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치아미백제 올바른 사용법과 주의사항 안녕하세요 니~킥입니다. 하얀 치아를 위해 치아 미백을 많이 하고 있습니다. 치과에서 미백 전용 광선을 쬐는 전문가 미백, 치과에서 개인의 치아 모양을 본 따 다음 치아에 끼워 미백하는 자가미백, 가정에서 치아미백제를 활용해 스스로 하는 생활미백 등 여러 가지 종류가 있습니다. 그중 치아미백제로 생활미백을 진행할 때 주의해야 할 점이 있다고 합니다. 오늘은 그래거 치아미백제 올바른 사용법과 주의사항을 살펴보겠습니다. 치아미백 종류 치아미백 방법은 전문가 미백, 자가 미백, 생활 미백(소비자미백) 3가지가 있습니다. 전문가 미백 전문가 미백이란 치과에서 고농도 과산화수소 등이 포함된 치아미백제를 바른 뒤 미백 전용 광선을 쬐는 방법입니다. 자가 미백 자가 미백은 치과에서 각 개인의 치아 모양의 본을 뜨고 .. 2022. 2. 24.
농촌 체험 활동(자연·전통·놀이 체험 활동) 안녕하세요 니~킥입니다. 농촌에서만 즐길 수 있는 다양한 즐길 거리가 있습니다. 물론 코로나19로 인해 체험하기를 중단한 농장들이 많을 것 같지만, 테마별로(자연, 전통, 놀이)로 농촌에서 할 수 있는 체험 활동을 알아보겠습니다. 농촌 자연 체험 활동 가장 먼저 알아볼 것은 자연 체험 활동인데, 지금 한창 제철인 딸기는 1월부터 5월까지 다양한 맛과 모양새로 만나볼 수 있다고 합니다. 새콤달콤, 가장 딸기가 딸기 다울 때 가족, 연인, 친구와 함께 딸기 따기 체험해 보는 것도 좋을 것 같습니다. 이밖에도 수확의 기쁨을 나누고 느낄 수 있는 감자 캐기 체험도 손꼽을 수 있습니다. 내 손으로 직접 흙과 뿌리를 만지며 체험해 볼 수 있어서 특히, 어린아이들에게 좋은 경험이 될 수 있다고 합니다. 울퉁불퉁 못생.. 2022. 2. 24.
국내 여행 갈 때 꼭 챙겨야 하는 것(바이오 인증 등록하는 방법) 안녕하세요 니~킥입니다. 언제나 설레는 여행길에 영화에서나 나올 법한 일들이 일어나고 있다고 하는데, 최근 국내외에서 신분증을 위조하거나 변조, 탈취해 비행기에 탑승하는 사례가 발생하고 있다고 합니다. 하지만, 항공보안법 위반되는 사례가 이제부터는 0에 수렴할 예정이라고 합니다. 이렇게 항공보안법이 철저해지면서 국내 여행 갈 때 꼭 챙겨야 하는 것이 있다고 합니다. 그럼 바로 국내 여행 갈 때 꼭 챙겨야 하는 것이 무엇인지 알아보고 쉽고 빠르게 수속을 할 수 있는 바이오 인증 등록하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 해외여행 과거와 현재 우리나라는 1986년 아시안 게임과 1988년 하계 올림픽 유치를 계기로 1983년부터 제한적으로 해외여행이 가능해졌다고 합니다. 이 시기에는 50세 이상 국민이 한해 20.. 2022. 2. 24.
해외 주식투자 세금 안내 안녕하세요 니~킥입니다. 미국 등 해외주식에 투자하는 '서학개미' 분들이 많다고 합니다. 국내 주식과 마찬가지로 해외주식 역시 세금 관리를 꼼꼼히 파악하여 투자·관리해야 하는데, 해외주식을 거래할 때 내야하는 세금의 종류는 어떻게 되는지, 어떻게 내야 하는지 알아보겠습니다. 해외주식 직접투자와 간접투자 먼저, 해외주식에 투자하는 방법은 직접투자와 간접투자가 있다고 합니다. 직접투자란? 직접투자란 우리나라 거주자가 국내 증권사에 외국법인의 주식을 거래하기 위한 계좌를 개설한 후 국내 증권사의 인터넷 주식거래시스템(이트레이딩시스템 등) 등을 통해서 외국법인의 주식을 직접 매수하고 매도하는 방식이라고 합니다. 간접투자(집합투자)란? 가접투자(집합투자)란 펀드, ETF 등 집합투자기구에 자금을 맡겨서 투자하게 .. 2022. 2. 23.
소득 없이 국민연금 가입(임의가입)하는 방법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 국가에서 운영하는 국민연금 중 소득 없이 국민연금 가입이 가능한 임의가입에 대해 알아보고 임의가입자가 증가하는 이유, 임의가입 보험료와 임의가입 신청 방법에 대해 알아보겠습니다. 임의가입이란? 임의가입이란 국민연금 가입 대상이 아니지만, 본인이 희망하는 경우 가입해서 보험료를 납부할 수 있도록 한 제도라고 합니다. 만 18세 이상 만 60세 미만의 대한민국 국민이라면 국민연금 의무 가입 대상이라고 합니다. 그러나 소득이 없는 만 27세 미만의 학생이나 군인, 무소득 배우자(부부 중 소득이 없는 사람) 등은 의무 가입에서 제외된다고 합니다. 그런데 의무는 아니지만 노후 준비를 위해서 국민연금에 가입하기를 원한다면 국민연금공단에 '임의가입'을 신청하면 된다고 합니다. 임의가입.. 2022. 2. 23.
미세먼지 등급별 대처요령 안녕하세요 니~킥입니다. 곧 미세먼지가 많은 봄이 다가옵니다. 봄철 미세먼지에 대비해 오늘은 미세먼지가 우리에게 미치는 영향과, 미세먼지 예보 등급, 미세먼지 등급별 행동요령을 살펴보겠습니다. 미세먼지가 우리에게 미치는 영향 미세입자들이 먼지 핵에 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙어 구성된 것으로 호흡기를 통하여 인체 내에 유입될 수 있다고 합니다. 미세먼지를 장시간·지속적 흡입 시 천식이나 폐 질환의 유병률, 조기사망률 증가에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 대부분의 연구를 따르면 단시간 흡입으로 갑자기 신체변화가 나타나지는 않는다고 합니다. 하지만, 어린이·노인·호흡기 질환자 등 민감군은 일반인보다 건강영향이 클 수 있어 더 각별한 주의가 필요하다고 합니다. 미세먼지 예보 등급 알아보기 예보구간 좋음 보.. 2022. 2. 23.
캠핑 명소와 불멍 명소 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 쌀쌀하고 노곤하게 힐링할 수 있는 캠핑 명소와 불멍하기 좋은 캠핑 명소에 대해 알아보겠습니다. 불멍 즐기기 좋은 캠핑장 찾기 '클럽레스피아' 가족이 함께하는 불멍 캠핑은 '편리함'이 필수입니다. 가족 여행객들에게는 캠핑 시설을 잘 갖춰져 있는 를 추천할 수 있는데, 텐트 대신 '카라반'에서 잘 수도 있고, 아이들을 위한 놀이시설도 잘 갖춰져 있습니다. 태안, 포천 파주, 가평 등등 곳곳에 지점이 있어 가까운 곳을 찾아 여행을 떠나면 좋을 것 같습니다. 클럽레스피아 홈페이지 바로가기 http://www.lespia.co.kr 글램핑클럽레스피아 www.lespia.co.kr 힐링 바다멍 명소 세계 5대 갯벌 중 하나인 서해바다와 탄도항의 노을을 조만할 수 있는 은 바다멍의 필.. 2022. 2. 22.
고속도로 비대면 서비스 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 고속도로 비대면 서비스가 무엇인지 알아보고, 고속도로 비대면 서비스의 종류와 고속도로 이용 예시를 알아보겠습니다. 고속도로 비대면 서비스란? 코로나19로 인해 비대면 결제시장이 확대되고 고객 요구가 변화함에 따라, 고속도로 이용 환경에서도 비대면 서비스를 제공함으로써 국민 편의를 제고하기 위해 추진 중인 사업이라고 합니다. 고속도로 비대면 서비스 종류 이용 방법 : ① 스마트폰 앱(네이버, 페이코 등)을 통해 휴게소 검색 후 음식을 주문·결재 ② '조리 완료' 알림 메시지가 도착하면 음식 수령 이용 방법 : ① 스마트폰 '고속도로 교통정보' 앱(App)에서 '교통지도' 하단 '전기/수소' 선택 ② 원하는 휴게소 선택 ③ 세부정보 확인 이용 방법 : ① 주유 시작 ② 셀프주.. 2022. 2. 21.
공직자의 이해충돌 방지법 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 공직자의 이해충돌 방지법에 대해 알아보겠습니다. '공직자의 이해충돌 방지법'이 적용되는 1만 4900여 개 공공기관은 오는 5월 19일 법 시행 전까지 기관별 제도 운영지침을 마련하고 이해충돌 방지 담당관을 지정하는 등 제도 운영지침을 마련하고 이해충돌방지담당관을 지정하는 등 제도 운영을 위한 기반을 갖춰야 한다고 합니다. 국민권익위원회는 지난 14일 이해충돌방지제도 운영에 필요한 제반 사항이 포함된 '공직자의 이해충돌방지제도 운영 지침'을 전원위원회에서 의결하고, 이어 18일 공공기관에 배포한다고 밝혔다고 합니다. 이번 지침에서는 사적이해관계자의 신고, 부동산 보유·매수 신고, 직무관련자와의 거래 신고 등 공직자가 법에 따른 신고 의무를 이행하는 데 필요한 각종 서식과 .. 2022. 2. 21.
소화기·완강기·자동심장충격기 사용법 안녕하세요 니~킥입니다. 소화기 사용법은 어린이집에서 영유아들에게 교육해야 하는 안전교육 내용입니다. 하지만, 소화기, 완강기 사용법과 자동심장충격기 사용법은 일반 시민 모두가 알아두어야 하는 기본 사용법입니다. 오늘은 소화기와 완강기 그리고, 자동심장충격기 사용법에 대해 알아보고, 자동심장충격기 설치 위치 찾는 방법도 함께 알아보겠습니다. 화재 및 급성심장정지 발생과 생존율 현황 행정안전부(장관 전해철)는 생활 주변에서 흔히 볼 수 있는 소화기와 완강기, 자동심장충격기 등에 대한 사용법을 숙지하여 위급상황에서 활용할 수 있도록 사용법을 안내하였습니다. 해마다 화재는 연평균 42,332건으로 2,215명의 인명피해(사망 308명, 부상 1,907명)가 발생하며, 연간 급성 심장정지 건수는 평균 29,83.. 2022. 2. 21.
사회복지사 1· 2급 취득방법과 주요업무 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 사회복지사 1· 2급 취득방법과 주요업무에 대해 알아보겠습니다. 사회복지사란? 사회복지사는 경제적·심리적으로 문제를 가지고 있거나 문제가 있을 것으로 예상되는 대상자들에게 접근하여 대상자들이 겪고 있는 문제들을 파악하고 이에 대한 해결방안 및 문제 해결을 위한 여러 가지 방법들을 대상자들에게 알려주어 직접 문제에서 벗어나도록 도움을 제공하는 일들을 하는 전문적인 직업인입니다. 또한, 대상자들의 문제 해결을 위해 주변의 여러 자원들을 활용하여 문제를 해결할 뿐만 아니라 대상자들을 도와줄 지역 또는 주변의 도움을 줄 수 있는 후원자, 지원봉사자들을 연계하여 지원을 하는 일들을 하기도 합니다. 사회복지사 주요업무 사회복지사업 시행령 제6조 1항에서는 다음의 업무를 수행하는 자를.. 2022. 2. 20.
근로장려금 반기신청 조건과 신청방법 안녕하세요 니~킥입니다. 근로장려금 제도는 열심히 일하고 있지만 소득이 적은 근로자, 사업자(전문직 제외) 또는 종교인 가구에 대하여 근로를 더욱 장려하고 실질소득을 지원할 수 있도록 장려금을 지원하는 제도입니다. 여기에 혜택은 늘리고 지급을 조금 더 신속히 하기 위해 2019년부터 반기신청제도가 신설되었습니다. 2021년 귀속분 소득에 대한 반기신청은 지난 2021년 9월 상반기 신청이 끝났고, 곧 하반기 신청이 시작될 예정입니다.(3.1.~3.15.) 반기신청을 하기에 앞서 신청 요건, 신청 방법 등 자세히 알아보겠습니다. 근로장려금 반기신청제도란? 근로장려금은 근로는 하지만 소득이 적어 생활이 어려운 저소득 근로자 등에게 지급하는 근로 연계형 소득지원 제도입니다. 그동안 근로장려금은 1년 동안 근로.. 2022. 2. 19.

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