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보일러&세탁기&수도 동파 예방법과 해결법 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 어제 엄청난 눈이 내린데다가 오늘 무척 춥습니다. 이럴때 세탁기를 돌리는 것 괜찮을까요? 또, 우리집 보일러와 수도는 얼지 않을까요? 걱정하시는 세대 정말 많으실 것 같습니다. 그래서 보일러&세탁기&수도 동파 예방법을 알아보려고 합니다. 겨울철 동파사고 겨울철 동파사고는 한 겨울 새벽녘에 주로 발생되며 수도관이나 보일러관에 고인 물이 얼어 부피가 팽창되기 때문에 겨울철 동파 사고가 생깁니다. 겨울철 동파사고 방지를 위한 몇 가지 대비책을 해두면 동파 발생을 크게 줄일 수 있다고 합니다. 그럼 동파 사고 방지를 위한 대비책을 알아보겠습니다. 보일러&세탁기&수도 동파 예방법 보일러는 평상시 외출할때는 주로 외출모드로 돌려놓습니다. 요즘 나오는 보일러는 기본 온도를 갖추고 있어서 안심.. 2021. 1. 7.
보이스피싱 피하는 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 최근 정부 지원금 신청을 사기하거나 비슷한 문자로 대출을 유도하기도 하고 담청금이라고 해서 문자도 자주 오더라구요 물론 저는 문자 확인하지 않고 바로 삭제를 했지만,, 혹여 보이스피싱 사칭에 피해를 입을 수 있으니 한번 정리해보려고 합니다. 1월 7일 과기정부통부와 금융감독원 등에 따르면 지난 2020년 스미싱 문자 탐지건수는 약95만건으로 집계가 됐다고 합니다. 1년 전 36만여건과 비교하면 약 2.6배가 증가한 것입니다. 작년 전통적인 보이스피싱이 줄어드는 추세 속에서도 스미싱 수법은 꾸준히 늘어난다고 합니다. 보이스피싱은 중국을 근거로 여러명이 조직적으로 움직이는 경우가 많다고 합니다. 코로나사태 이후 이동이 어려워지면서 활동이 급격히 위축됐다고 합니다. 하지만 전화번호만 .. 2021. 1. 7.
겨울철 자주 생기는 소화기 질환 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 겨울철 소화기 질환에 대해 알아보려고 합니다. 기온이 낮아지고 몸의 근육이 긴장되는 겨울철에는 신진대사와 우리 인체의 기능이 급격히 저하 된다고 합니다. 그래서 소화 관련 질병이 증가하게 된다고 합니다. 특히 추운곳에서 음식을 먹으면 체하기도 하고 장시간 추위에 노출되면 위장 기능이 떨어져 소화불량, 복통, 설사, 위장장애, 식욕감퇴 등의 여러 소화기 질환 증상이 있다고 합니다. 그 중 겨울철 자주 생기는 소화기 질환과 그 외 소화기 질환에 대해 알아보겠습니다. 소화불량 소화불량은 음식을 섭취한 후 일어나는 소화 장애 증상을 말합니다. 또,소화불량은 위와 간-담도계 질환을 비롯한 소화 기관에서 다양한 원인에 의해 나타나는 모든 불쾌감과 증상을 말하기도 합니다. 소화불량은 .. 2021. 1. 6.
연장반 보육일지와 연장반 보육계획안 안녕하세요 니~킥입니다. 연장반 보육일지와 연장반 보육계획안 그리고, 야간연장반 보육계획안도 함께 올려봅니다. 연장반 보육일지 영아 연장반 연간 보육계획안 영아 연장반 보육계획안 영아 야간연장 보육계획안 영아 야간연장 연간 보육계획안 영아 야간연장 보육계획안 그럼 여기까지입니다. 감사합니다. 2021. 1. 4.
여성 냉증 치료에 좋은 식품 안녕하세요 니~킥입니다. 몸이 차가운 냉증은 여성들이 많이 호소합니다. 저도 유독 냉증이 심합니다. 겨울이면 손발 뿐 아니라 다리와 배도 유독 차갑답니다. 여성 냉증 이대로 괜찮은 건지 아니면 어떻게 관리를 해야하는지 등 좀 알아보겠습니다. 여성 냉증 증상 냉증이란 추위를 탄다는 것과는 다르다고 합니다. 몸의 일부, 특히 손, 발, 허리 등이 항상 얼음처럼 차갑거나 차갑게 느껴지는 것을 말한다고 합니다. 그런 사람은 밤에 잠자리에 들어도 몸은 곧 따뜻해지지만, 허리만은 언제까지나 차갑다고 합니다. 특히 여성 냉증은 몸이 차가운 것에 머물지 않는다고 합니다. 전신 혈액순환에 문제를 일으키고, 면역력을 떨어뜨려서 건강 악화의 시작점이 될 수 있다고 합니다. 여성 냉증은 생리통, 생리불순, 난임, 갱년기 장애.. 2021. 1. 4.
코로나 3차 재난지원금 1월 11일부터 지급 안녕하세요 니~킥입니다. 코로나19때문에 힘드신분 정말 많죠?? 이게 말로 표현이될까 싶습니다. 한 달만으로도 타격이 있을텐데.. 1년이 훌쩍 넘었습니다. 코로나19로 물든 세상이요 ㅠㅠ 정부에서도 처음 격이 코로나세상에 이만 저만 힘든게 아닐꺼라 생각이 듭니다. 정부에서 코로나 3차 재난지원금을 오는 1월 11일 지급하기로 결정했습니다. 그럼 코로나 3차 재난지원금은 누가 얼마나 받는지 알아보겠습니다. 코로나 3차 재난지원금 분야별 지원 금액 [홍남기 / 부총리 겸 기획재정부 장관은 2020년 12월 29일 "요건심사를 최대한 단축하거나 사후심사로 대체하여 내년 1월 11일부터 지급을 시작하여 설 전에 수혜 인원의 90% 수준까지 지급될 수 있도록 하겠습니다."라고 했다고 합니다.] 오늘인 1월 3일 .. 2021. 1. 3.
2021년 또, 달라진 연말정산 간소화 서비스 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 연말정산 간소화 서비스를 정리해 보려고 합니다. 연말정산 자료를 확인할 수 있는 '연말정산 간소화 서비스'가 2020년도부터 시작했습니다. 국세청은 근로자와 회사가 연말정산을 보다 편리하게 할 수 있는 '연말정산 간소화' 서비스를 개통한다고 2020년 1월에 밝혔습니다. 그리고, 2021년도는 공제 신고서 작성 절차가 4→1~2단계로 간소화되었다고 합니다. 그렇다면 2020년도와 2021년 또 달라진 연말정산간소화 서비스를 알아보겠습니다. 2020년 달라진 연말정산간소화 서비스 자녀세액공제 대상 조정 - 종전20세 이하 모든자녀에서 7세 이상 자녀 박물관 미술관 입장료 소득공제율 인상 - 총급여 7000만원 이하 근로자 7월 이후 입장료 신용카드 결제시 30% 소득공제 의.. 2021. 1. 3.
모노리스가 뭐길래? 해외 SNS는 뜨겁다! 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘 해외 SNS는 이 정체불명의 금속 기둥때문에 뜨겁다고 합니다. 저는 처음 듣는 단어인데 혹시 여러분은 아세요?? 제가 너무 늦는 건가요? 네이버 검색을 하니.. 모노리스[모놀리스(monolith)]는... 모노리스 (스페이스 오디세이) 모놀리스 프로덕션스(Monolith Productions) 모놀리스 소프트(Monolith Soft) 모놀리식 커널 위의 단어처럼 명칭은 같지만 대상이 다를 때에 쓰이는 동음이의어 문서라고 합니다. 단어의 뜻을 읽어도 잘 모르겠더라구요 ㅠㅠ 조금더 찾아보니 모노리스(Monolith)는 SF작품(2001 스페이스 오디세이)에 나오는 돌기둥 모양의 신비한 물체를 말한다고 합니다. 원래 이 단어는 "하나의, 또는 고립된 바위"라는 의미의 그리스어,.. 2021. 1. 3.
염증에 좋은 음식 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 요즘은 '오늘은 뭘먹지?'하는 고민들이 많을 것 같습니다. 외식도 끊기고 배달음식은 이젠 질리고.. 저만그런가요? 아이들 건강도 걱정이됩니다. 맞벌이 직장인들에게 노출되는 아이들 점심과 간식.. 이젠 편의식품이 길들어져서 집밥은 맛이 없다는 아이들.. 너무나 고민이고 스트레스입니다. 오늘은 또 뭘 해먹나.. 매번 고민합니다. 그래서 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 음식을 찾아보았답니다. 그러던중 보게된 '염증에 좋은 음식'이 눈에 띄더라구요 솔직히 혼술, 홈파티 등 집에서 익숙해진 생활 패턴때문에 술을 마시는 날이 너무 많습니다. 아니요 매일 마시고 있어요 요즘같은 연말, 연시라 매일도 아침, 점심, 저녁 세끼를 술과 함께 하기도 해요 제 몸 괜찮을까요??ㅠ 그래서 더 관심이 쏠.. 2021. 1. 2.
2020년은 벚꽃 행사 줄줄이 취소.. 그렇다면 2021년도는?(벚꽃 명소) 안녕하세요 니~킥입니다. 2020년도 벚곷이 예쁘게 폈지만,, 코로나19 때문에 벚꽃 행사가 줄줄이 취소가 되었습니다. 그리고, 2021년 새해를 맞이했습니다. 과연 2021년도는 벚꽃 구경을 마음껏 다닐 수 있을 까요?? 2021년도 서울 벚꽃은 99년 만에 가장 일찍 개화를 했다고도 합니다. 낮 기온이 20도까지 오를 정도로 따뜻한 날씨로 인해서 라고 합니다. 서울 기준 평년 벚꽃 개화일은 4월 7일이라고 합니다. 하지만, 2021년 서울은 3월 24일 벚꽃이 공식 개화를 했으며 무려 평년에 비해 17일이나 빨랐다고 합니다. 벚꽃이 이렇게 빨리 피었지만, 안타깝게도 지난해에 이어 올해도 벚꽃 구경은 쉽지 않을 전망이라고 합니다. ㅠㅠ 그럼 지난 벚꽃 개화시기표를 보고 벚꽃 명소를 알아보며 2021년도.. 2021. 1. 2.
2021년 기초연금 대상 월 30만원 지급 안녕하세요 니~킥입니다. 2021년부터 기초연금 대상자인 소득 하위 70% 어르신 모두에게 월 최대 30만원이 지급된다는 것 알고계신가요?? 거기다 사회·경제적 부담이 큰 희귀병과 중증 난치 질환에 대한 진료비 본인 부담률이 크게 낮아진다고 합니다. 올해부터 달라지는 보건·복지 제도 정리하기 지난해까지 소득 하위 40%까지는 월 최대 30만원이 소득 하위 40~70%까지는 25만원이 지급됐지만, 70%이하 모두에게 30만원을 지급하는 것으로 변경이 되었습니다. 하지만, 국민연금 수령액과 배우자의 기초연금 수급 여부 등에 따라 최종연금액은 줄어들 수 있습니다. 올해부터는 모든 장애인연금 수급자에게 일괄적으로 월 30만원을 지급합니다. 또, 기초생활보장제도상 생계급여 수급권자의 가구에 노인과 한 부모가 있으.. 2021. 1. 2.
신입 원아 적응 프로그램 계획 및 일지 관련(단계별 신입 원아 적응 과정) 안녕하세요 니~킥입니다. 벌써 한 해가 지났습니다. 2020년도는 영아들과 많은 활동과 다양한 행사의 추억을 모두 뺏어가 코로나가 밉습니다. 2021년도는 부디 모든것이 일상으로 복귀하길 바래봅니다. 오늘은 신입원아에 대해 알아보려고 합니다.신입 영유아의 적응 프로그램 단계별 계획과 단계별 적응과정 그리고 일지쓰는법과 일지 예시자료까지 올려보겠습니다. 신입 영유아 적응 프로그램 계획 적응 프로그램은 새로운 환경인 어린이집에 대한 안전함과 친숙함을 느끼며 적응하는 기간으로서 교사와 학부모와의 긴밀한 상호작용을 통해 영유아가 어린이집에 잘 적응할 수 있도록 돕는 프로그램입니다. ■ 적응 프로그램의 효과 ① 정기적으로 영유아의 발달평가서를 기록하여 발달상황을 점검하고, 영유아 관찰일지를 작성하며 개별적 특성과.. 2021. 1. 2.

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