본문 바로가기

분류 전체보기2765

손톱으로 보는 건강 체크 안녕하세요 니~킥입니다. 혹시 손톱에 흰색줄 생긴적 없으신가요?? 전 가끔 생겼지만 무심코 그냥 넘어가는 날이 많았습니다. 하지만, 손톱에 흰색줄이 생기는 원인은 아연이 부족해서라고 합니니다. 이렇게 손톱만으로도 건강을 체크해볼 수 있다고 하니 유익한 정보가 될 것 같습니다. 그럼 손톱의 변화에 따른 다양한 건강체크에 대해 함께 알아보겠습니다. 손톱으로 보는 건강체크 1. 손톱 색의 변화 손톱은 우리기 쉽게 확인할 수 있는 부분중에 하나입니다. 손톱은 '케라틴'이라는 반투명의 여러 단백질층으로 구성돼 있습니다. 손끝은 정맥과 동맥이 만나는 부위이기도 합니다. 그래서 매우 단단한 손톱이 이를 보호해주는 역할을 하기도 합니다. 손톱은 손톱 뿌리에서부터 자라나며 밖으로 보이는 부분인 손톱의 모양이나 색의 변화.. 2021. 1. 15.
휘핑크림 2021년 1월 1일부터 전면 금지?? 안녕하세요 니~킥입니다. 2021년 1월 1일부터는 휘핑크림이 사라진다고 합니다. 들어보셨나요?? 하지만, 사실은 휘핑크림 자체가 없어지는 것이 아니라, 휘핑크림을 만들 대 사용했던 아산화질소 소형 카트리지가 사라지는 것 이라고 합니다. 이유는 이 아산화질소 카트리지가 변종 마약으로 남용되었기 때문이라고 합니다. 그럼 후핑크림이 무엇인지도 알아보고 어떤이유로 휘핑크림을 1월 1일부터 전면 금지 되었는지도 알아보겠습니다. 크림 종류 생크림 : 100% 동물성 지방(유지방)로 만든 동물성 크림으로 생크림은 유지방 (우유의 지방분) 18% 이상인 크림으로, 제과제빵용은 유지방 30~45% 크림으로 만듭니다. 휘핑크림보다는 고소한 맛이 강하고 풍미가 있으나 유통기한이 최대 일주일로 짧고 가격이 가장 비쌉니다. .. 2021. 1. 14.
건강진단결과서(보건증)발급 인터넷 혹은 모바일 발급 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 직장에 취직을 하게되면 꼭 필요한 보건증발급!! 또, 소관기관보건복지부 건강정책국 건강정책과 식품‧유흥업 종사자의 경우 식약처‧복지부 등 법령에 따라 건강진단을 실시하고 있으며, 건강진단 의무 이행을 위해 보건소 등에서 건강진단 실시 후 '건강진단결과서(구 보건증)' 발급을 받아야 합니다. 직접 방문하지 않고 인터넷발급 혹은 모바일 발급이 가능해서 정말 편리합니다. 또, 절차 과정도 간단하답니다. 건강진단결과서(보건증)발급은 인터넷 혹은 모바일 발급 모두 가능하며 정부24와 공공보건포털 g-health로 나뉩니다. 편리한 쪽을 선택하여 발급받으시면 된답니다. 그럼 소개해보겠습니다. 건강진단결과서(보건증)발급 인터넷·모바일 발급 방법 o 신청 및 검사 - 보건소 방문, 신청서 작성.. 2021. 1. 13.
2021년부터 달라지는 정책들 정리하기 안녕하세요 니~킥입니다. 2021년부터는 변화된 것들이 정말 많다고 합니다. 2021년 새해부터 기초연금이 기존 소득하위 40%에서 70%이하로 확대 지급되고, 부가가치세 간이과세가 기존 4800만원에서 8000만원 미만까지 적용되기도 합니다. 또, 행정·안전·질서 분야에서 달라지는 내용은 접근금지 위반시 징역형 처벌 등이 있고, 가정폭력 엄정 대응 및 피해자 보호강화, 맹견소유자 책임보험 가입 의무화, ‘정부24’ 국가보조금 맞춤형서비스(2021년 4월) 등이 제공 된다고 합니다. 그럼 좀 더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 2021년부터 달라진 것들 정리하기 1. 기획재정부 일단, 2020년도부터 가장 많이 변한 것이 코로나로 인한 변화 일것 같습니다. 그래서 기획재정부에서 2021년부터 코로나19 .. 2021. 1. 13.
자동차세 연납/분납 신청과 납부 방법 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 자동차세 연납과 분납 알고 계신가요?? 정부 24에서 자동차세 연납/분납에 대해 안내가 올라와 함께 공유해보려고 합니다. 일단 자동차세는 어떤 기준으로 납부를 결정할까요? 자동차세에 대해 알아보겠습니다. 자동차세란? 자동차세는 자동차를 보유한 소유자가 매년 6월, 12월에 납부하는 세금을 말한다고 합니다. 차종과 용도, 배기량, 차량 출시 연도인 연식에 따라 자동차세가 다르게 부과된다고 합니다. 납부 기간은 상반기와 하반기로 나뉘며 상반기는 1월분~6월분이며 6월 16일~6월 30일 납부를 하며, 하반기는 7월분~12월분으로 12월 16일~12월 31일 납부를 합니다. ※ 과세 기준일에 차량을 보유한 소유자에게 부과되며, 차량 소유권을 이전하거나 폐차한 경우는 일할 계산하여 보유.. 2021. 1. 13.
주민등록등본 무료 인터넷 발급 정부24로 해결 안녕하세요 니~킥입니다. 이래저래 아무튼 자주 주민등록등본이 필요할 때가 참 많습니다. 그렇다고 한꺼번에 많이 떼어놔봤자 유효기간이 거의 3개월이다보니 실지로는 꼭 필요한 장수말고는 미리 떼어놀 필요가 없습니다. 저도 꼭 한 장만 떼어오면 또 다른 곳에서 등본을 달라고 하여 또 떼러가기도 하여 어느날은 혹시 몰라 여러장을 떼어온적이 있었는데.. 결국은 모두 폐기했답니다. ㅋ 등본을 쉽게 발급받으면 참 조을 텐데.. 아는분들은 잘 사용하시겠지만, 저처럼 다른 방법은 생각지도 않고 늘 귀찮아도 동사무소에 가시는 분들에게 소개를 해드리고 싶습니다. 거기다 정부24는 수수료 없습니다. 일반 신청 수수료는 1통에 400원에서 500원이지만 인터넷 신청시는 무료라니 이젠 동사무도 안겨려구요 ㅎㅎ 예전에는 민원24였.. 2021. 1. 12.
홈스토랑에 좋은 와인 추천 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘은 마트를 가든 편의점을 가든 자꾸 와인이 보입니다. 제가 워낙 와인을 좋아하기도 했지만,, 솔직히 와인보다 맥주를 더 많이 마셨던 것 같습니다. 그런데 요즘은 맥주보다 와인이 더 땡기더라구요 최근 홈술, 홈스토랑을 즐기는 분들이 증가하면서 와인 소비가 정말 많이 뛰었다고 합니다. 집을 예쁘게 꾸미고,, 코로나가 없는 우리집에서 가장 예쁜 홈스토랑에서 와인 한 잔 ^^ 생각만 해도 너무 좋습니다. 이젠 제가 좋아하는 와인을 소개해 보겠습니다. 요건 GS편의점에서 쉽게 구입할 수 있는 와인입니다. 넘버2 로만체 원산지: 칠레 알코도수 : 13.5도 향 : 블랙 커런트 향 맛 : 진한 체리와 자두 가격 : 대략 1만5천원 정도 블랙 커런트 향에 오크숙성을 통한 부드러운 타닌과의 .. 2021. 1. 12.
중학교 입학 학부모가 알아야할 것 안녕하세요 니~킥입니다. 저도 처음으로 중딩 엄마가 되는 중딩 초보엄마입니다. 막상 아이가 초등을 졸업하고 중학교를 입학하려니 맘이 설레기도 하고 무엇을 준비해야하는지 좀 막막하기도 합니다. 그래서 차근 차근 정리를 해보려고 합니다. 일단 중학교는 시험이 없는 자유학기제·자유학년제라고 합니다. 자유학년제 기간에는 학교생활기록부에 성적이 반영되지 않는다고 합니다. 그 대신 학교에서 다양한 활동을 하게 된다는 겁니다. 진로탐색, 작업탐색 등의 활동을 통해 학생들이 자신의 꿈과 목표를 설계하라는 취지라는군요 하지만, 대부분의 학생들이 노는 학기로 인식하며 상위권과 최상위권의 성적 격차가 벌어지는 시기가 되는 경우가 많아 중학생들에게는 위험한 위기가 다가 올 수도 있다고 합니다. 중학교 1학년의 학습내용이 바탕.. 2021. 1. 11.
은계지구 머리잘하는 곳(리안헤어 시흥 은계점 RIAHN) 안녕하세요 니~킥입니다. 은계지구 머리잘하는 곳 소개해드릴려구요 솔직히 은계지구 여기 저기 미용실 다니면서 고민 많이 했습니다. 아이들 머리도 제 머리도 믿고 맡길 곳을 찾아다녔답니다. 그러다가 딱 결정한 곳 입니다. 물론 이미 다녀오시고 좋은 평을 올리신분도 많이 계시더라구요 하지만, 아직도 어디로 갈지 고민하시는 분들에게 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다. 이 곳 위치는 은마트 윗층입니다. 은마트가 어디냐구요? ㅋ 아래 리안헤어 주소 공유해봅니다. 검색한 김에 가격표도 올립니다. 참고 하시면 될 것 같습니다. 일단 리안헤어는 두달전인가 세달전 쯤 이미 다녀갔답니다. 막둥이 머리 컷을 하고 왔는데.. 원장님께서 컷을 해주셨는데 처음소감은 '엄청 과감하고, 엄청 쉽게 자른다'였습니다. 제가 막둥이 머.. 2021. 1. 10.
건조기 결빙 해동방법과 결빙 예방법 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 강추위로 세탁기, 수도, 보일러 등 건조기까지 동파·결빙으로 문제가 많습니다. 그래서 이번에는 건조기의 결빙 해동방법을 소개해 드리려고 합니다. 삼성 건조기 그랑데는 영하 5도에서도 결빙 걱정 없이 사용을 할 수 있습니다. 다만, 결빙이 발생했을 때는 작동을 하지 않아야 하며 '5℃에러', '물버림' 아이콘이 점등 되어있는지 꼭 확인해주고 사용을 해야합니다. 그럼 건조기 결빙 해동방법을 알아보겠습니다. 건조기 결빙 해동방법 추운 겨울날 건조기가 얼게 되면 건조가 안될 수 있습니다. 1. 배수 호스가 설치되어 있는 경우에는 호스를 눌러 언 부분이 있는지 확인해 주세요. 건조기 배수호스를 설치하였다면 호스를 천천히 눌러 결빙 부분을 찾아야 합니다. 2. 얼어 있는 배수 호스 부.. 2021. 1. 10.
고령자친화기업공모 어르신 일자리 제공(2021.1.4~6.50) 안녕하세요 니~킥입니다. 보건복지부는 급속한 고령화에 대비해 어르신들에게 안정적이고 질 높은 민간 일자리를 제공하고자 2021년 '고령자친화기업' 공모를 시작한다고 합니다. 고령자친화기업은 어르신들의 연륜과 능력을 활용하여 경쟁력을 갖추고 양질의 일자리를 창출할 수 있도록 지원하는 사업으로 직원 다수가 만 60세 이상으로 구성된 기업을 설립하면 최대 3억 원의 사업비를 3년에 걸쳐 지원해준다고 합니다. 정말 엄청난 돈이죠? 어르신들이 젊은 층보다 더 능력 발휘할 수 있는 직업이라면 정말 좋은 기회가 될 것 같습니다. 그럼 고령자친화기업에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 고령자친화기업 고령자친화기업 공모를 통해 선정된 기업은 다음해부터 5년(2022년~2026년)간 사업을 수행해야 하며, 신청 유형에 따라 3.. 2021. 1. 9.
비트코인(Bitcoin) 왕초보를 위한 꿀팁 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 비트코인 시세가 상승하고 있다고 하는데, 비트코인은 누구나 쉽고 간단하게 지불하고 지불받기 위해 비트코인을 사용할 수 있다고 합니다. 대표적인 가상화폐 비트코인 가격이 최근 상승세를 이어가며 연일 최고가를 경신하고 있다고 합니다. 최근 비트코인 가격은 국내 거래소에서 지난달 2020년 12월 27일 최초로 3000만원을 넘어선 지 11일만에 1000만원이 뛰며 4000만원 돌파했다고 합니다. 2021년 1월 9일 국내 가상자산거래소 업비트에 따르면 비트코인은 전날이 8일 오후 6시 기준 개당 4410만원 가량에서 거래됐다고 합니다. 비트코인은 8일 오전 사상 처음으로 4000만원을 돌파했다고 합니다. 다른 거래소 빗썸에서도 4400만원대에 거래됐다고 합니다. 비트코인은 지난.. 2021. 1. 9.

티스토리툴바