오이란 오이효능1 오이 효능과 오이를 활용한 오이지 만들기 안녕하세요 니∼킥입니다. 오이!! 오이 좋아하시나요?? 저희 가족 중 큰 딸은 생 오이 먹는 것도 좋아하고 둘째는 비빔국수나 비빔쫄면에 생 오이를 넣어주면 좋아합니다. 신랑과 저는.. 오이나는 철에 가끔 오이를 듬뿍 사서 오이지를 만들어 오이지 냉국 혹은 오이지 무침을 만들어 먹습니다. 그러면,, 신랑과 저의 한 여름 입맛을 오이지가 책임을 지기도 합니다. 어떤분은 오이의 향이 너무 싫다고 못드시는 분들도 보았습니다. 여러분은 어떠신지요?? 그럼 오이와 오이지에 대해 알아보고 어떻게 활용하는지 알아보겠습니다. 오이란? 오이는 풍부한 수분과 칼륨이 갈증 해소를 돕고 체내 노폐물을 배출합니다. 비타민 C가 함유됭 있어 피부 건강과 피로 회복에 좋습니다. 오이의 재배의 역사는 3000년 이상으로 추정이 되고 .. 2020. 11. 14. 이전 1 다음
