌다고 합니다. 좀 더 자세한 소식 알아보겠습니다. 코로나19 이후 심부전·탈모 발생률 높아졌다 코로나19로 인한 합병증 발생률은 독감과 비슷한 수준이거나 낮았지만, 치매, 심부전, 탈모 등 일부 질환에서는 독감보다 높게 발생하는 것으로 밝혀졌다고 합니다. 분당서울대병원 가정의학과 이혜진 교수, 국립중앙의료원 성호경 교수, 서울대병원 감염내과 오명돈 교수 등 공동연구팀은 코로나19의 합병증과 독감 합병증의 유병률을 비교하고 합병증에 대해 취약한 한자가 누구인지 파악하기 위해 코호트 연구를 수행했다고 합니다. 연구팀은 건강보험심사평가원 빅데이터 중 코로나19 확진 환자 2만1615명과 독감 진단 및 항바이러스제 .. 2022. 1. 15.
오십견·동결견(유착성 관절낭염) 증상과 예방법 안녕하세요 니~킥입니다. 어깨가 묵직하면 온몸이 뻐근한 듯 피로감이 몰려옵니다. 물건 하나 드는 것도, 기지개 한 번 시원하게 펴는 것도 여의치 않기 때문에 불편한 점이 많이 있습니다. 그렇다고 무리하게 움직였다가는 상태가 더 악화될 수 있어 조심하는 방법 밖에 없습니다. 이처럼 어깨 관절을 둘러싼 피막이 굳어져 팔을 들기 힘든 증상을 유착성 관절낭염 즉, 오십견 혹은 동결견 이라고 한다고 합니다. 그래서 오늘은 동결견(유착성 관절낭염)에 대해 알아보고 그에 따른 증상과 예방법을 알아보겠습니다. 동결견(유착성 관절낭염) 증상과 예방법 오십견이라 불리는 동결견(유착성 관절낭염) 증상 어깨 관절을 둘러싼 피막이 굳어져 파을 들기 힘든 증상을 유착성 관절낭염이라하는데, 쉬운 말로는 오십견, 혹은 동결견이라고 .. 2022. 1. 15.
승용차 부가가치세 확정신고 시 매입세액 공제 가능 차량 안녕하세요 니~킥입니다. 승용차를 구입하여 부가가치세 확정신고 시 매입세액 공제를 받을 수 있는 차량은 어떤 것들이 있을까요? 오늘은 승용차 부가가치세 확정신고 시 매입세액 공제 가능한 차량에 대해 알아보겠습니다. 승용차 부가가치세 확정신고 시 매입세액 공제 가능 차량 사업을 하는 경우에, 사업과 관련해서 차량이 이용되는 경우가 많이 있는데, 사업과 관련해서 차량을 이용할때는 해당하는 차량의 구입가액, 차량유지비는 비용처리가 가능하다고 합니다. 그러나 주의할점은 비용처리가 된다고 해서 부가세 신고시 매입세액공제가 가능한 것은 아니라고 합니다. 즉, 사업과 관련된 차량의 이용은 종합소득세를 신고할때는 비용처리가 가능하지만, 부가세 신고시 매입세액공제의 여부는 별도의 기준이 있다고 합니다. 우선, 영업용 차.. 2022. 1. 14.
2022년 화물자동차 안전운임 확정 안녕하세요 니~킥입니다. 국토교통부(장관 노형욱)는 '22년도 화물자동차 안전운임을 1월 7일(금)부터 1월 16일(일)까지 행정예고하고 1월 중 고시할 예정이라고 밝혔다고 합니다. 좀 더 자세한 소식 알아보겠습니다. 2022년 화물자동차 안전운임 확정 '22년 화물차 안전운임은 지난 '21년 12월 30일(목) 화물 안전운임위원회(위원장 하헌구 교수)에서 최종 의결되었다고 합니다. 안전운임위원회는 총 13명으로 공익 대표위원 4명, 화물·운수사업자·화물차주 대표위원 각 3명이였다고 합니다. 화물차 안전운임제는 과로·과적·과속 운행이 잦은 화물은송 종사자의 근로 여건을 개선하고 화물차 안전을 확보하기 위해 화물차주 및 운수사업자가 지급받는 최소한의 운임을 공표하는 제도라고 합니다. 제도 도입 당시 시장 .. 2022. 1. 14.
폭설 시 행동요령과 건강관리법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 폭설 시 행동요령과 건강관리법에 대해 알아보겠습니다. 폭설 시 행동요령과 건강관리법 폭설(대설)이 내릴 때 취해야 하는 행동 기상청에서는 큰 눈이 예상될 때 대설 주의보와 대설 경보를 발령합니다. 대설 주의보는 24시간 신적설량이 5cm 이상 예상될 때, 대설 경보는 24시간 신적설량이 20cm 이상 예상될 때 내려집니다. 큰 눈이 내릴 때는 자가용 이용을 피하고 대중교통을 이용하는 것이 바람직합니다. 불가피하게 차량을 운행할 시 체인을 장착하고 서행으로 안전운전을 해야 합니다. 도보로 이동할 때에도 미끄러지지 않도록 주의할 필요가 있습니다. 가정이나 직장에서 본인 건물 주변 도로를 제설하는 작업을 하는 주인의식을 가진다면 더욱 안전한 겨울을 보낼 수 있습니다. 추워진 날.. 2022. 1. 14.

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