동남아 여행시 반드시 알아야할 건강체크

안녕하세요 니~킥입니다.

오늘은 최근 국내여행뿐 아니라 해외여행도 꾸준하게 늘고 있다고 하여 해외여행 중 동남아 여행 시 반드시 알아야 할 건강체크 사항을 알아보겠습니다.

 

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동남아 여행시 반드시 알아야 할 건강체크

 

그간 코로나19로 인해 억눌렸던 여행 소비가 증가하고 있습니다. 코로나19 백신접종 증명서 또는 검사결과지 없이 입국 가능한 국가들이 점차 확대되면서 특히, 근거리인 일본, 동남아 지역 중심으로 해외여행객이 늘어나고 있습니다. 고온다습한 기후에는 세균 증식이 쉬운 만큼, 여행 관련 감염병에 대한 철저한 사전 대비를 해야만 합니다.

 

'음식' 매개 수인성 감염병 주의

경희대병원 감염면역내과 이미숙 교수는 "해외여행 시 주의해야 할 주요 감염병에는 음식섭취에 의한 수인성 감염병(여행성 설사, 콜레라, 장티푸스, 세균성 이질, A형 감염)과 모기매개 감염병(뎅기열, 지카 바이러스 감염, 말라리아)이 있다"라며 "국가별 기후와 생활 습관, 여행시점을 기준으로 유행하고 있는 풍토병 등에 대해 꼼꼼히 확인하고 그에 맞는 백신접종, 예방약 복용 및 상비약품 준비를 통해 충분히 예방할 수 있다"라고 말했습니다.

 

장티푸스는 환자나 보균자의 대소변을 통해 배설된 장티푸스 유발 살모넬라균이 음식 혹은 물에 오염되어 전염되는 질환입니다. 감염 후 7~28일 사이에 두통, 오한, 발열, 복통, 변비, 설사 등이 나타납니다. 심한 증상이 오래 지속되면서 장천공, 복막염과 같은 심한 합병증으로 발전할 수 있기 대문에 각별한 주의가 필요합니다.

 

이질 또한 설사, 발열, 복통이 주요 증상으로 주로 소아에게 많이 발병합니다. 이질균은 산에 강해 위산을 통과해도 죽지 않습니다. 감염 후 12시간~3일 사이에 설사가 나오기 시작하는데, 심하면 하루에 20~40번까지 할 수 있고 배변 시 항문 통증을 느낄 수 있습니다.

 

이 교수는 "수인성 감염병은 대부분 자연스럽게 회복되지만, 유·수아, 노약자, 만성 기저질환자와 같은 고위험군에서는 잦은 설사로 인해 탈수증상이 나타날 수 있어 충분한 수분섭취, 항생제 치료 등을 병행하는 것이 좋다"라며 "여행 시 물과 음식은 되도록 충분히 끓여 익힌 후에 섭취하고 과일은 반드시 겁질을 벗겨 먹는 것이 좋으며, 항상 손 청결에 신경 써야 한다"라고 강조했습니다.

 

모기매개 감염병, 딩기열 주의

대표적인 모기매개 감염 질한에는 뎅기 바이러스에 감염된 모기에 의해 전파되는 뎅기열이 있습니다. 야간에 흡혈하는 말라리아를 매개하는 얼룩날개모기와 달리 주로 낮에 흡혈하는 특성을 가진 열대숲모기에 감염되어 발생하며, 매년 전 세계적으로 1억 명 이상이 감염되는 급성 열성 질환입니다.

 

이 교수는 "국내 뎅기열 환자를 살펴보면 필리핀, 태국, 캄보니아, 인도네시아 등 동남아시아 지역 등 해외에서 감염되었으며 국내에서 자체적으로 발생한 사례는 아직 없다"라며 "뎅기열은 현재 예방백신 및 치료제가 없으므로 뎅기열 위험국가 여행 시 모기 예방법(모기 기피제 및 모기장 사용, 밝은 색 긴 옷 착용 등)을 숙지하고 모기에 물리지 않는 것이 가장 중요하다"라고 강조했습니다.

 

뎅기 바이러스에 감염되면 4~7일의 잠복기를 거친 후 발열, 발진, 근육통 등의 증상이 나타나는데, 소아의 경우 뎅기 바이러스에 감염되면 뎅기출혈열이나 뎅기쇼크증후군 등 중증 뎅기열로 이어질 수 있습니다. 중증 뎅기열은 심한 복통, 지속적인 구토, 잇몸 출혈 등의 증상과 함께 호흡곤란이나 심한 출혈 등의 합병증으로 심한 경우 사명할 수 있습니다.

 

이 교수는 "여행 중 모기가 많은 ㅅ풀이 우거진 지역은 가급적 피하고, 외출 시 반드시 긴 소매와 긴 바지 착용, 곤충 기피제 사용, 방충망 또는 모기장이 있고 냉방이 잘 되는 숙소 선택 사용, 방충망 도는 목기장이 있고 냉방이 잘 되는 숙소 선택을 통해 모기의 접촉을 최소화하도록 해야 한다"라며 "출국 전에는 반드시 여행 지역 관련 예방접종을 챙겨야 하며, 뎅기열 위험 국가에서 모기물림 후 2주 이내 의심증상이 나타나면 의료기관을 방문해 의료진에게 최근 방문력을 알리고 신속한 진단 및 치료를 받아야 한다"라고 말했습니다.

 

자료 = 리얼푸드

 

 

 

 

 

 

 

그럼 여기까지 동남아 여행시 반드시 알아야할 건강체크 사항을 살펴보았습니다.

감사합니다.