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건강을 지키는 단식요법! 안녕하세요 니~킥입니다. 새해 소망 중에서 늘 상위에 오르는 것이 다이어트입니다. 체중 감량을 빠르고 확실하게 하겠다면서 단식을 시도하는 분들도 꽤 있을 것입니다. 괴롭다는 것을 뻔히 알면서도 단식에 나서는 것은 속성 체중 감량을 기대해서입니다. 그래서 오늘은 건강을 지키는 단식요법을 알아보겠습니다. 단식의 다양한 시선 마하트마 간디처럼 비폭력 저항의 의도 있습니다. 그는 일생 19회에 걸쳐 모두 145일간이나 고기를 끊으면서 인도의 독립과 통합에 기여했다고 합니다. 단식을 영적인 수행의 한 방식으로 여기는 사람도 있습니다. 기독교·불교·이슬람교·힌두교 모두 단식을 종교 생활의 한 방편으로 삼고 있습니다. 고단한 장기를 쉬게 하거나 몸 안에 쌓인 독소를 제거하기 위해 단식하는 사람도 있습니다. 디톡스(d.. 2022. 3. 28.
하루 4시간 고양이가 그루밍하는 이유 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 사랑하는 반려묘, 고양이가 그루밍을 하는 이유를 알아보겠습니다. 고양이가 그루밍하는 이유 1. 몸단장 고양이가 그루밍을 하는 이유 중 많은 사람들이 알고 있는 이유는 바로 몸단장입니다. 고양이는 그루밍으로 죽은 털을 제거하고 털에 묻은 이물질을 없애는 털 관리를 합니다. 또, 고양이가 그루밍을 할 때 까슬한 혀 돌기가 피부의 피지선을 자극해 기름이 나오게 되는데, 이 기름이 그루밍하는 고양이 몸에 퍼져서 털이 윤기 나게 만든다고 합니다. 2. 냄새 고양이는 적으로부터 자신을 보호하는 본능이 있는 냄새 숨기기의 달인입니다. 고양이가 화장실을 쓰고 난 다음에 모래 속에 자신의 배설물을 묻는 행위도 냄새를 숨기기 위한 행동이라고 합니다. 그루밍 또한, 고양이가 자신의 흔적을 지.. 2022. 3. 27.
세금포인트 8가지 혜택 받는 방법! 안녕하세요 니~킥입니다. 개인 또는 법인(중소기업)이 납부한 세금(소득세, 법인세)에 따라 세금 포인트를 부여합니다. 오늘은 세금포인트 조회방법과 사용법 및 혜택에 대해 알아보겠습니다. 세금포인트 지원내용 부여받은 세금포인트를 이용해 납부기한 연장 및 징수유예 신청 시 담보 면제, 우수 중소기업 제품의 할인 구매 등 다양한 혜택을 제공합니다. 세금포인트 조회방법 국세청홈택스 로그인 → 조회/발급 → 세금포인트 → 세금포인트 조회 □ 자진납부세액 10만 원 당 1점, 고지납부세액 10만 원 당 0.3점 부여 → 환급세액은 그만큼 차감 □ 세금포인트 매년 3월 전년도 납부세액에 대해 일괄 부여 □ 개인납세자의 경우 지급명세서의 오류 수정 기간을 고려, 전전 연도 납부세액에 대하여 부여 세금포인트 8가지 혜택.. 2022. 3. 27.
자동차 5년 이상 탔다면 환급금 신청하세요! ''지역개발채권'' 안녕하세요 니~킥입니다. 자동차 구입한 지 5년이 지났다면 환급금이 있다는 사실 아시나요? 오늘은 자동차 환급금 "지역개발채권'' 에 대해 알아보겠습니다. 자동차 5년 이상 탔다면 환급금 신청하세요! ''지역개발채권'' ''지역개발채권''이란? 지역개발채권은 서울을 제외한 지방자치단체가 지방재정법에 근거하여 해당지역의 교통, 교육, 수도사업 등에 필요한 재원을 조달하기 위해 발행하는 채권을 말한다고 합니다. 즉, 차를 구입하고 자치단체에 자동차 등록을 할 때는 의무적으로 '지역개발채권'이라는 것을 매입하도록 되어 있습니다. 이 지역개발채권은 지역민의 복리 증진과 지역개발사업 자금 조달을 위해 지자체 발행하는 것인데 구입한 자동차의 배기량과 등록을 어느 지역에 하느냐에 따라 채권 종류와 비율이 달라진다고 .. 2022. 3. 26.
보험료 고지서 '전자고지' 신청 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 편리하게 받는 보험료 고지서 '전자고지' 신청 시 혜택, 신청대상 및 자격, 신청방법에 대해 알아보겠습니다. 편리하게 받는 고지서 '전자고지' 신청 시 혜택 매달 꼭 챙겨야 하는 보험료 고지서, "전자고지 신청"만으로 편리하게 받아볼 수 있다고 합니다. 전자고지 신청을 할 경우, 우편물 고지서보다 더 빨리 받아볼 수 있다는 장점이 있다고 합니다.(매월 22~24일경 수신) 또한 고지서 분실, 미송달, 개인 정보 유출 등의 염려가 없습니다. 이메일 고지를 이용할 경우, 건강보험 지역가입자와 이메일 고지를 이용할 경우, 건강보험 지역가입자와 국민연금 사업장·지역가입자에 한해, 200원 감액이 적용되는 혜택 있습니다.(※사업장 건강, 고용, 산재보험/임의계속가입자 및 소득월액 .. 2022. 3. 24.
코로나 생활지원금 변경? 지원 금액과 대상 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 오미크론 변이 확진자가 늘어나면서 검사 체계부터 격리자 대응 조치까지 많은 변화가 있었습니다. 특히 코로나 생활지원금 규모 또한 변동되었다고 합니다. 그래서 오늘은 코로나 생활지원금 신청방법 및 필요서류 등 관련 정보에 대해 알아보겠습니다. 코로나 생활지원금 변경 먼저, 지급 금액부터 알아보겠습니다. 이전에는 가구 내 격리자 수에 따라 일일 생활지원비를 책정, 1인 가구 기준 7일격리 시 약 24만 원의 생활지원비를 수령할 수 있었는데, 확진자 급증으로 인해 준비된 예산이 빠르게 소진되면서, 격리 기간에 관계없이 1인 10만 원, 2인일 경우 50%를 가산해 15만 원을 지급한다고 합니다. 그렇다면 코로나 생활지원금은 누가 받을 수 있을까요? 이는 코로나19 입원 및 격리 .. 2022. 3. 24.
22년 공동주택 공시가격 열람 3월 24일부터 가능 안녕하세요 니~킥입니다. 국토교통부는 3.24(목)부터 '22년 1.1일 기준 공동주택 공시가격(안)을 공개하고, 4.12(화)까지 소유자와 지자체 등의 의견을 듣는 절차른 진행한다고 합니다. 자세한 소식 전해드리겠습니다. 22년 공동주택 공시가격 열람 3월 24일부터 가능 '22년 공시대상 공동주택 수는 '21년(1,420.5만호)보다 2.4% 증가한 1,454만호로, 공동주택 공시가격(안)은 한국부동산원에 의회하여 조사·산정되었습니다. 전국 서울 부산 대구 인천 광주 대전 울산 세종 1,454 265.8 106.6 66.4 94.2 45.4 41.6 32.2 13.0 경기 강원 충북 충남 전북 전남 경북 경남 제주 403.1 39.2 42.6 55.1 45.4 38.8 62.4 86.4 14.6 작년.. 2022. 3. 23.
경력단절여성 취업지원 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 재취업을 희망하는 여성을 위한 경력단절여성 취업지원에 대해 알아보겠습니다. 경력단절여성 취업지원이란? 경력단절여성의 재취업을 위해 여성 새로 일하기 센터(새일센터)에서 직업상담, 구인/구직 관리, 직업교육, 인턴십, 취·창업지원, 취업 후 사후관리 등 종합적으로 제공하는 취업지원서비스입니다. 경력단절여성 취업지원 대상 혼인·임신·출산, 육아와 가족 돌봄 등의 사유로 경제활동을 중단하였거나 경제활동을 한 적이 없는 여성 중에서 취업을 희망하는 여성 ※ 결혼이민여성 포함 경력단절여성 취업지원 내용 - 구직자를 위해 새일센터, 광역본부가 직접 또는 전문훈련기관 등과 협력을 통해 훈련과정 운영 - 초기상담부터 사후관리에 이르기까지 20~40대 경력단절여성 등의 개개인별 특성에 따.. 2022. 3. 22.
2023 대학수학능력시험 6월 모의평가 시행계획 발표 안녕하세요 니~킥입니다.오늘은 3월 22일 발표된 2023학년도 대학수학능력시험 6월 모의평가 시행계획에 대해 알아보겠습니다. 한국교육과정평가원(원장 이규민)은 2022.6.9.(목)에 실시되는 2023학년도 대학수학능력시험 6월 모의평가 시행계획을 2022.3.22.(화)에 아래와 같이 발표했습니다. 1. 모의평가 실시 목적은 수험생에게 자신의 학업 능력 진단과 보충, 새로운 문제 유형에 대한 적응 기회를 제공하며, 2023학년도 대학수학능력시험 응시 예정자의 학력 수준 파악을 통해 적정 난이도를 유지하기 위한 것이다. 2. 시험 영역은 국어, 수학, 영어, 한국사, 탐구(사회·과학 직업), 제2외국어/한문 영역으로 구분되고, 한국사 영역은 모든 수험생이 반드시 응시하여야 하며, 나머지 영역은 전부 또.. 2022. 3. 22.
복비 얼마를 줘야하는거지? 부동산 중개 수수료 안녕하세요 니~킥입니다. 새로운 출발을 다짐하게 되는 계기는 참으로 여러 가지가 있습니다. 그중에서는 새로운 집으로 이사를 하게 되는 경우도 포함되어 있습니다. 그런데, 이사를 하게 될 때마다 참으로 난감한 사항이 있습니다. 바로 복비인데, 복비는 부동산 중개 수수료를 말합니다. 맨 처음에는 이사를 위해 집값만 알아보다가 예상치 못한 복비에 추가 지출을 하게 되는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 도대체 복비는 얼마를 주어야 하는지, 부동산 중개 수수료에 대해 알아보겠습니다. 집 한번 보여주고 1,000만원? 부동산 중개수수료란 부동산 중개수수료에 관한 갈등은 이곳 저곳에서 발생합니다. 이용자들은 중개료 비용을 줄여달라고 호소하기도 하고, 중개사들은 부동산 거래가 줄어 생계 유지가 어렵다며 반대 의견을 내.. 2022. 3. 22.
캠핑용자동차도 개별소비세 대상? 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나19가 장기화되면서 다른 사람들과 거리 두기를 하면서도 즐길 수 있는 취미들이 각광을 받고 있습니다. 그중에서도 단연 인기를 끌고 있는 취미는 바로 '캠핑'입니다. 가까운 도심 속에서 자연의 정취와 낭만까지 모두 느낄 수 있는 캠핑의 매력은 많은 사람들을 매료시키고 있습니다. 그래서인지 캠핑용품의 시장은 점점 커지고 있다고 합니다. '캠핑은 장비빨'이라는 캠핑족들의 말처럼 텐트, 테이블과 같은 기본적인 캠핑 장비 외에도 캠핑용 자동차까지, 캠핑족들의 장비 사랑은 계속되고 있습니다. 하지만, 여기서 짚고 넘어가야 할 문제가 있는데, 취사도 되고, 취침도 되는 만능 캠핑용자동차는 개별소비세 대상이 되는지와 일반차량을 캠핑용 자동차로 제작하거나 개조하는 것도 개별소비세를 내야 하.. 2022. 3. 21.
출발 당일 못 가게 된 해외여행상품 환불 안녕하세요 니~킥입니다. 여행자의 개인 사정으로 여행상품 계약을 체결하고 여행을 갈 수 없는 상황이 종종 발생하는데, 만약 여행자가 출발 당일에 해당 여행을 취소하려 한다면, 여행경비의 환불이 가능할까요? 오늘은 바로 출발 당일 못 가게 된 해외여행상품 환불에 대해 알아보겠습니다. 여행계약의 효력 먼저 여행계약은 여행업자가 여행자에게 운송, 숙박, 관광 또는 그 밖의 여행 관련 용역을 결합하여 제공하기로 약정하고 여행자가 그 대금을 지급하기로 약정함으로써 효력이 발생합니다. 나아가 여행계약은 여행계약서와 여행약관·여행 일정표(또는 여행설명서)를 계약내용으로 합니다. 그중 여행일정표(또는 여행설명서)에는 여행일자별 여행지와 관광내용 - 교통수단 - 쇼핑회수·숙소식사 등 여행실시일정 및 여행사 제공 서비스 .. 2022. 3. 21.

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