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깻잎 영양 및 '무알코올 깻잎 모히토' 만들기 안녕하세요 니~킥입니다. 우리가 즐겨먹는 깻잎은 4월 말부터 6월 중순까지 심어 초여름부터 꽃이 피기 전까지 4~5개월 동안 계속 잎을 수확할 수 있는 채소입니다. 기본적으로 깻잎은 사전적인 의미로는 들깻잎과 참깻잎을 통틀어 이르는 말이나, 시중에 유통되는 깻잎은 들깻잎을 지칭합니다. 특이하게도 깻잎은 상추와 함께 쌈 채소의 대표 주자이자 전 세계에서 오직 우리나라 사람만이 먹는 식재료라고 합니다. 그럼 오늘은 깻잎에 대해 알아보고 무알코올 깻잎 모히토 만드는 방법을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (.. 2022. 9. 4.
고섬유질 식품 10가지 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 지금 먹어야 할 고섬유질 10가지를 알아보겠습니다. ✅ 인기글 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 고섬유질 식품 10가지 장 내 유익균의 증식과 장 활동 촉진을 통해 면역력을 돕는 영양소는 바로 식이섬유입니다. 코로나19로 중요성인 높아지고 있지만 세계보건기.. 2022. 9. 3.
식품 트렌드 BEST 4(식물성 해산물·히비스커스·야채스낵·꿀) 안녕하세요 니~킥입니다. 미국의 유명 일간지 워싱턴포스트가 2022년 하반기 식품 트렌드를 선정했습니다. 지금 주목할 만한 식품 몇 가지로, 글로벌 메가 트렌드인 식물기반 식품이 다수 포함돼 있으며, 히비스커스나 꿀과 같은 익숙한 식품도 건강 효능과 뛰어난 활용이 기대되며 목록에 선정됐습니다. 그럼 좀 더 자세히 알아보겠습니다. ✅ 인기글 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160.. 2022. 8. 31.
9월 제철 식품 (꽃게·자두·녹두) 안녕하세요 니~킥입니다. 9월은 폭염에 지쳤던 체력을 다시 끌어올리기 좋은 계절입니다. 특히 영양 식재료들이 풍성하게 나오는 시기로, 다양한 제철 식품을 통해 에너지와 활기를 찾을 수 있습니다. 그렇다면 오늘은 9월에 먹으면 좋은 9월 제철 식품 꽃게와 자두, 녹두에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 적은 월급 부담 줄여.. 2022. 8. 23.
MZ세대들이 열광하는 레저스포츠 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 국민건강보험공단에 게재된 'MZ세대들이 열광하는 레저스포츠'에 대해 소개해드리겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) MZ세대들이 열광하는 레저스포츠 최근 MZ세대 (밀레니얼+Z세대.. 2022. 8. 23.
올리브오일 고온조리 피해야 하는 이유!(올리브오일 올바른 사용법) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 몸에 좋은 올리브 오일의 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 올리브 오일 고온조리 피해야 하는 이유!(올리브 오일 올바른 사용법) 올리브 오일은 건강.. 2022. 8. 18.
고기 소화에 좋은 과일 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 고기 소화에 좋은 과일인 파인애플과 키위에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 고기 소화에 좋은 과일 두 가지(파인애플 & 키위) 불 위에서 굽는 고기를 다 먹고 나.. 2022. 8. 12.
암 세포 잡는 토마토.. 피해야 할 사람도 있다? 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 암세포 잡는 토마토에 대해 알아보고 토마토 섭취를 피해야 하는 사람에 대해 함께 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 암세포 잡는 토마토.. 피해야 할 사람도 있다? 인기 .. 2022. 8. 8.
황도? 백도? 복숭아의 모든 것!(복숭아 보관법) 안녕하세요 니~킥입니다. 복숭아는 많은 이에게 사랑받는 과일입니다. 특히, 황도와 백도 중 취향대로 골라 먹을 수 있는 즐거움이 있습니다. 지금부터 우리가 평소에 부르는 복숭아 종류의 특징을 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험.. 2022. 8. 5.
방학 아이와 가볼만한 영주 관사골 여행 안녕하세요 니~킥입니다. 영주역이 세워지기 전부터 철도관사를 중심으로 사람들이 모여 만들어진 마을이 있습니다. 국토교통부가 주관한 새뜰마을사업에 선정되면서 오래된 관사만 남아있던 관사골에 다양한 벽화가 그려졌는데, 골목골목 볼거리가 생기면서 사람들이 다시 찾는 여행지가 된 영주 관사골을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,.. 2022. 8. 1.
콜레스테롤 없애는 습관(좋은 콜레스테롤을 높이는 5가지 식품) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 콜레스테롤 없애는 습관 즉, 좋은 콜레스테롤을 섭취하는 좋은 식습관은 어떤것이 있는지 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 콜레스테롤 없애는 습관(좋은 콜레스테롤을 높이는 .. 2022. 7. 28.
귀에도 무좀이 생긴다고? 물놀이철 외이도 질환 알아보기! 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 물놀이철 자주 발생하는 외이도에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 7월 반려견 동반 여행지 BEST 6 월 10만원 저축하면 3년 뒤 최대 1440만원, 청년내일저축계좌 7월 18일부터 5부제 신청! 저소득 지역가입자 국민연금 보험료지원제도 7월 1일부터 시작! 여름철 대표 더위질병 4가지!! 한적한 해수욕장 50곳 어디? 혼잡도 확인하는 신호등이 있다? 장마철 집안 공간별 습기 제거 꿀팁! 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 2023년 최저임금 9,160원으로 5% 오른다. 어르신 기초연금 40만 원 언제? 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80% 지원) 귀에도 무좀이 생긴다고? 물놀이철 외이도 질환 알아보기! 본격적인 물놀이 철이 왔습니다. 물놀이 .. 2022. 7. 21.

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