고사리 나물 만들기와 효능 및 독 제거법 알아보기2 제철 고사리 혈당·콜레스테롤 수치 개선 유익 안녕하세요 니~킥입니다. 오늘은 제철 고사리 먹는 법과 제철 고사리가 혈당과 콜레스테롤 수치 개선에 유익하다는 효능을 소개해 드리겠습니다. ✅ 인기글 이사 후 "주소 이전" 간단하게 해결하는 방법❗ 쌈 채소 종류와 효능을 알아보며 맛있는 고기 쌈 하세요^^ 건강진단결과서(보건증)발급 인터넷 혹은 모바일 발급 방 털 안 빠지는 강아지 종류 Best 8 안경 도수 보는방법 어렵지 않아요 채소 비타민(다채) 효능과 활용 성격유형 테스트(MBTI·애니어그램 검사·D.I.S.C 검사·OCEAN 테스트) 만0세~2세 영아관찰척도 (어린이집 영아 관찰 및 평가) 먹태와 황태 차이? (명태&황태&먹태) 그리고, 황태 효능 밥먹고 바로 누우면 안되는 이유 5가지 적은 월급 부담 줄여주는 두루누리 사회보험!(보험료 80%.. 2024. 2. 15. 고사리 나물 만들기와 효능 및 독 제거법 알아보기 안녕하세요 니∼킥입니다. 저희 집은 고사리를 좋아하는 사람이 많습니다. 저도 좋아하지만, 첫째 둘째 아이들과 신랑 그리고 친정집과 시댁집 모두 고사리 나물을 좋아합니다. 고사리 나물 뿐 아니라, 고등어와 함께 조린 고사리는 거의 싸움이 나느 정도 입니다. 요놈의 고사리.. 아이들이 충분히 먹어도 좋은 걸까요? 예전에 들은 정보중에 고사리는 많이 먹지말라는 말이 생각이 납니다. 독성분이 있다고.. ㄷㄷ 그래서 한번 알아보았습니다. > 고사리에는 단백질, 당질과 칼슘, 철분 등 무기질이 많고 피를 맑게 하고 머리를 맑게 하는 특성이 있으며 설사할 때 고사리 가루를 물에 타서 먹으면 효과를 볼 수 있다고 합니다. 고사리는 몸 속 살균 효과는 물론이고 식이섬유소가 함유되어 있어서 변비와 다이어트, 붓기 해소에 .. 2020. 10. 9. 이전 1 다음
