모관운동 발목펌프운동 본단식 붕어운동1 오혜숙 생활단식의 커피관장, 냉온욕, 각탕, 감태 등 알아보기 안녕하세요 니~킥입니다. 오혜숙 생활단식을 접하면서 가장 중요한 것은 '똥 찌꺼기'라고 말한 부분이 기억에 참 많이 남습니다. 지금 저는 오혜숙 생활단식을 지속하고 있지는 않지만, 생활습관과 건강에 대한 마인드는 조금 변했답니다. 물론 똥 찌꺼기도 중요하고 소변으로 배출되는 노폐물도 무척 중요하다고 생각합니다. 그래서 저는 아침에 일어나자 마자 몸에 좋은 차를 우려 1,000cc이상을 마시고 하루 종일 물을 가지고 다니며 수시로 마시며 마지막 잠들기 전에도 1,000cc 이상 물을 마시려고 노력을 하고 있습니다. 그리고, 아침은 굶고 있답니다. 오혜숙 생활단식에서 들은 내용은.. 누구나 먹는다. 쭉 먹었다. 계속 먹고있다. 그런데.. 나이가 들수록 먹기가 힘들다. 오혜숙 생활단식에서 가장 강조한 것이 똥.. 2020. 12. 26. 이전 1 다음
