한랭 두드러기 증상과 예방법

안녕하세요 니~킥입니다.

 

오늘은 한랭두드러기란 무엇인지 알아보고 한랭 두드러기 증상과 예방법에 대해 살펴보겠습니다.

 

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한랭 두드러기 증상과 예방법

"바람 조금만 맞아도 피부가 가렵고 올라와서 너무 슬퍼요"

 

찬 바람이 불고 날씨가 쌀쌀해지면 특히 고생하는 사람들이 있습니다. 이들은 찬 공기를 쐤을 때 갑자기 피부가 '오돌토돌', '뽈록뽈록' 부풀어 올라오고 몹시 가렵고, 피부색이 붉게 변해서 괴롭다고 호소합니다. 온몸에 벌겋게 두드러기가 돋아오르는 이른바 '한랭 두드러기' 환자들입니다.

 

한랭두드러기란?

'콜드 알레르기'라고도 불리는 한랭 두드러기는 찬 공기, 찬물, 얼음 등에 닿아서 찬 기온에 노출되는 동안보다는 노출 후 몸이 다시 더워질 때 발생하는 경우가 많습니다.

 

한랭 두드러기는 전체 두드러기의 3% 정도를 차지하는데 대부분은 후천성이지만, 아주 드물게 유전적으로 나타나기도 합니다.

 

특히 어린이에게 발생하는 한랭성 두드러기는 부모로부터 물려받는 경우가 많고, 추위에 민감하게 반응하는 비정상적 물질이 혈액 속에 들어있기 때문이라는 분석도 있지만, 아직 정확한 발병 원인은 밝혀지지 않았다고 합니다.

 

다만 면역학적 메커니즘으로 볼 때 한랭 두드러기 환자의 약 절반은 알레르기에 관련된 체내 '면역글로불린(면역글로불린 E)'이 원인인 것으로 추정되고 있다고 합니다.

 

한랭두드러기 증상

이 질환의 주요 증상은 노출된 피부 부위에만 가려움증이 생기고 피부가 부풀어 오르면서 붉게 변하는 등 제한적이지만, 심한 경우 머리가 아프고 얼굴이 빨개지며 심장 박동수가 빨라지고 혈압이 떨어져 어지럼증이 느껴지는 등 온몸에 증상이 나타나기도 합니다. 환자의 생명까지 위협하지는 않지만, 일상생활을 유지하기 어려울 정도로 불편합니다.

 

어떻게 생기는지 모르는 까닭에 근본적인 치료 방법은 아직 없다고 합니다. 완치할 수 있는 치료 약도 물론 없다고 합니다. 

 

단지 그저 항히스타민제(신체가 외부 자극으로부터 방어하기 위해 분비하는 유기물질인 히스타민의 작용을 억제하는 약) 등을 먹어 증상을 완화하거나 반복적, 점증적으로 추위에 노출하는 '탈감작 요법'(과민성을 가진 물질을 소량 노출한 뒤 점차 그 양을 증가시켜 면역 반응을 억제하는 방법)으로 면역 반응을 줄이는 수밖에 없다고 합니다.

 

따라서 예방이 최선이라고 합니다.

 

한랭두드러기 예방법

한랭 두드러기를 막으려면 실내 온도를 18~20℃로 유지하고, 가습기를 틀어 습도는 40% 이상으로 관리해야 한다고 합니다.

 

또 손발에서 잘 나타나기 때문에 특히 손발을 따뜻하게 하면 좋습니다. 무엇보다 갑작스레 추위에 노출되지 않게 옷을 차려입는 등 조심해야 한다고 합니다.

 

두꺼운 옷을 입기보다는 가능한 한 면 소재의 얇은 옷을 여러 개 겹쳐 입는 것이 보온하는데 수월하다고 합니다.

 

만약 추위에 노출된 상황이라면 곧바로 더운 곳에 들어가 갑자기 더워지는 상태를 피하고 서서히 온도를 높여야 한다고 합니다.

 

목욕은 5~10분 정도 따뜻한 물로 하는 것이 적당하고, 샤워는 하루에 한 번 정도 하는 것이 바람직하다고 합니다. 목욕탕 안에 들어가 씻는 것은 일주일에 1번 정도가 무난합니다.

 

특히 과일이나 채소 등을 듬뿍 먹어 몸에 수분을 충분히 공급하는 것이 좋다고 합니다.

 

자신에게 한랭성 두드러기가 있는지 알아보려면 얼음덩어리를 약 2분간 팔 안쪽에 올려놓거나 10분간 찬 공기를 쐰 다음, 다시 더워질 때 두드러기가 생기는지를 살펴보면 된다고 합니다.

 

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자료 = 국민건강보험공단

 

 

 

 

그럼 여기까지 한랭 두드러기 증상과 예방법에 대해 알아보았습니다.

감사합니다.