척추분리증이란? 증상 & 원인 & 치료법은?

안녕하세요 니~킥입니다.

척추분리증이라고 들어보셨나요?

오늘은 척추분리증이 무엇인지 또, 척추분리증 증상과 원인, 치료에 대해 알아보려고 합니다.

 

척추분리증이란?

척추분리증이란 척추뼈 자체의 위쪽과 아래쪽을 연결해 주는 협부라는 부위가 분리를 일으켜 불안정한 상태로 흔들리면서 척추 신경관이나 신경 자체를 자극, 통증을 일으키는 질환이라고 합니다.

즉, 척추분리증은 척추뼈 사이의 디스크에는 별 다른 문제가 없지만, 척추뼈 자체에 이상이 발생하면서 척추의 모양이 불안정해지는 질환이라고 합니다.

X-RAY 같이 일반적인 검사로도 대부분 확인되며 간혹 불확실할 경우 CT 검사를 시행하기도 한다고 합니다.

대부분 허리척추뼈에서 척추분리가 발견되는데 그 중에서도 척추분리증은 주로 5번째 허리 척추 뼈에서 발생한다고 합니다.

 

척추분리증 원인

 

척추분리증 원인은 아직 확실하지는 않다고 합니다.

선천적으로 척추에 이상이 있거나 척추에일어난 퇴행성변화가 원인일 것으로 보고 있으며 그밖에는 척추분리증은 과격한 운동을 자주 하거나 척추가 오랜 동안 충격에 노출되었을 경우에도 나이와 상관없이 발생할 수도 있다고 합니다.

혹은 장시간 앉아 있는 경우가 많거나 장시간 바르지 못한 자세를 취할 경우 5번 허리뼈에 계속해서 스트레스가 가해지면서 관절 간 협부에 과부하가 발생하여 누구나 척추분리증을 격을 수도 있다고 합니다.

 

 

척추분리증 증상

 

척추분리증은 극심한 통증이나 기능 장애가 발생하는 것은 아니라고 합니다.

척추분리증이 발생하면 허리에서 엉덩이에 이르는 통증이나 허리 통증이 발생한다고 하는데, 통증이 있더라도 허리가 뻐근하고 묵직한 느낌이 드는 상태에서 허리를 뒤로 젖혔을 때나 오래 걸을 때 통증이 생길수 있다고 합니다.

하지만, 심할 때는 다리로 번지는 하지 방사통을 일으키거나 마비 증세를 보이기도 하는데, 척추분리증이 발생한 부위는 나이가 들수록 점점 더 불안정해지게 되는데 흔히 척추전방전위증으로 이행하게 되면 허리 통증과 함께 다리통증을 일으키게된다고 합니다.

그러나 척추분리증이 있다고 해서 무조건 증상이 나타나는 것은 아니라고 합니다.

요통이 없는 건강한 사람들도 다른 검사를 하다가 우연히 발견하기도 한다고 합니다.

또, 소아의 경우에는 요통보다는 자세변화나 보행 이상이 나타날 수 있다고 합니다.

척추분리증은 초기에는 큰 통증이나 이상을 느끼지 못하지만 척추뼈가 점점 앞으로 밀리게 되면 척추뼈가 아예 앞뒤로 어근나는 척추전방전위증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다고 합니다.

 

 

척추분리증 예방하기

 

척추분리증을 예방하기 위해서는 평소 허리 건강을 지키는 바른 자세를 유지ㅏ는 것이 중요하다고 합니다.

또, 허리 건강을 강화하는 걷는 운동을 하는 것도 도움이 된다고 합니다.

걸을 때는 배에 힘을 주고 등을 곧게 편 후 체중을 발 뒤에서 앞으로 이동시킨다는 느낌으로 걸어야 좋다고 합니다.

척추분리증이 초기에는 심각하지 않지만 그로인해 뼈가 점점 앞으로 밀리게 되면 척추 뼈가 아예 앞뒤로 어긋나는 척추전방전위증으로 이어질 수 있기 때문에 무거운 물건을 들거나 운동 시 통증이 발생한다면 꼭 스트레칭이나 휴식을 통해 척추 근육과 인대를 풀어주어야 한다고 합니다.

 

 

척추분리증 치료

 

척추분리증은 검사 결과 척추부위의 불안정성이 심각한 정도가 아니라면 보존적 치료가 가능하다고 합니다.

보통 척추분리증은 한의학에서 침, 약침, 추나요법, 뜸, 부항 등을 저굥하여 십종요통 분류에 따라 치료한다고 합니다.

 

1. 침

한의학에서 요통의 주요 치료 혈자리로는 신수, 기해, 대장수, 관원수, 환도, 위중, 족삼리 등이 있다고 합니다.

침 치료와 더불어 전침 치료를 하여 침 치료의 효과를 높일 수 있다고 합니다.

 

2. 약침

한약재를 추출하여 정제한 약침 치료를 병행하는 경우가 많으며 하요추부 통증에 대하여 약침 치료를 병행하였을 시 이에 대한 효과는 임상연구로 보고되고 있다고 합니다.

 

3. 한약

한약 치료는 척추뼈 주위의 인대 및 근육을 강화하고 뼈와 신경을 재생시켜 요통을 경감시켜주는 역할을 한다고 합니다.

한약 치료와 침 치료를 병행하여 요통을 개선했다는 임상연구가 보고되고 있다고 합니다.

 

4. 추나요법

추나요법은 한의사가 잘못 정렬된 뼈를 밀고 당기는 과정을 거쳐 교정하는 치료라고 합니다.

균형이 맞지 않은 척추를 바로잡아 근육과 뼈의 긴장을 완화하고 요통을 경감시킬 수 있다고 합니다.

척추분리증 같은 경우 불안정이 심할 경우 추나요법을 삼가기도 하므로 반드시 전문가와 상담이 필요하다고 합니다.

 

5. 체조

곧게 선 자세에서 중심을 잡고 한발씩 옆으로 올리거나 뒤로 올리는 체조를 반복하면 허리강화 운동에 효과가 있어 척추분리증 예방뿐 아니라 통증 완화 효과도 볼 수 있다고 합니다.

체조를 할 때는 20회 혹은 30회 등 횟수를 정하고 오른쪽과 왼쪽을 번갈아 가며 총 2회 정도 반복하며 매일 지속적으로 하는 것이 좋다고 합니다.

한 두번의 체조로 효과를 보려고 하기보다는 꾸준히 하거나 틈틈히 체조를 하므로서 좋은 효과를 얻을 수 있다고 합니다.

 

그럼 여기까지입니다.

감사합니다.