본문 바로가기

분류 전체보기3196

동해 여행 TOP3(무릉계곡·덕봉산 해안탐방로·묵호항 논골담길) 안녕하세요 니~킥입니다. 기차를 타고 동해바다로 떠나는 여행은 특별합니다. 서울역에서 탄 기차가 동해역에 도착하기 전 정동진역을 지나면서 보이는 바다 풍경이 너무 멋지기 때문입니다. 오늘은 동해 여행 중 TOP3로 꼽을 수 있는 무릉계곡, 덕봉산 해안 생태탐방로, 묵호항 논골담길에 대해 알아보겠습니다. 무릉계곡 주소 : 강원도 동해시 삼화로 538 전화번호 : 033-539-3700 신선이 노닐던 무릉도원이라는 별칭을 가지고 있는 무릉계곡인데, 동해 무릉계곡은 두타산과 청옥산을 배경으로 이루어진 계곡으로 수많은 기암괴석과 절경들이 장관을 이루고 있습니다. 무릉반석, 베틀바위, 쌍폭포, 용추폭포, 학소대, 선녀탕, 삼화사, 금란정, 관음암 등 볼 곳이 너무 많아서 어느 정도 시간이 걸릴지 확인을 하고 코스.. 2022. 2. 27.
수면장애의 진단과 치료 안녕하세요 니~킥입니다. 수면은 단순히 쉬는 것이 아닌 다음날 정상적인 활동을 위한 몸과 마음의 피로를 회복시키는 과정입니다. 하지만, 최근 들어 제대로 된 수면을 취하지 못하는 '수면장애'환자가 늘어나고 있다고 합니다. 건강보험심사평가원 자료에 의하면 2019년 수면장애로 병원을 찾은 환자 수는 63만 7천 명으로 2016년 49만 4천 명 대비 28.7%나 증가했을 만큼 빠른 속도로 증가하고 있다고 합니다. 그럼 오늘은 수면장애의 진단을 할 수 있는 수면장애 자가진단법에 대해 알아보고, 수면장애 치료법은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 수면장애의 진단 수면장애의 진단에서 가장 중요한 것은 자세한 병력 청취라고 합니다. 환자의 이야기를 듣지 않고 검사에만 의존하다보면 환자의 주된 수면 문제가 무엇인.. 2022. 2. 27.
모범 납세자 세정지원혜택 안녕하세요 니~킥입니다. 3월 3일은 납세자의 날입니다. 오늘은 모범납세자가 누릴 수 있는 혜택에 대해 알아보겠습니다. 세정 상 우대 혜택 모범납세자로 선정되면 3년간(지방청장·세무서장 표창은 2년) 세무조사를 유예할 수 있습니다. 순환조사 대상 법인은 조사 시기를 선택 가능하다고 합니다. 기업의 자금 사정 악화 등으로 인한 징수유예·납기연장이 필요할 때는 체납 이력을 감안하여 5억 원 한도 내에서 납세담보 제공이 면제된다고 합니다. 또한, 인천공항 내에 모범납세자를 위한 전용 '비즈니스 센터'에서 사무기기, 음료·간식 등을 이용할 수 있으며, 세무 상담과 증명발급 서비스도 제공받을 수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 '모범납세자 증명서'를 발급할 수 있고, 모든 국세 민원 증명서 상단에 명예로운 모범납세자.. 2022. 2. 27.
멀티미디어콘텐츠제작전문가 전망과 시험 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 멀티미디어콘텐츠제작전문가가 무엇인지 알아보고 멀티미디어콘텐츠제작전문가 전망과 멀티미디어콘텐츠제작전문가 시험에 대해 알아보겠습니다. 멀티미디어콘테츠제작전문가란? 멀티미디어란 음성, 문자, 그림, 동영상 등이 혼합된 다양한 매체를 말하며, 그러한 멀티미디어의 내용물에 해당하는 것이 콘텐츠라고 합니다. 우리가 자주 사용하는 각종 CD타이틀, DVD나 온라인 정보, 쇼핑몰, 온라인 교육, 인터넷방송, 온라인 게임, e-book 등이 멀티미디어콘텐츠의 종류가 된다고 합니다. 멀티미디어콘텐츠제작전문가는 이런 멀티미디어를 제작하며, 기본적인 프로그래밍과 디자인 작업을 수행하는 전문가라고 합니다. 멀티미디어콘텐츠제작전문가란 쉽게 이야기하자면 영화에서의 감독과 같은 인터넷 방송에서의 감독.. 2022. 2. 26.
청년 맞춤 공유주택(안암생활·아츠스테이) 장점과 단점 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 청년 맞춤 공유주택이 무엇인지 알아보고 청년 맞춤 공유주택인 안암생활과 아츠스테이의 장점과 단점도 함께 알아보겠습니다. "호캉스", 호텔에서 보내는 바캉스를 뜻하는 이 신조어는 코로나19 사태 이후 국내외 여행이 어려워짐에 따라 청년들에게 하나의 트렌드가 되었습니다. 짧은 휴식이라도 편하고 좋은 시설에서 자신을 위한 선물처럼 보내고자 하는 것인데, 2022년 2월을 기준으로 '호캉스'가 태그 된 인스타그램 게시물이 211만 건 이상인 것을 보면 호캉스의 인기가 어느 정도인지 실감할 수 있습니다. 그런데 만약, 매일 호텔에서 살 수 있다면 어떨까요? '집'이 가진 편안함과 안정감은 최대로, 일시적이고 비용이 높은 호텔의 단점은 최소로 하는 호텔 같은 집에서 산다면 정말 최고.. 2022. 2. 26.
청년 재테크 정책(서울 영테크·청년희망적금·청년형 소득공제 장기펀드) 안녕하세요 니~킥입니다. "재테크가 중요하다."라는 말 정말 많이 들어보셨을 것입니다. 그렇다면 재테크란 무엇일까요? 재테크는 '재무 테크놀로지'를 줄여 이르는 말로, 기업이나 개인이 금융 수익을 얻기 위하여 여러 활동을 벌이는 것을 '재테크하다'라고 말한다고 합니다. 최근 들어 10대 때부터 재테크를 시작하는 청소년이 많아지면서 재테크의 중요성이 커지고 있습니다. 그러나 아쉽게도 의무 교유기관인 초, 중, 고등학교에서 금융지식에 대한 교육이 부족한 상황이라고 합니다. 이로 인해 20대에 들어선 청년들이 자산 관리 및 재테크 방법을 몰라 헤매고 있다고 합니다. 청년들의 재테크를 돕기 위한 정부의 제도는 있으나 그 존재를 몰라서 제대로 권리를 누리지 못하는 분들을 위해 국가 기관에서 진행 중인 청년 재테크.. 2022. 2. 26.
노인심리상담사 자격증 시험과 전망 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 노인심리상담사 자격증 시험에 대해 알아보고 노인심리상담사 전망에 대해 알아보겠습니다. 노인심리상담사 자격증이란? 노화로 인하여 신체적, 정서적으로 심리적 불안장애 등을 겪으며 정신건강이나 정서장애와 관련된 문제로 일상생활에 적응하지 못하고 행동상의 장애를 일으켜 도움을 필요로 하는 노인(가족 포함) 들에게 전문적 대면관계를 통하여 과학적 측정도구 사용이나 상담(면접)을 통해 종합적으로 진단하고 심리학적 방법을 활용하여 일상생활 부적응 문제를 해결하며 정신적, 심리적 원조 과정인 상담을 통하여 마음의 안정을 찾을 수 있도록 심리상담 업무를 담당하는 노인심리상담사로 이론 교육과정과 실무교육을 이수한 사람을 말한다고 합니다. 노인심리상담사 탄생과 배경 및 전망 사회가 다변화, .. 2022. 2. 25.
홈파밍(Home farming)과 홈가드닝 안녕하세요 니~킥입니다. 작년 예능 프로그램에서 한 연예인이 집에서 파를 키워먹는 모습이 방영되어 화제가 되었던 적이 있습니다. 몇 달 동안 이어진 대파 가격 폭등으로 인해 집에서 파를 직접 재배해 먹는 일명 '파테크(파+재테크)'가 소비자들을 넘어 연예인들의 마음까지 사로잡았고, 이러한 흐름이 전파를 탄 것입니다. 이처럼 집에서 직접 작물을 키워 먹는 것을 홈파밍(home+farming)이라고 합니다. 오늘은 홈파밍에 대해 좀 더 알아보고 홈파밍과 비슷한 홈가드닝도 함께 알아보겠습니다. 홈파밍 산업의 현재 홈파밍에 대한 관심은 뜨겁습니다. 빅데이터 분석 플랫폼 썸트렌드가 2018년부터 2년간 디지털 데이터를 조사한 결과, 식물 재배와 관련된 키워드의 언급량은 매년 증가 추세를 보였다고 합니다. 소비자들.. 2022. 2. 25.
일회용컵 보증금 제도 6월 10부터 시작 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나19의 장기화에 따라 마스크를 비롯한 방역용품의 사용이 크게 증가하였고, 배달문화의 발달로 일회용품 쓰레기가 급증하며 심각한 환경오염이 진행되고 있습니다. 이에 정부는 다가오는 2022년 6월 10일부터 커피전문점을 비롯한 패스트푸드점 등에서 테이크아웃(포장 판매)에 대한 '일회용 컵 보증금 제도'를 본격적으로 시행할 것이라고 밝혔다고 합니다. 그럼 좀 더 자세한 정보 알아보겠습니다. 일회용 컵 보증금 제도란? 사실 일회용컵 보증금 제도는 과거 2002년에 이미 시행되었지만 약 30%를 웃도는 저조한 컵 회수율로 2008년에 폐지가 되었던 경험이 있는 제도라고 합니다. 이를 정부가 체계적으로 재정비하여 2022년 올해, 다시 부활하게 되었다고 합니다. 일회용컵일회용 컵 보증.. 2022. 2. 25.
치아미백제 올바른 사용법과 주의사항 안녕하세요 니~킥입니다. 하얀 치아를 위해 치아 미백을 많이 하고 있습니다. 치과에서 미백 전용 광선을 쬐는 전문가 미백, 치과에서 개인의 치아 모양을 본 따 다음 치아에 끼워 미백하는 자가미백, 가정에서 치아미백제를 활용해 스스로 하는 생활미백 등 여러 가지 종류가 있습니다. 그중 치아미백제로 생활미백을 진행할 때 주의해야 할 점이 있다고 합니다. 오늘은 그래거 치아미백제 올바른 사용법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 치아미백 종류 치아미백 방법은 전문가 미백, 자가 미백, 생활 미백(소비자미백) 3가지가 있습니다. 전문가 미백 전문가 미백이란 치과에서 고농도 과산화수소 등이 포함된 치아미백제를 바른 뒤 미백 전용 광선을 쬐는 방법입니다. 자가 미백 자가 미백은 치과에서 각 개인의 치아 모양의 본을 뜨고 .. 2022. 2. 24.
농촌 체험 활동(자연·전통·놀이 체험 활동) 안녕하세요 니~킥입니다. 농촌에서만 즐길 수 있는 다양한 즐길 거리가 있습니다. 물론 코로나19로 인해 체험하기를 중단한 농장들이 많을 것 같지만, 테마별로(자연, 전통, 놀이)로 농촌에서 할 수 있는 체험 활동을 알아보겠습니다. 농촌 자연 체험 활동 가장 먼저 알아볼 것은 자연 체험 활동인데, 지금 한창 제철인 딸기는 1월부터 5월까지 다양한 맛과 모양새로 만나볼 수 있다고 합니다. 새콤달콤, 가장 딸기가 딸기 다울 때 가족, 연인, 친구와 함께 딸기 따기 체험해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 이밖에도 수확의 기쁨을 나누고 느낄 수 있는 감자 캐기 체험도 손꼽을 수 있습니다. 내 손으로 직접 흙과 뿌리를 만지며 체험해 볼 수 있어서 특히, 어린아이들에게 좋은 경험이 될 수 있다고 합니다. 울퉁불퉁 못생.. 2022. 2. 24.
국내 여행 갈 때 꼭 챙겨야 하는 것(바이오 인증 등록하는 방법) 안녕하세요 니~킥입니다. 언제나 설레는 여행길에 영화에서나 나올 법한 일들이 일어나고 있다고 하는데, 최근 국내외에서 신분증을 위조하거나 변조, 탈취해 비행기에 탑승하는 사례가 발생하고 있다고 합니다. 하지만, 항공보안법 위반되는 사례가 이제부터는 0에 수렴할 예정이라고 합니다. 이렇게 항공보안법이 철저해지면서 국내 여행 갈 때 꼭 챙겨야 하는 것이 있다고 합니다. 그럼 바로 국내 여행 갈 때 꼭 챙겨야 하는 것이 무엇인지 알아보고 쉽고 빠르게 수속을 할 수 있는 바이오 인증 등록하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 해외여행 과거와 현재 우리나라는 1986년 아시안 게임과 1988년 하계 올림픽 유치를 계기로 1983년부터 제한적으로 해외여행이 가능해졌다고 합니다. 이 시기에는 50세 이상 국민이 한해 20.. 2022. 2. 24.

티스토리툴바