두릅2 두릅 종류와 보관법 및 섭취법(두릅부추소고기말이&저염저당 두릅샐러드) 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 두릅 종류와 보관법 및 섭취법(두릅부추소고기말이&저염저당 두릅샐러드)에 대해 알아보겠습니다. ✅ 인기글 이사 후 "주소 이전" 간단하게 해결하는 방법❗ 쌈 채소 종류와 효능을 알아보며 맛있는 고기 쌈 하세요^^ 건강진단결과서(보건증)발급 인터넷 혹은 모바일 발급 방 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 TMI 뜻 두릅 종류와 보관법 및 섭취법(두릅부추소고기말이&저염저당 두릅.. 2024. 4. 14. 바다향·산향 가득한 4월 식재료 3가지 안녕하세요 니~킥입니다. 봄 기운이 완연한 4월에는 제철 식재료가 풍성하게 나옵니다. 해산물로는 멍게와 미더덕 등이 있으며, 봄나물인 두릅도 꼽을 수 있습니다. 모두 산향과 바다향이 진하면서도 영양소가 풍부한 제철 식재료들입니다. 그렇다면 4월 대표 식재료인 멍게, 두릅, 미더덕에 대해 알아보겠습니다. 멍게 '바다의 꽃'으로 불리는 멍게는 해삼, 해파리와 함께 '3대 저칼로리 해산물'로 불릴 만큼 지방질이 거의 없는 저열량(100g당 78kcal) 수산물입니다. 멍게 특유의 향을 내는 신티아놀(cynthianol0은 숙취해소에 좋기 때문에 해장 음식으로도 유용합니다. 타우린도 다량 들어있어 피로회복에도 도움을 줄 수 있다고 합니다. 멍게는 굴과 달리 따뜻한 수온일 때 가장 맛있다고 합니다. 이는 다당류 .. 2022. 4. 10. 이전 1 다음
