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브라이덜 샤워 뜻과 비용 여러가지 알아보자 안녕하세요. 니~킥입니다. 과거 나혼자산다 방송에서 박나래는 친한 친구의 브라이덜 샤워를 준비해주는 모습으로 호평을 받았는데요. 브라이덜 샤워에 대해 익숙하지 않은 분들은 무슨 뜻인지 왜 하는 것인지 궁금하실 거예요. 그래서 오늘은 이런 점들에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 1. 브라이덜 샤워 뜻 브라이덜 샤워는 영어로 Bridal Shower인데요. 본 뜻은 신부를 선물과 수다로 샤워시킨다는 뜻입니다. 해외에서는 결혼 전 친구들이 선물과 음식을 준비해 함께 모여 파티를 벌이는데요. 이런 서양 문화에서 비롯된 것이죠. 결혼 전 친구들과 파티를 하며 마지막 싱글로서 즐거운 시간을 보내는 것입니다. 섹스 앤 더 시티등의 미국 드라마나 영화에서 많이 보셨을거예요. 처음 유래한 것은 16세기 유럽에서 가난한 .. 2020. 10. 1.
5월 6월 제철인 오디! 효능과 오디청 담그기 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 오디에 대해 알아보려고 합니다. 5월 마트에서 오디가 확실히 세일을 많이 하고 있었습니다. 평상시에는 엄두도 못내다가 제철이 오니 이렇게 저렴히 구매를 합니다. 오디는 뽕나무 또는 산뽕나무의 열매로 상실, 오들개라고도 합니다. 뽕나무의 암꽃이 수정되어서 자방벽과 그 바깥쪽의 화피가 비후해져서 살이 많은 과일로 된것이며 지름이 약 2cm로서 익으면서처음에는 녹색이다가 황자색, 적자색, 연한자색, 연한 흑색 등으로 검은빛을 띈 자주색으로 익습니다. 오디는 달콤한 맛이 인상적입니다. 익으면 즙이 풍부해지면, 맛은 당분이 들어 있어 새콤달콤하고 신선한 향기가 납니다. 그래서, 간식이 귀하던 예전에는 아이들의 간식거리로 정말 인기가 많았다고 합니다. 저도 어렸을 적 나무에 열린 오.. 2020. 10. 1.
점빼고 재생테이프 기간은? 안녕하세요 니~킥입니다. 안녕하세요. 본격적으로 피부관리에 들어가야 되는 계절이 왔네요 오늘은 점빼고 재생테이프 언제까지 붙여야할지에 대해서 알아보려고 하는데요. 점을 뺀 후에 대부분 재생 테이프를 붙이쟎아요. 그런데 언제까지 붙여야할지에 대해 정확하게 모르는 분들이 많더라구요. 그래서 오늘 재생테이프 붙이는 기간에 대해 정확하게 알아보려고 합니다. 점빼고 재생테이프 기간은? 점을 빼고 재생테이프를 붙이는 이유는 외부로부터 각종 세균들이 피부에 침투하는 것을 방지하기 위해서인데요. 때문에 꼭 재생테이프를 붙여서 세균 침투를 막아주는 것이 중요합니다. 점을 뺀 후에 새살이 돋아날 때까지 붙여주며 관리를 해주어야 되는데요 특히 메디폼 듀얼액션이 피부에 밀착력이 뛰어나 효과가 좋더라고요 위생상 하루에 한 번씩.. 2020. 9. 30.
임신과 출산 후 생긴 기미 주근깨 없애는 방법이 있을까? 안녕하세요 니∼킥입니다. 얼굴 기미걱정 없으신분 계신가요?? 저는 결혼 전부터 피부관리에 관심도 없었고 임신해서 출산까지 너무나 소홀하게 피부에게 대해준 결과 정말 많은 기미, 주근깨가 있습니다. 주변에서는 다들 '왜 관리를 안 하냐'고 , '그 나이에 왜 그렇게 신경을 안 쓰냐'고 하는데.. 지금 신경을 쓰고 관리를 해도 늦지 않을 까요?? 어떤분은 기미, 주근깨는 한번 생기면 사라지기가 거의 힘들다고 하더라구요 더이상 생기지 않도록 관리를 해야겠지만.., 그래도 조금이라도 줄일 수 있는지 궁금합니다. 기미 주근깨에 대해 좀 알아보겠습니다. 출산 후, 기미가 생기는 원인 여성은 임신을 하면 에스트로겐 프로게테론, 멜라닌 세포 자극 호르몬의 증가로 과색소 침착이 발생하며, 임산부의 약 70%에서 얼굴 기.. 2020. 9. 30.
인삼효능과 홍삼효능 차이가 다를까요? 안녕하세요 니∼킥입니다. 홍삼액제조기를 이용해 인삼을 홍삼으로 먹으려고 하니, 급.. 인삼으로 먹었을 때와 홍삼으로 먹었을 때의 차이가 궁금해집니다. 일단 인삼효능과 홍삼효능을 알아보고 그 차이점을 찾아봐야할 것 같습니다. 인삼이란? 우리나라와 일본에서는 두릅나무과의 인삼의 뿌리로서 오가피과 인삼속 식물을 말한다. 특히 우리나라에서는 백삼(생 것), 홍삼(찐 것), 미삼(가는 뿌리)으로 구분하여 기록했으나 민간에서는 야생삼도 장뇌와 산삼으로 구별한다. 중국에서는 인삼의 뿌리와 뿌리줄기를 말하며 원삼(재배삼), 홍삼, 산삼(야생삼)으로 구별한다. 인삼은 특이한 냄새가 있으며 맛은 달고 약간 쓰며 성질은 약간 따듯하다. 인삼은 원기를 보호하고 신체허약, 권태, 피로, 식욕부진, 구토, 설사에 쓰이며 폐기능을.. 2020. 9. 29.
포메리안 털갈이 (털빠짐 어떻게 관리하시나요?) 안녕하세요 니∼킥 입니다. 포메리안 키우시는 분들 많으시죠?? 혹은 키우려고 계획하시는 분들도 계실 것 같구요 포메리안 너무나 예쁘지만 키우면서 가장 고민이 바로 털 갈이 입니다. 그래서 털관리에 대해 알아보려고 합니다. 포메리안 털갈이 포메리안은 털이 항상 자라는 것이 아니고 봄에 털이 자라기 시작해 가을이 되면서 성장이 둔화되어 겨울에는 자라지 않고 봄에 일사량이 늘어나면서 겨울에 멈춰있던 털이자라기 시작해서 겨울철에 났던 털들이 밀려나와 털이 빠지는 거라고 합니다. 포메리안 털갈이 할 때 모낭에서 빠진 털들이 털안에 계속 있을 경우 세균이나 곰팡이가 자랄 수 있어 피부병에 걸릴 수 있다고 하니 꾸준한 빗질을 해줌으로서 죽은털, 각질, 비듬도 제거해주고 혈액순환도 잘 되게 해준다고 하니 힘들어도 포메.. 2020. 9. 29.
검은콩 효능과 보관법&손질법과 국산콩과 수입콩 비교해보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘 저녁 무엇을 할까?? 냉장고를 열며 고민을 하는데. 검은콩이 보이네요 저희집에 아들과 신랑이 비지찌개를 좋아해서 집에있는 꽃삼겹살과 함께 요리를 해보려고 꺼냈습니다. 꺼내고 보니 또다른 블랙 푸드 종류도 궁금하고 검은콩의 효능도 궁금하기도 해서 함께 알아보려고 합니다. 검은콩 100g당 405kcal 제철 9월 30일부터 10월 31일 검은콩은 흑태, 서리태, 서목태 등과 같은 검은빛을 띠는 콩을 통칭하는 대표적인 블랙푸드로 양질의 단백질, 지방뿐만 아니라 안토시아니과 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있는 건강식품이다. 흑태는 검은콩 가운데서 가장 크기가 크며, 서리태는 서리가 내리는 상강(10월 말) 즘에 수확한다고 하여 붙여진 이름이며, 일반 검은콩과 마찬가지로 껍질은 검.. 2020. 9. 29.
첫생리는? 첫생리후 키성장은? 성조숙증이란? 안녕하세요 니∼킥 입니다. 딸아이를 키우신다면 한번쯤을 검색하실 것 같습니다. 저도 딸을 키우고, 딸이 초등학교 5학년이다 보니 정말 궁금한것이 많았습니다. 그래서 이것 저것 궁금했던 것들을 정리해보겠습니다. 여자 아이들의 가슴 발달과 생리는 아주 자연스러운 현상입니다. 가슴발달과 첫생리 시기가 점점 앞당겨지고 있습니다. 하지만 키가 크고싶어하는 아이들은 점차 많아지는데 이렇게 앞당겨진다면 키에는 영향이 없을까요?? 그럼, 첫 생리는 언제 할까요? 알아보겠습니다. 첫 생리는?? 요즘은 보통 첫 생리를 빠르면 4학년 5학년 이라고 하고 중1이 되면 거의 첫 생리를 시작한다고 합니다. 가끔 초등학교 3학년에 시작하는 아이도 있다고하고 중1이 되었는데 아직 하지 않아 걱정하는 경우도 봤답니다. 하지만, 생리는.. 2020. 9. 28.
표고버섯나물(표고버섯볶음) 만들기와 표고버섯의 모든것 안녕하세요 니∼킥입니다. 조절식을 하면서 여러가지 야채와 버섯류 음식을 주로 먹으며 현미와 귀리밥을 해서 먹고 있습니다. 그렇다보니 야채요리와 버섯요리를 자주 하게 되는 요즘입니다. 우리 아들도 좋아하는 표고버섯을 이용해 나물을 만들어 먹으려 합니다. 바로 표고버섯 나물(볶음) 만들기를 시작해 보겠습니다. 표고버섯 나물(볶음) 만들기 재료 표고버섯 8개 대파 1/2개 다진마늘 1큰술 국간장 1작은술 올리브유 2작은술 소금 약간 후추가루 약간 통깨 약간 초간단 표고버섯 나물(볶음) 만들기 1. 표고버섯 8개를 씻어주고 (버섯류는 물에 씻지 말라고 하지만, 전 좀 찝찝해서 흐르는 물에 살짝만 씻어줍니다.) 지저분한 끝부분만 잘라줍니다. 2. 반으로 잘라주고 윗부분만 칼로 잘라주고 나머지는 뿌리 부분은 찟어줍.. 2020. 9. 28.
공기정화식물 스파트필름(스파티필럼)의 수경재배 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 공기정화 식물 스파트필름에 대해 알아보려고 합니다. 꽃도 피고 잘 자라더니 점점 잎이 줄고 있어 다시 잘 살려보려고 합니다. 또, 수경식물로도 가능한 스파트필름.. 수경재배도 도전해보며 스파트필름에 대해 알아보겠습니다. 스파트필름(스파티필럼) 스파트필름은 천남성과 식물로 불염포(꽃처럼 보이는 큰 잎)가 흰색으로 나오며 꽃은 길쭉하게 봉처럼 생긴것 입니다. 불염포와 함께 나오면서 원통형으로 유백색, 활갈색입니다. 높이는 약1m이고 잎은 상록이고 뭉쳐나며 잎자루에는 긴잎집이 있습니다. 꽃은 양성화로서 육수꽃차례에 달립니다. 꽃자루가 길고 화피는 통 모양이며 보통 4∼6개의 화피갈래조각이 있습니다. 꽃은 독특한 향기가 있고 흰색이며 매우 아름답습니다. 꽃차례에는 흰색 또는 녹색.. 2020. 9. 28.
유칼립투스 키우기와 종류 알아보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 예전부터 너무나 키워보고 싶었던 유칼립투스 ^^ 너무 좋아해서 그림으로만 소장하다가 처음으로 생물을 봅니다. 오호호 유칼립투스의 특징 약 700여종이 있는데 70m 자라는 교목의 속성수로, 수피는 매끄러우며 청회색을 띤 흰색이다. 잎은 엽병 없이 마주나고 회녹색이다. 꽃은 2∼3개가 모여 피며 과실은 2.5cm 정도로 동그스름하다. 유칼립투스 물주기 동쪽 지역 유칼립투스는 물을 좋아 하고 속성수인 반면 사막지역인 서쪽 지역이나 중앙지역은 건조에 강하며 물은 어느정도 좋아하지만 과습은 취약하다고 합니다. 중요한 건 전 아저씨가 유칼립투스는 어떻게 키우는지 모르니 인터넷을 검색해 보라고 했다는 것 입니다. ㄷㄷㄷ 그럼 일단 저는 어느지역인지는 모르는 것이고 유칼립투스를 잘 관찰해야할.. 2020. 9. 28.
<적색양배추> 적채의 효능과 활용 안녕하세요 니∼킥입니다. 오늘은 적채에 대해 알아보려고 합니다. 가끔 어린이집 식단에 적채가 나오곤 하더라구요 그런데 적채가 어떤 효능이 있는지 참 궁금했어요 모든 음식의 재료를 물들게 하는 적채.. 과연 어디에 어떻게 좋은지 알아보겠습니다. 적채 십자화과에 속하는 양배추의 한 종류로 위궤양과 노화방지, 간기능 회복 등의 효과가 있는 대표적인 건강채소 가운데 하나라고 합니다. 예쁜 빛깔 때문에 샐러드 등에 장식용으로 많이 스이며, 싹기름채소로도 이용된다고 합니다. 적채에서 나오는 붉은 색소는 천역 색소이므로 안심하고 먹어도 된다. 우리나라에서는 1980년대 초까지만 해도 서울과 부산 근교에서만 재배하였으나, 최근에는 고랭지와 제주도 등 전국에서 재배되고 있다고 합니다. 흰색의 보통 양배추보다 과당과 포도.. 2020. 9. 27.