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생활꿀팁218

제로웨이스트 운동 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 제로웨이스트는 폐기물이 전혀 발생되지 않는 것을 의미한다고 합니다. 즉, 포장을 줄이거나 재활용이 가능한 재료를 사용해서 쓰레기를 줄이려는 세계적인 움직임을 말합니다. 제로웨이스트는 쓰레기 없는 삶을 추구하는 라이프스타일로 최근 들어 국내에서도 빠르게 확산되고 있다고 합니다. 최근 언택트 시대를 맞아 음식배달 등이 더욱 늘어나면서 전국적으로 플라스틱 폐기물이 15% 가까이 많아졌다고 합니다. 이 때문에 불필요한 쓰레기를 줄여 쓰레기 없는 삶을 살자는 취지로 제로웨이스트 운동이 확산되고 있다고 합니다. 코로나 19 이후 생활쓰레기가 늘어나고 기후변화의 위기를 피부로 느끼고 있기 때문에 사람들이 환경에 대한 인식이 선택이 아니라 필수로 바뀌면서 여러 회사들이 제로웨이스트를 표방하며 .. 2021. 2. 27.
마스크 트러블(마스크네) 치료법 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나 19 이후 마스크 착용 장기화로 인해 마스크(mask)와 여드름(acne)의 합성어인 마스크네(maskne)라는 신조어가 등장하는 등 피부 트러블에 대한 관심도가 늘어나고 있다고 합니다. 이것을 보통 마스크 트러블이라고 부르고 있습니다. 최근 저희 조카도 마스크 트러블때문에 고민이 많아 피부과를 다니고 있다고 했답니다. 마스크 착용 전에는 약간의 작은 여드름이 몇 개 뿐이었는데 지금은 코 밑으로는 굵은 여드름이 빽빽하고 코 위로는 작은 여드름이 듬성 듬성 나 있답니다. 마스크 착용이 장기화 되면서 피부가 좋았던 사람들도 마스크를 사용하여 트러블 문제를 많이 만들고 있다고 합니다. 여드름 중 턱 여드름 원인은 적절한 노폐물 제거가 되지 않거나 피지가 정상적으로 배출되지 않았.. 2021. 2. 25.
미라클모닝이란? 안녕하세요 니~킥입니다. 미라클모닝이라고 들어보셨나요? 저도 오늘 아침 김영철의 파워FM을 통해 처음 알게 되었습니다. 그래서 오늘은 미라클모닝이 무엇인지 다시 알아보려고 합니다. 미라클모닝이란? 미라클 모능은 기적의 아침이라고 한다고 합니다. 아침의 시간을 소중히 보내려는 개인적인 프로젝트로 생각하면 된다고 합니다. 즉, 미라클모닝은 새벽시간대 혹은 이른 아침에 일어나서 자기계발을 하거나 의미있는 일을 하는 것을 말한다고 합니다. 다시말해 미라클모닝은 운동이나 본인의 직업을 위한 공부, 독서 등 짜임새 있게 계회해서 오전 시간을 최대한 활용하는 것입니다. 사람에게는 누구나 공평한게 있습니다. 어쩜 공평한것주 하나가 누구나 하루 24시간이 주어진다는 것입니다. 하지만, 그 시간을 어떻게 쪼개서 분배하여 .. 2021. 2. 24.
개학은 예정대로 진행된다?! 안녕하세요 니~킥입니다. 아이들 개학이 이젠 코잎입니다. 교육부(부총리 겸 교육부장관 유은혜)와 질병관리청(청장 정은경)은 2월 21일(일) 13시, 영상회의를 갖고 신학기 대비 학교방역 등 막바지에 접어든 개학준비 내용을 점검하고 학교현장 지원방안을 논의하였다고 합니다. 이미 보도자료를 들었겠지만 초등학교1,2학년을 제외한 대부분의 학년은 원격 수업이 불가피한 상황입니다. 사회적 거리두기 2단계까지는 유치원생, 초등학교 1∼2학년은 매일 등교가 가능해졌으며 세부적인 등교 방식을 정하는 시·도교육청들도 등교일을 최대한 확보한다는 입장이어서 등교수업은 더 확대될 전망이라고 합니다. 이에 따라 현행 거리두기가 유지되는 한 전국 유치원생과 초 1∼2학년 그리고, 고3은 매일 등교할 수 있습니다. 특히 대구시교.. 2021. 2. 23.
명절에 장염에 잘 걸리는 이유(식중독&장염) 안녕하세요 니~킥입니다. 명절이면 특히 장염으로 인해 응급실을 찾는 사람들이 많은데, 설 명절 응급실을 찾는 질환 1위로 알려지기도 했다고 합니다. 지난 2018년 보건복지부 자료에 따르면 설 명절 응급실을 찾은 환자 중 장염 환자가 3,711명으로 평소(1,385명) 의 2.7배에 달하는 것으로 나타났다고 합니다. 다음으로는 감기 (2,714명), 폐렴(1,789명), 염좌 (1,386명), 복통 (1,351명) 순이었는데, 2019년과 작년에도 겨울철 장염 환자는 증가추세인 것으로 예상된다고 합니다. 명절에는 육식을 중심으로 과식을 할 우려가 있다 보니 소화불량과 급체로 곤란을 겪는 사람들이 증가할 수 밖에 없습니다. 특히 기름진 음식을 과하게 섭취하게 되면 위장 소화 능력이 저하되어 소화되는 시간도.. 2021. 2. 10.
귀성길 교통사고(설 연휴, 귀성길 교통사고 대처 요령) 안녕하세요 니~킥입니다. 이번 설 연휴에는 코로나19 여파 등으로 하루평균 이동 인원이 지난해보다 32.6%가량 줄어들 전망이라고 합니다. 국토교통부가 지난달 7~26일 9398가구를 대상으로 설문조사한 결과, 설 연휴 특별교통대책기간(2월 10~14일)에 2192만 명(하루평균 438만 명)이 이동할 것으로 추산된다고 합니다. 2018년 3445만 명(689만 명), 2019년 4269만 명(610만 명), 지난해 3251만 명(650만 명)과 비교해 크게 줄어든 수치이며,코로나19 감염 우려에 따른 정부의 고향방문·여행 자제 권고 등의 영향 때문인 것으로 풀이된다고 합니다. 교통수단별로 살펴보면 승용차가 93.5%로 가장 많았는데, 최근 5년간 자가용 이용 응답 비율(86.2%)보다 7%포인트가량 늘.. 2021. 2. 10.
변경된 전기요금 제도(연료비 연동제 도입) 안녕하세요 니~킥입니다. 2021년 1월부터 전기요금 체계가 연료비 가격을 더 자주 반영하는 방향으로 달라졌다고 합니다. 그럼 어떤 변경된 전기요금 제도가 있는지 알아보겠습니다. 변경된 전기요금 제도 1. 연료비 연동제 전기 요금 고지서에서 확인할 수 있는 가장 큰 변화는 '연료비 연동제'도입이라고 합니다. 연료비 연동제란 전기 생산 연료의 가격 변동을 전기 요금에 반영하는 것입니다. 우리가 내야 하는 전기요금은 기본 요금과 전력량 요금, 기타 비용을 합한 값으로 산정한다고 합니다. 전력량 요금은 크게 기준 연료비와 기후환경 요금, 1년간 평균연료비 변동에 따른 조정요금, 기타 비용이 포함된 금액이었습니다. 하지만 새로운 원가 연계형 전기요금체계 개편안에 따르면 1년 중 총 네 차례에 걸쳐 연료비 조정을.. 2021. 2. 6.
내년부터 셋째 자녀 등록금 전액 지원 안녕하세요 니~킥입니다. 내년부터는 자녀를 3명 이상 둔 다자녀 가구의 국가장학금 혜택이 늘어난다고 합니다. 셋째 자녀부터 등록금 전액을 지원하기로 한 것입니다. 교육부는 내년부터 다자녀 장학금의 혜택을 확대한다며 2021년 맞춤형 국가장학금 기본계획을 2월 3일 발표했습니다. 다자녀 장학금은 저출산 문제를 해소하기 위해 도입한 장학 정책으로 2014년부터 시작했습니다. 지금까지는 소득구간별로 연간 450만원~520만원을 지원했지만 내년부터는 등록금 전액을 지원한다고 합니다. 다만 소득 8구간까지만 다자녀 장학금을 받을 수 있으며 고소득층으로 분류되는 9~10구간은 지원 대상에서 제외된다고 합니다. 저도 셋째 막둥이가 있어 즐거운 소식입니다. ^^ 교육부 관계자는 '올해 국가장학금 예산은 3조 8788억.. 2021. 2. 4.
돈 많이버는법 안녕하세요 니~킥입니다. 얼마전 제가 본 영상인데 너무 인상깊어서 함께 공유해봅니다. 상위 10%에 오르는법 돈 많이 버는법 성공하는법 정말 갈망하고 있습니다. 내가 못했다면 우리 자손이라도 꼭 한번은 하고싶습니다. 그럼 알아보겠습니다. 부자되는법 / 상위 10%에 오르는법 / 성공하는법 1. 꿈을 크게 꾸기 2. 좋아하는 일을 시작하기 3. 최고가 되기 어쩌면 누구나 알고 있는 세가지 입니다. 또, 막연한 방법이기도 합니다. 하지만,, 정말 이것이 답이라면 누구나 알아도 누구나 할 수는 없었고, 막연하지만, 방법을 알고 있다면.. 도전해볼만 하지 않나요?? 지금.. 당신은 무엇을 하고 있나요? 혹시.. 최고가 되려고 했던 꿈을 꾸긴 했었나요?? 2021년도가 벌써 1개월이 더 지나 2월에 들어갔습니다... 2021. 2. 3.
제2차 경기도 재난기본소득 신청 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 제2차 경기도 재난기본소득 신청 첫날이였는데 어떻게 잘 하셨나요?? 네이버 검색창에 경기도 재난기본소득 홈페이지를 치니 대기자만 54만명이라는 뉴스가 보입니다. 저도 오늘 들어갔다가 30분 정도 지나니 신청이 가능하였습니다. 아마 내일도 그러지 않을까 싶습니다. 저는 1차 지원금때는 미리 미리 하는 방법도 알아놓고 여기저기 퍼 나르기도 했었는데.. 이번 2차는 어디서 오는 여유인지.. ㅋㅋ 오늘은 오늘인데.. 왜이렇게 조용하지?? 어떻게 하는거지?? 하며 궁금해서 들어가보았답니다. 1차때와 비슷한 방법이였지만, 1차때 어떻게 했었는지 까마득 하더라구요 그래서 간단하게 소개해 보려고 합니다. 가장 중요한 것은 2월 1일 부터 신청이 시작되어도 누구나 가능한 것이 아니고 5부.. 2021. 2. 1.
플라스틱 사용 줄이기 함께해요~ 안녕하세요 니~킥입니다. 하루에도 수십개의 플라스틱을 버리고 이렇게 수많은 플라스틱 폐기 물은 얌전히 소각장이나 매립지에서 처리되면 그나마 다행이지만, 강과 바다로 많은 플라스틱이 유입되고 있다고 합니다. 전세계에서 바다로 유입되는 플라스틱 쓰레기만 연간 800만 톤에 달한다고 합니다. 심지어 2030년에는 5300만 톤에 이를 것이라는 분석도 나왔다고 합니다. 이 쓰레기들은 온 바다를 떠돌면서 물고기를 병들게 하거나, 바다새의 창자를 찢고, 거북이의 목구멍을 막는다고 합니다. 우리가 버린 플라스틱 쓰레기들은 이리저리 해류에 떠다니다가 북태평양 환류 해역 즉 해류 정체가 되는 구간에 타원형꼴로 잔뜩모여 거대한 섬을 만들고있다고 합니다. 이 섬은 플라스틱 제품을 많이 쓰기 시작한 1950년대부터 만들어지기.. 2021. 1. 31.
정기구독 종류와 정기구독 유의사항 안녕하세요 니~킥입니다. 앞에서 식단 큐레이션 외 어떤 큐레이션이 있는지 알아보았습니다. 큐레이션이 보통 정기구독형이라고 하여 그렇다면 정기구독은 어떤것들이 있는지 궁금해서 알아보려고 합니다. 정기구독 정기구독 서비스는 점점 확대되고 있는 추세입니다. ‘정기구독 서비스’와 ‘구독경제 서비스’는 같은 말로, 현재 새로운 경제트렌드로 떠오르며 소비자들에게 주목받고 있습니다. 구독경제란 정기적으로 일정 비용을 내면 필요한 물건이나 서비스를 원하는 날짜와 주기에 맞춰 받을 수 있는 신개념 유통 서비스를 말한다고 합니다. 소비자가 일정 금액을 지불하면 원하는 제품이나 서비스를 정기적으로 제공해주는 유통 서비스를 말합니다. 코로나19의 장기화로 비대면 소비 트렌드가 자리잡으면서 과거 신문, 우유로 한정됐던 구독 서.. 2021. 1. 29.