백스윙 오류의 손쉬운 해결책

안녕하세요 니~킥입니다.

골프한국에서 게재한 '백스윙 오류의 손쉬운 해결책'을 소개해 드리겠습니다.

 

백스윙 오류의 손쉬운 해결책

골프 실력을 적중률인데, 대부분의 하이 핸디 캐퍼들은 라운드 당 서너 번 이상은 그린에 볼을 올리지 못한다고 합니다.

이것은 일관성의 부족, 그리고 미들 및 롱아이언의 거리 컨트롤이 취약한 것이 가장 큰 원인으로 꼽히고 있다고 합니다.

어프로치샷이 늘 두껍거나 얇게 맞고 볼이 그린에 미치지 못하는 경우가 태반이고, 백스윙의 가장 흔한 오류들을 바로 잡는것이 중요하다고 합니다.

 

그렇다면 두 가지 오류를 알아보겠습니다.

오류 1 : 정반대의 체중 이동

 

볼보다 땅을 맞히는 경향이 더 많다면 백스윙의 톱에서 타깃 방향으로 척추를 기울였다가 다운스윙에서 반대로 기울이는 잘못을 범하고 있을 가능성이 높다고 합니다.

 

이 오류를 바로잡으려면 양쪽 발 바깥으로 엉덩이와의 간격이 동일하도록 샤프트를 하나씩 세워보고, 백스윙에서 오른 엉덩이를 몸 뒤로 회전할 때에도 양쪽 엉덩이가 이 샤프트와 동일한 간격을 유지해야 한다고 합니다.

오른 엉덩이가 밀려나면서 샤프트에 더 가까워질 경우 척추가 반대로 기울어지게 되는 것이라고 합니다.

살짝 구부린 오른무릎 바로 위에서 백스윙 톱까지 회전하는 느낌을 받아야 하는데, 그럴 경우 체중의 대부분이 오른발 안쪽에 실리게 된다고 합니다.

 

오류 2 : 조급한 릴리스

 

두꺼운 샷이나 얇게 빗맞는 샷은 스윙아크의 최저점이 볼보다 한참 뒤에 놓일 때 발생한다고 합니다.

이렇게 조급하게 클럽을 땅에 대는 원인으로는 다운스윙에서 손목의 코킹을 일찍 릴리스하는 걸 들 수 있다고 합니다.

이걸 해결하려면 오른팔이 다운스윙에서 너무 일찍 곧게 펴지는 걸 막을 필요가 있다고 합니다.

7번 아이언을 들고 양손 사이에 몇 센티미터 간격을 두는 '스플리트핸즈' 그립을 쥡니다.

톱까지 스윙했다가 왼팔과 오른팔의 90º 각도, 그리고 구부러진 오른팔꿈치를 유지하면서 오른 엉덩이 앞에 놓였을 때 머췄다가, 샤프트로 펌프질을 하는 것 같은 이 동작을 여러 차례 반복해주면 된다고 합니다.

그런 다음 평소처럼 그립을 쥐고 샷을 하면서, 오른팔이 구부러진 각도를 유지하면서 몸 앞으로 움직이도록 유의하며 다운스윙을 해보면 좋다고 합니다.

 

골프의 기본 그립의 문제점

골프의 기본 그립의 문제점

안송이 골퍼의 골프 그린 공략(장애물을 의식하지 않는 것이 최선)

안송이 골퍼의 골프 그린 공략(장애물을 의식하지 않는 것이 최선)

 

그럼 여기까지 백스윙 오류의 손쉬운 해결책을 알아보았습니다.

감사합니다.